25 идей для начала домашнего бизнеса с минимальными вложениями

Каким бизнесом заняться – это очень правильный вопрос. Не смотря на все проблемы, мы сейчас живем в одной из лучших экономических эпох. Сегодня при минимальных вложениях можно начать бизнес, не выходя из дома. Но где сейчас взять самые креативные бизнес-идеи? Вашему вниманию предлагается 25 бизнес-идей для создания домашнего бизнеса. Искрение надеемся, что они побудят у Вас вдохновение.

Мы не хотим демонизировать работу на полный рабочий день. Для многих это лучший выбор. Босс, который сам назначает обязанности, четкая и понятная структура задач, которые должны выполняться каждый день. Как правило, относительно стабильные доходы. Таким образом вы можете чувствовать себя в безопасности. К сожалению, все больше людей просто не довольны своей постоянной работой в полной мере. И некоторые из них хотели бы создать свое собственное дело или сделать новый источник дополнительного дохода в свободное от работы время. Поэтому вам может понадобиться эта статья с домашними бизнес-идеями с минимальными вложениями:

1. Оригинальные букеты. Многие возразят, что сейчас флористы на каждом шагу. Но как только у вас возникнет такая потребность – трудно найти что-то действительно приятное для особого случая. Найдите время, чтобы узнать своего клиента и понять его потребности! С другой стороны, букеты можно сделать не только из цветов! Леденцы, свечи, памперсы, чаи, овощи или что-то еще приходит на ум. Это может быть идея самого необычного, креативного и оригинального подарка для людей, у которых уже все есть.
2. Производство бижутерии и брелоков. Все мы ценим уникальные предметы. Женщинам нравится регулярно менять свои украшения. И хотя таких компаний много, красивая бижутерия всегда будет продаваться, потому что все постоянно хотят чего-то новенького. Кроме того, рынок украшений для мужчин также растет. Если вы хотите преуспеть в этой отрасли, следует позаботиться о высоком качестве! Ищите хороший склад, начните с небольших количеств материалов для небольшой, но самой востребованной группы изделий.
   Не создавайте тысячи браслетов. Попытайтесь создать что-то уникальное, творческое и просто красивое. Это рецепт для бизнеса, который позволит вам эффективно зарабатывать деньги. Создавайте только те украшения, которые вы сами хотели бы носить!
3. Изготовление детских игрушек на дому. Рынок детских товаров был, есть и будет. Ребенок через игру познает мир! Родители часто прибегают к активному поиску креативных игрушек. Это могут быть смешные чучела животных из старых материалов. Конечно, все находится в пределах здравого смысла. Если все сделать красиво, креативно и со вкусом, то спрос на такую продукцию — потрясающий! В интернете полно выкроек и шаблонов для изготовления мягких игрушек своими руками. Также стоит рассмотреть, пошив детской одежды, которая по стоимости равна одежде для взрослых, а по расходам на материалы – меньше в разы. Вся детская индустрия — отличная идея для домашнего бизнеса.
4. Детские шарфы, детские носки. Если вы умеете и любите шить, сделайте это! В эпоху оптовых торговцев с тканями и возможность импортировать красивые нити, ткани, кажется, это отличная бизнес-идея. Тем не менее, стоит проверить заранее, если будут необходимы какие-либо утверждения и сертификаты. Ведь некоторые ткани могут вызывать аллергическую реакцию у детей.
5. Рамки для картин и вышиванок. Это также хорошая бизнес-идея, которую можно реализовать в домашних условиях. К данной бизнес-идее можно отнести и необычные фоторамки. Возможно, у вас нет места для деревообработки. Тогда станьте дизайнером эскизов для шаблонов! Организуйте сотрудничество с плотником, и, возможно, вы сможете создавать с ним интересные проекты.
6. Фетровые сумки и тапки. Очень популярные и интересные аксессуары, а сам фетр — весьма благодарный материал. Смотрите в первую очередь на хорошую модель организации продаж. Рассмотрите возможность присутствия на различных ярмарках и рынках ремесел. Была возможность встретиться с несколькими людьми, которые производят эти типы сумок. В большинстве случаев им удалось получить оптовый заказ на этих мероприятиях.
7. Подушки с печатью и вышивкой. Очень популярные и красивое дополнения к любой спальне или гостиной. Знаете ли вы, более 30 000 человек ищут декоративные подушки в Google каждый месяц? На практике это означает, что каждый месяц сотни людей готовы купить новые подушки для своей квартиры в Вашем городе! Десятки из них покупают через интернет-магазин.
8. Джемы, консервы из полностью натуральных ингредиентов. Сегодня в сфере питания все что натуральное, то модно и востребовано! Даже сложно представить в каком мире мы теперь живем. Если вы позаботитесь об уникальных ингредиентах (в идеале, если у вас есть собственный огород, теплица или фруктовый сад), вы можете получить много постоянных клиентов.
9. Торты на заказ. Если вы можете испечь торт – это отличное решение для создания домашнего бизнеса. Если вы добавите фото своего творчества на хорошо раскрученный профиль, например, на FB, вы можете получить больше заказов очень быстро, чем можете ожидать. Это идеальное дополнение к кофе, а для вас отличная идея домашнего бизнеса.
10. Корзины, шкатулки с благодарностью. Их всегда можно использовать в различных случаях. Inbox + products + decoration = удовлетворенный клиент, которому нужен такой товар для подарка, благодарности, извинений и т.п.
11. Изготовление садовых декораций. Все, что требуется – это недорогие материалы немного воображения и хороший вкус. В худшем случае можно заняться декором для сада из старых автомобильных шин.
12. Необычный мусорный контейнер. Надо ли мусорному контейнеру быть скучным? Совсем нет. Если он стоит в видимом месте (например, в офисе), пусть это будет дизайнерский шедевр. Особенно обратите внимание сколько стоит обычный скучный офисный контейнер для мусора.
13. Освещение своими руками. Следует обладать определенными знаниями в данной области, чтобы все было ясно. Сейчас очень популярные светящиеся мячики «cotton ball», которые можно изготавливать своими руками в домашних условиях. В частности, если вы можете создавать уникальные и вполне дизайнерские проекты из гирлянд – это может быть отличной идеей для красивого бизнеса с творческой самореализацией.
14. Подписка на коробки с сюрпризом. Данная идея сейчас стремительно набирает популярность в США. Клиент платит согласованную цену, и только позже узнает, что в коробке! Может быть, хорошая идея при отсутствии идей. В настоящее время абонементные коробки уже известны в странах Европы и чаще всего содержат косметические продукты. На американских сайтах можно найти много идей для интересных ящиков с сюрпризами и экспериментами. Вопрос творчества!
15. Фриланс – работа на дому через интернет. Это выполнение рутинной работы на компьютере через фрилансовые биржи. Сотни фирм каждую неделю ищут субподрядчиков, которым они могут передавать различные заказы на аутсорсинг – написание уникальных статей, перевод текста (не обязательно документов), заполнение баз данных и т.
    д. Это также очень хорошая бизнес-идея для дома. Почему? Ну, это как минимум окупается. Как Вы думаете, 10$-30$ в день – это совсем не плохо. Кроме того, у Вас свободный график работы. В ИТ-индустрии это очень низкие ставки. Вот почему фирмам заказчикам разных рутинных работ – это выгодно.
16. Домашний переводчик текстов. Если Вы свободно владеете иностранным языком – это для Вас. Если нет, возможно, стоит пойти на курс, получить квалификацию и стать удаленным переводчиком текстов. В интернете невероятно много заказов для переводов текстов разного уровня сложности. Тихая работа для дома. Если вы надежно выполняете свой заказ, у вас есть реальный шанс для долгосрочного сотрудничества.
17. Раскрутка профиля социальных сетей. Здесь на первый взгляд все просто раскручиваете свой аккаунт на ВК, Фейсбук или Интсаграмм. Потом охватываете большое количество тематической аудитории (не менее 10 000 подписчиков) и привлекаете рекламодателей для размещения рекламных постов на Вашем аккаунте. Конечно конкуренция сегодня в этой отрасли очень высока. Вам необходимые специальные знания маркетинга в социальных сетях для создания стратегий продвижения, подготовки профессиональных и интересных постов с высокой виральностю (показатель привлекательности информации для распространения в сети). С другой стороны, в мире есть много компаний, которые просто нуждаются в удаленных сотрудниках, которые возьмут на себя рутинную работу для продвижения их аккаунтов. Наверное, с этого вы должны начать, там вы не только получите свой доход, но и полезные навыки, которые можно будет применить для Вашего аккаунта.
18. Создание платных онлайн-курсов. Если вы специалист в какой-то области, вы, вероятно, захотите поделиться этими знаниями с другими. Курсы могут быть организованы в различных формах, и сборы могут взиматься за участие в них или за рекламу. В начале бизнеса вы можете воспользоваться услугами сервисов, которые специализируются на распространении онлайн-курсов за процент от продаж.
19. Создание тематического блога. Вы на блоговых сервисах постите интересные статьи на одну близкую Вам тематику. Довольно трудоемкий процесс и в начале требует много усилий и времени пока вы наберете свою аудиторию читателей. Но если это область, в которой вы чувствуете себя рыбой в воде, тогда работа будет приятной. Если в день на ваш блог будут заходить хотя-бы по 200 читателей, тогда уже можно размещать в нем контекстную, тизерную или баннерную рекламу соответственных рекламных бирж.
20. Написание текстов под заказ. В интернете полно текстовых бирж для фрилансеров (исполнителей) и вебмастеров (заказчиков). Вебмастеры заказывают уникальный текстовый контент для своих сайтов – это текстовые статьи на разные тематики. Вы выбираете к исполнению только те заказы написания статей, которые близки Вам по тематики. Пользовательские тексты должны иметь определенное количество символов. Оплата считается за каждую 1000 символов от 0,8$-3$ (в зависимости от вашего рейтинга, уровня сложности задания и т. д.). Текст должен быть уникальным без многократного повторения одних и тех же слов, полезный совет – чаще используйте синонимы.
21. Репетиторство на дому. Вспомните школьные времена, может быть, вы были математическим гением, или вы свободно владеете иностранным языком? Возможно, просто обновите свои знания или приобретите целенаправленно новые навыки для данной деятельности. Овладейте знаниями и делитесь ними с другими людьми, которым они нужны за финансовое вознаграждение. Обучение — это самый надежный бизнес в мире!
22. Салон красоты в домашних условиях. В домашних условиях вполне возможно предоставлять услуги парикмахера, маникюра и макияжа. Если у Вас уже есть навыки или есть желание пойти на курсы для приобретения данных навыков, тогда начните свой домашний бизнес.

23. Быстрое выращивание роз из черенков за два месяца. Цветочный бизнес привлекательный высокой рентабельностью и низким порогом входа. Цветы всегда, кстати, на праздниках и любых мероприятиях. Потребность в цветах не ниже чем в парфюмерии. Вашему вниманию предлагается секретная технология помогающая вырастить розу, даже на балконе всего за 2 месяца. Для достижения такого высокого результата в цветоводстве применяются ускорители роста цветов. Следует только использовать правильную методику и придерживаться рецептуры. Успех гарантирован.

24. Производство сыра в домашних условиях как мини-бизнес. Производство всех сортов сыра в домашних условиях позволяет создать свой малый, но очень престижный бизнес. В этой производственной бизнес идеи много преимуществ. Например, все виды сыров производятся на одном и том же оборудовании. А рентабельность в этом бизнесе не только высока, но и поддается управлению. Одни виды сыров быстро готовятся и в кратчайшие сроки приносят первую прибыль. Другие сорта требуют время для производства, но обладают высокой стоимостью и долгими сроками хранения.

25. Выращивание кристаллов рубина и других искусственных камней в домашних условиях. Несмотря на невысокую цену (пару долларов за 1 грамм) качественные искусственные камни пользуются спросом у ювелиров. Ведь многие из них не менее эффектно создают светопреломление и обладают уникальными цветами. Данный факт делает привлекательным производство синтетических минералов в домашних условиях.

Возможно кто-то из читателей этой статьи готов прямо сейчас принять на себя решение с огромной финансовой ответственностью – поменять рабочее место на домашний бизнес. Но Вам не нужно немедленно менять свою жизнь на 180 градусов. Большинство идей, описанных выше, можно просто рассматривать как дополнительную работу. Кто знает? Возможно, со временем это принесет вам столь высокий доход, что вы действительно можете отказаться от своей постоянной работы. Многие люди решают заняться бизнесом, потому что:

• хотят реализовать свои мечты;
• проверить свой потенциал в бизнесе и удовлетворить свои амбиции;
• просто хотят зарабатывать больше;
• предпочитают работать самостоятельно или стать лидером своей команды;
• попробовать что-то новое.

Сейчас пошла большая мода на стартапы. Все будущие стартаперы в погоне за изобретением новых решений для удовлетворения потребностей потенциальных покупателей. Первый вопрос – с чего начать? Начните с идеи. Определите, что вы можете и хотите делать, работая дома? Успехов в начинаниях, ведь самое сложное в любом деле это начать!

Бизнес-идеи в сфере производства🏭

Бизнес по производству товаров — явление достаточно непростое. Его сложно организовать, он требует большого числа разрешительных документов и капиталовложений, прибыль он приносит далеко не сразу и окупаться может годами.

Если после таких слов вы решили закрыть этот раздел и отправиться на поиски бизнес-идей полегче, остановитесь и подумайте вот о чём: никто не стал бы «связываться» с производством, если бы оно не было выгодным.

Варвара Лабутина

Арт-директор ювелирной чарм-компании LeDiLe

Производство в России — это палка о двух концах. С одной стороны, производить в нашей стране гораздо выгоднее, чем за границей, особенно в условиях кризиса. Исключаются затраты на таможенные пошлины и риски с недоставкой продукции в срок. С другой стороны, собственное производство связано со множеством трудностей.

В первую очередь, организовать производство — дело затратное. Даже если речь идёт о небольшом семейном бизнесе, а не заводе-гиганте. Поэтому если сбережений у вас немного, идею с производством стоит отмести сразу. Потратиться придётся не только на само оборудование для производства, но и на аренду помещений для хранения продукции, аренду помещения для работы и его обустройство в соответствии со всеми со всеми нормами и стандартами по технике безопасности. Кстати, с согласованием последних могут возникнуть определённые сложности. Например, до сих пор отсутствует ряд норм, необходимых для построения технологий по международным стандартам.

Кроме того, далеко не все материалы дешевле изготавливать в России, у многих просто нет российских аналогов, вследствие чего себестоимость продукции так же во многом зависит от курса валют.

Вторая сложность — юридическое оформление бизнеса. Недостаточно просто зарегистрировать ИП или ООО, чтобы начать производить продукцию. Приготовьтесь, к тому что ваше производственное помещение как минимум проверят СЭС и пожарная инспекция. И если оно не будет соответствовать всем необходимым нормам, вам не выдадут гигиенический сертификат, а значит и работать легально вы не сможете. Кроме того, придется подтвердить, что ваша продукция изготавливается в соответствии с отраслевыми стандартами и отвечает нормам ГОСТ. Также придётся подготовить технологическую инструкцию.

В отдельно взятых сферах производства могут понадобится и свои особые документы. К примеру, если вы намерены производить алкогольную продукцию, придётся оформить специальную лицензию, работать без которой незаконно.

Стоит также отметить, что производство может быть неприбыльным в первые месяцы своего существования, когда вы будете не только платить рабочим, закупать сырье, оплачивать аренду помещения и коммунальные услуги, но и выплачивать кредиты за оборудование и т. д.

У бизнеса по изготовлению какой-либо продукции много постоянных расходов, и в отличие от сферы услуг, надо постоянно загружать производство работой, иначе оно не сможет существовать.

Значительно проще продавать чужую продукцию, особенно если она хорошо известна

Производитель, особенно работающий под своим брендом, должен продвигать его, а это очень затратно и долго. Тем не менее, у производства есть ещё и масса плюсов. Первый из них заключается в создании серьёзного конкурентного преимущества. Вы можете делать уникальный продукт. В сравнении со сферами предоставления услуг или ритейла собственное производство однозначно даёт мощный фундамент для бизнеса.

Также производство более стабильно по сравнению с бизнесом в сфере продаж или услуг. Фактически, вы не зависите от поставщиков готовой продукции, а потому снижение качества, рост цен или внезапный отказ от сотрудничества вам не страшны. За всё это, в особенности за качество, перед клиентом отвечаете только вы сами.

Ну и кроме того, что совсем немаловажно, небольшие производства более мобильны. Если спрос на вашу продукцию резко вырастет или наоборот снизится, вы всегда сможете «подкрутить» объём выпускаемой продукции.

Также бизнес, построенный на основе собственного производства, вполне может получить преимущество в кризис. Например, марки одежды, производство которых сосредоточено в России, смогли удержать цены на докризисном уровне. В результате, у них практически не снизились объёмы продаж, в отличие марок, одежда которых ввозится из-за рубежа.

Одним словом, наличие собственного производства — неоднозначный пункт, который имеет достаточно и плюсов, и минусов. Каждый, кто собирается открыть свой бизнес, должен их учитывать. Пока же познакомимся с мотивами тех людей, для кого преимущества производства оказались более весомыми, чем минусы.

Игорь Фролов

Генеральный директор Northwestfur

Мне хотелось не просто зарабатывать, а делать вещи, которые можно потрогать. Одежду производить сравнительно легче, чем автомобили или продукты питания. Кроме того, сначала я работал с мехом, и поэтому у меня был опыт работы с верхней одеждой, я просто сменил шубы на куртки.

Юлия Игнатьева

Генеральный директор «Эвальд Мебель»

Я мебельщик в третьем поколении. Производить — значит создавать, а это подразумевает знание рынка, его пробелы и возможность их заполнить. Мебель других марок я знаю, особенно это касается диванов. Мы не идем по пути копирования, а дополняем.

Анжела Янковская

Генеральный директор «Мастерская Ангел»

В 2001 году моему младшему сыну было 3 года, я решила купить ему костюм для семейного новогоднего праздника. Как оказалось, в Росси ничего хоть немного приличного не предлагалось: качество костюмов было ужасным. Они были рассчитаны только на то, чтобы один раз сфотографироваться. Я не люблю некачественные вещи, поэтому костюм пришлось сшить самой, но взгляд предпринимателя упал на неудовлетворенную потребность рынка. Больше мне было не уснуть.

К маю у меня была коллекция из тридцати костюмов, которые я сама придумала, сконструировала и сшила у знакомой швеи. Потом я обзвонила все крупные сети детских товаров, они охотно сделали заказ. После этого я открыла производство и к Новому году отгрузила первую партию в эти магазины.

Раиль Хисматуллин

Президент группы предприятий «Тенториум»

Мотивы, которые заставляют бизнесменов наладить собственное производство, бывают самыми разными. Но главным всегда остаётся одно. Бизнес есть бизнес — он должен приносить доход. Не на последнем месте стоят и амбиции бизнесменов. Мне лично хотелось создать такое производство, которое могло бы работать на весь мир.

Производство в России

Бизнес по производству чего бы то ни было остаётся востребованным даже в кризисные времена. Хотя сам производственный сектор достаточно обширен, и разные его отрасли имеют разную степень развития, да и на изменения в экономике реагируют по-разному.

За прошедший 2015 год российское производство в целом снизилось на 3,4% по данным Росстата. Всему виной снижение курса российской валюты, спроса на часть продукции, а также недостаток инвестиций и долги предприятий. Особенно от этих факторов пострадали обрабатывающая промышленность и топливно-энергетический комплекс.

Хотя были и факторы, которые повлияли на производство положительно. Так, например, запрет на ввоз некоторых продуктов из-за рубежа привел к росту производства сыров, мяса, птицы, рыбы и медицинской техники. Эти сферы росли активнее всего. А вот объёмы производства курток, а также телевизоров и мониторов пережили наибольшее снижение.

Но так или иначе, спад в российском производстве не будет вечным. В конце 2015 года экономисты прогнозировали, что что его рост начнётся ближе к завершению 2016 года.

Однако производственный сектор удивил экспертов. По данным Росстата он показал прирост в 1% уже в февраля текущего года. Величина, конечно, отнюдь не большая, но тренд на постоянное снижение всё-таки был сломлен впервые с января 2015 года.

При этом лучше всего почувствовала себя именно сфера добычи полезных ископаемых, в частности нефти. А вот обрабатывающие производства всё-таки пережили снижение.

Конечно, в нефтедобывающий комплекс рядовому предпринимателю проникнуть мягко говоря не просто. Но это вовсе не значит, что у бизнеса, связанного с производством, нет совсем никаких перспектив.

Марсель Зиляев

Управляющий операционным офисом Абсолют Банка в Казани

В 2016 году, по нашим прогнозам, будет востребовано производство качественных продуктов питания как премиум, так и эконом-класса, а также оборудования для точной обработки деталей. Кроме того, имеет смысл обратить внимание на производство обуви, одежды, тканей и товаров детского ассортимента — у этого сегмента есть большой потенциал».

Импортозамещение по-прежнему остаётся актуальным. Поэтому если вы задумались о том, чтобы наладить собственное производство, обратите внимание на различные продукты, ввоз которых в Россию запрещён, или которые значительно подорожали из-за скачка курса валют.

Ещё один вариант работы по импортозамещению — создание инновационных продуктов, опережающих действующие западные технологии. Особенно это актуально в сфере IT.

Игорь Фролов

Генеральный директор Northwestfur

Если спад продолжится, возможно на плаву останутся производители дешевых и дорогих товаров, товары для среднего класса просто исчезнут. И производители, и продавцы такой продукции должны решить куда из этих двух ниш им стоит идти. Люди будут экономить, на продукты уходит больше денег, поэтому сферы развлечения, одежды, автомобили будут испытывать трудности. И важно понимать, что это не временное явление, которое можно переждать, нужно начинать искать свою нишу в новой реальности и экономике. Идеально если это будет лучший продукт или услуга за небольшие деньги.

Итак, бизнес, связанный с производством, обладает целым рядом плюсов, несмотря на свою дороговизну и сложность. Именно поэтому находится масса предпринимателей, начинающих бизнес в этой сфере. При этом для многих вопроса «Открывать ли производство?» даже не стоит.

Если вы не из числа таких целеустремлённых творцов, тщательно взвесьте всё за и против, оцените тренды и потребности рынка. А уже после этого с чистой совестью начинайте своё дело.

18 быстрых блюд, которые можно приготовить за 15 минут

18 быстрых блюд, которые можно приготовить за 15 минут | Times of India

3 марта 2023

Автор: Kritika Pushkarna

Easy-peasy fast food

Ищете идеи для быстрого обеда или ужина? Мы составили список простых, но вкусных блюд, которые можно приготовить за 10–15 минут. Таким образом, вы можете сэкономить время на кухне и при этом насладиться вкусной едой.

холст

Сэндвич с огурцом

Это самое простое блюдо, которое можно приготовить на обед/ужин. Все, что вам нужно сделать, это поджарить 2 ломтика хлеба по вашему выбору. Смажьте их обоих 1-2 столовыми ложками майонеза, добавьте в него тонкие ломтики огурца и посыпьте солью, черным перцем и орегано. Наслаждаться.

iStock

Наан Пицца

Приготовьте более полезную пиццу, используя всего лишь наан. Чтобы сделать это, смажьте наан полезным соусом и намажьте его рикоттой или козьим сыром. Затем добавьте все ваши любимые овощи и запекайте 8-10 минут. Посыпьте итальянскими приправами и наслаждайтесь!

iStock

Тако с грецкими орехами

Чтобы приготовить это блюдо, смешайте 1/2 стакана мелко нарезанных грецких орехов с 1 ч. л. чесночного порошка, 1/4 ч. л. порошка чили и солью по вкусу. Наполните этой смесью грецких орехов 4-6 ракушек тако и сверху положите листья салата, лук, помидоры и вареную фасоль со сметаной. Ешьте эти свежие тако.

instagram/wholistictable

Паста с козьим сыром и брокколи

Вероятно, это один из самых простых рецептов пасты, которые вы можете приготовить дома. Для этого разогрейте оливковое масло и обжарьте соцветия брокколи с чесноком. Добавьте козий сыр, чтобы получился сырный соус. Хорошо перемешайте, а затем добавьте отварные макароны по вашему выбору с итальянскими приправами и перемешайте. Наслаждайтесь этой сливочной пастой.

instagram/lauraleecapelo

Карри из чечевицы

Это самое простое блюдо, богатое питательными веществами. Поставьте скороварку на средний огонь и нагрейте 1-2 чайные ложки топленого масла, добавьте туда асафетиду вместе с семенами тмина. Добавьте замоченный массор дал вместе с солью по вкусу, 1/2 ч. л. куркумы, 1/4 ч. л. порошка красного перца чили и воду. Варить на 2 свистка и готово.

iStock

Вам также может понравиться

Рис из цветной капусты

Все, что для этого требуется, — это приготовление цветной капусты в пульсирующем режиме, на приготовление которого уходит 2–5 минут. Затем поставьте сковороду на средний огонь и разогрейте в ней немного масла. Добавьте отваренную цветную капусту и готовьте 3-5 минут. Приправьте солью и перцем и наслаждайтесь любым карри на ваш выбор.

iStock

Листья салата

Это одно из самых простых блюд, которые вы можете приготовить. От бобов до тофу, от курицы до рыбы, вы можете выбрать любой белок по вашему выбору и обжарить в небольшом количестве оливкового масла с некоторыми соусами и специями. Когда закончите, возьмите салат ромен и добавьте белок по вашему выбору вместе с полезными соусами и наслаждайтесь!

iStock

Чаша с киноа из черной фасоли

Вскипятите 1/2 чашки киноа с небольшим количеством соли по вкусу и отложите в сторону. Затем отварите черную фасоль и бросьте ее в миску с лебедой вместе с лимонным соком, свежей кинзой, EVOO, вашими любимыми приправами, и все готово.

instagram/squatsandplies

Вегетарианская лапша быстрого приготовления

Как насчет того, чтобы приготовить лапшу быстрого приготовления, но с изюминкой? Вы можете обжарить немного брокколи, фасоли, болгарского перца и добавить лапшу быстрого приготовления с соевым соусом и щепоткой соли. Наслаждайтесь этим сытным блюдом.

iStock

Салат из кускуса и нута

Этот аппетитный салат готовится путем смешивания вареного кускуса с замоченным на ночь и вареным нутом. Добавьте чайную ложку винегрета с зелеными овощами на ваш выбор, такими как капуста или шпинат, лимонным соком и EVOO. Перемешайте и наслаждайтесь этим питательным салатом.

iStock

Джира Алу

Этот индийский овощ очень прост в приготовлении, для его приготовления требуется несколько вареных картофелин. Нарежьте их так, как вы выглядите, и нагрейте немного топленого масла на сковороде. Когда топленое масло нагреется, добавьте в него хинг и зиру и смешайте нарезанный картофель с чаат масала и красным порошком чили. Наслаждайтесь чапати.

iStock

Besan Chilla

Приготовьте эти бесан чилла на обед/ужин за 15 минут. Смешайте бесан с листьями кориандра, зеленым перцем чили, вашими любимыми специями, солью по вкусу, семенами карамболя и пищевой содой. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием и наслаждайтесь зеленым чатни.

iStock

Доса быстрого приготовления

Как насчет приготовления Досы быстрого приготовления из рисовой муки? Возьмите миску и смешайте рисовую муку с небольшим количеством соли и воды. После этого добавьте эно и приготовьте потрясающую досу быстрого приготовления, которая лучше всего сочетается с самбхаром или чатни.

iStock

Paneer Tikka

Если вы ищете сытное блюдо, но у вас нет времени? Попробуйте этот панир тикка, который можно мариновать в смеси творога, бесана, красного порошка чили, соли, чаат масала и гарам масала. Окуните большие ломтики панира в эту смесь и готовьте на антипригарной таве. Готовьте 5 минут, и ваша тикка готова.

iStock

Острые картофельные дольки

Если вы настроены на легкий обед/ужин, приготовьте эти картофельные дольки. Очистите и нарежьте большой картофель дольками и посыпьте его любимыми специями. Обжарьте на воздухе или запеките их до золотистого цвета и наслаждайтесь сметаной.

iStock

Панир Бхурджи

Раскрошенный панир, приготовленный с луком и помидорами, зеленым перцем чили и смесью специй, Панир Бхурджи — абсолютный победитель среди простых рецептов.

iStock

Жареный рис

У вас есть остатки риса? Смешайте их в воке с болгарским перцем, брокколи, фасолью с соевым соусом, оливковым маслом и вашими любимыми приправами и наслаждайтесь этим удивительным блюдом.

iStock

Яичница-болтунья с сыром

После этого блюда вам больше ничего не понадобится. Чтобы приготовить это блюдо, возьмите большую миску и взбейте яйца с солью, черным перцем и тертым сыром чеддер. Когда яйцо станет воздушным, обжарьте его на сковороде, сбрызнутой оливковым маслом. После этого наслаждайтесь ломтиком черного хлеба.

iStock

Спасибо за прочтение!

Далее: 8 мега-кухонь Индии, которые обслуживают тысячи людей каждый день

Узнать больше

95 Идеи для быстрого и легкого ужина

1

Цыпленок Марсала

Ян Палмер

Если вы ищете способы сделать курицу менее скучной, положите этот рецепт себе в карман. Классический сливочный пикантный соус легко приготовить, и он настолько хорош, что вам захочется сбрызнуть им все.

Получить рецепт курицы Марсала.

2

Стейк Солсбери

Ян Палмер

3

Фахитас во фритюрнице

Майк Гартен

Эти горячие фахитас станут хитом всей семьи. Приготовление их во фритюрнице делает все это быстрее, а очистка — на одном дыхании: на плите не остается брызг масла!

Получить рецепт фахитас во фритюрнице.

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Хрустящие ньокки с колбасой и шалфеем на коричневом масле

Hector M. Sanchez

5

Bagel Pizza

Ian Palmer

Если вы кормите детей или просто чувствуете себя молодыми душой, нельзя отрицать, что эти быстрые, сытные маленькие пиццы доставят вам максимум удовольствия. Кроме того, у нас есть маленькая хитрость, чтобы соус не разливался повсюду.

Получите рецепт пиццы с рогаликами.

6

Фриттата со спаржей

Бекки Луигарт-Стайнер

Хотите быстрый ужин, но при этом немного элегантный? Рассмотрим вариант завтрака на ужин! Это восхитительное блюдо из яиц хорошо сочетается с быстро приготовленным беконом и ломтиком тоста. Подавайте его с бокалом вина!

Получить рецепт фриттаты со спаржей.

Advertisement — Продолжить чтение ниже

7

Фритюрница для пирога с сальсой верде и энчиладой

Майк Гартен

Фритюрница сокращает время выпекания наших традиционных энчилад с сальсой верде с 20 до 6 минут. Купленные в магазине закуски, такие как курица-гриль, делают сборку этих отдельных блюд еще быстрее.

Получите рецепт пирога с сальсой верде и энчиладой во фритюрнице.

8

Креветки, обжаренные на воздухе в вермуте

Майк Гартен

Эти быстромаринованные креветки готовятся всего за 10 минут. Подавайте их с салатом, макаронами или овощами на пару для легкого, быстрого и вкусного ужина!

Получить рецепт жареных креветок в вермуте.

9

Чизбургер на плите

Ян Палмер

Чтобы съесть хороший гамбургер, не обязательно выламывать гриль. А готовятся они очень быстро! Есть причина, по которой они являются основным продуктом быстрого питания.

Получите рецепт чизбургера на плите.

Реклама – Продолжить чтение ниже

10

Easy-Peasy Stovetop Mac ‘n Cheesy

Ян Палмер

Банка сгущенного молока и свежего тертого сыра делает этот рецепт пасты без слива (вы правильно прочитали) еще проще, чем коробочные вещи! Это и вкуснее.

Получить рецепт Easy-Peasy Stovetop Mac ‘n Cheesy.

11

Рыба и чипсы в корочке из кукурузных хлопьев

Ян Палмер

Ничто не сравнится с рыбными палочками для такого типа детей, но это не значит, что вам нужно забивать свой морозильник коробками с этими продуктами. Это занимает всего 20 минут от холодильника до тарелки.

Получите рецепт рыбы с жареным картофелем в корочке из кукурузных хлопьев.

12

Зерновой салат с форелью

Бекки Луигарт-Стайнер

Легкий гриль превращает форель (или другую белую рыбу) в нежную и нежную начинку для вкусного зернового салата. Он идеально подходит для быстрого и сытного ужина.

Получить рецепт зернового салата с форелью.

Реклама – Продолжить чтение ниже

13

Куриный суп с тортеллини и шпинатом

Ян Палмер

14

Жаркое из говядины и брокколи

Ян Палмер 9000 2 С быстрым соусом из основных продуктов питания и еще более быстрым sear, это классическое блюдо на вынос готовится быстрее, чем вы можете его доставить. Да еще и свежее!

Получите рецепт жаркого из говядины и брокколи.

15

Весенняя паста с лососем, горохом и укропом

Брайан Вудкок

Эта забавная паста подходит для взрослых и детей и может похвастаться большим количеством жареного лосося, свежего весеннего гороха и кучей ароматного укропа. А из остатков (если они есть!) получится вкусный обед.

Получите рецепт весенней пасты с лососем, горохом и укропом.

Получите больше рецептов для детей прямо здесь!

Реклама — Продолжить чтение ниже

16

Домашняя апельсиновая курица по-китайски

Ян Палмер

Конечно, вы можете заказать что-нибудь в местном магазине. Или, за гораздо меньшую цену (и за то же время), вы можете просто сделать свой собственный — и это будет намного вкуснее.

Получите рецепт апельсиновой курицы по-китайски.

17

Жареный рис

Ян Палмер

Держите этот бесконечно адаптируемый рецепт в заднем кармане на случай, если в следующий раз у вас в холодильнике появятся остатки риса. Это вкусно. Это просто. И всего 20 минут между тобой и большой утешительной тарелкой.

Получить рецепт жареного риса.

18

Бефстроганов за 30 минут

Ян Палмер

На приготовление других версий этого классического восточноевропейского удобного блюда могут уйти часы.