Фен шуй в спальне: Спальня по фэншуй: 12 советов эксперта

Июн 02 2023

Разное

Содержание

Спальня по фэншуй: 12 советов эксперта

LifestyleКомнаты

Дизайнер, специалист по фэншуй и автор книги Ноstilis Spaces Энджи Чо.

Фото: @anjiecho

Спальня — главное место в доме. Здесь мы отдыхаем от напряженного дня, наслаждаемся сном, перезаряжаем «жизненные батарейки», наполняемся энергией для новых начинаний и свершений. Помочь вам создать гармоничное пространство, в котором чувства будут находится в покое и равновесии, могут фэншуй практики от американского интерьерного дизайнера, специалиста по фэншуй и автора популярной книги Ноstilis Spaces Энджи Чо (Anjie Cho).

Спокойствие, только спокойствие!

Независимо от стиля, который вам нравится, ваша цель — создать в спальне максимально спокойную атмосферу. «Самое важное в фэншуй — это то, как вы ощущаете себя в определенном пространстве. В спальне, которая обладает позитивной энергетикой, вы будете ощущать заботу, поддержку, чувствовать себя комфортно, как дома. Окружающая обстановка оказывает огромное влияние на ваше душевное состояние, благополучие и даже здоровье.

Не ставьте кровать на одной линии с дверью

Главный принцип фэншуй требует, чтобы кровать располагалась диагонально по отношению к двери. Когда вы лежите в постели, вы должны видеть дверь, но она не должна быть на одной линии с кроватью. Не следует спать ногами к двери и головой к двери.

Проект Екатерины Гафиной и Юлии Никулиной.

Изголовье кровати должно быть цельным

Изголовье связывает вас с вашим партнером, а также обеспечивает стабильность и гармонию между мужским и женским началом. Поэтому оно должно быть однородным, без отверстий и дырок. Лучше всего использовать деревянные или мягкие текстильные изголовья. Но избегайте металла, потому что металлические изголовья часто сделаны в виде решетки и создают ощущение клетки.

Проект дизайнера Катерины Лашмановой.

Спрячьте подальше от глаз телевизор

Ставить или не ставить телевизор в спальне — дело ваше и ваших привычек. Но если у вас есть проблемы со сном, лучше не использовать его там, где вы спите, или как минимум скрыть от глаз за деревянным экраном или занавеской. В наше время есть много разных изящных способов спрятать технику, чтобы она не мешала высыпаться.

Тщательно выбирайте растения

Живая зелень в интерьере хорошо влияют на наше душевное состояние, природа умиротворяет и гармонизирует наши чувства. Однако не все растения отвечают принципам фэншуй. Как считает Энджи Чо, лучше всего использовать растения с мягкими, закругленными листьями. Например, суккуленты с сердцевидными листьями или тещин язык, выделяющий кислород по ночам, — они не только оздоравливают помещение, но и создают в нем спокойную, умиротворенную атмосферу.

Органическое постельное белье

Постельное белье из натуральных органических материалов (например, хлопка или бамбуковых волокон) — лучший вариант для спальни по фэншуй. Существует много этических вопросов, связанных с тем, как, из чего и в каких условиях производятся постельные принадлежности, потому что вся негативная (или позитивная) энергия вплетается в материалы. Старайтесь покупать продукцию из «этичных», нетоксичных, экологически чистых материалов, потому что это будет непосредственно влиять на ваше самочувствие и жизнь.

Что же касается выбора цвета, то белый — слишком скучный вариант для спальни. Он, как чистый холст, на который вы наносите разные акценты, например, пестрые подушки. Если вы хотите привлечь к себе партнера, используйте розовое постельное белье, если хотите добавить в вашу личную жизнь страсти и огня — красное.

Спальня модельера и иконы стиля Бетти Джонсон.

1 из 7

Постельное белье Евро «Царство пионов», Mia Cara

Узнать цену

Реклама. www.lamoda.ru

2 из 7

Постельное белье 1,5-спальное «Мистер кот», Bellehome

Узнать цену

Реклама. www.lamoda.ru

3 из 7

Постельное белье Евро «Жемчужно-розовый», LaPrima

Узнать цену

Реклама. www.lamoda.ru

4 из 7

Постельное белье Loft 2985, Karna

Узнать цену

Материал: сатин

Реклама. ООО «Яндекс»

5 из 7

Постельное белье Scandinavian style, Absolut

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

6 из 7

Постельное белье Евро «Глория», «Ночь нежна»

Узнать цену

Реклама. www.lamoda.ru

7 из 7

Постельное белье 1,5-спальное «Лиона», Bellehome

Узнать цену

Реклама. www.lamoda.ru

Стремитесь к балансу

Если вы хотите привлечь к себе партнера или уже находитесь с кем-то в отношениях, принцип баланса и равновесия играет в спальне крайне важное значение. Свободное пространство с обеих сторон кровати или прикроватные тумбочки с двух сторон — вот лишь некоторые примеры. Кстати, тумбочки не обязательно должны быть одинаковыми. Они даже могут стоять несимметрично — строгих правил нет, принцип баланса оставляет вам свободу действий.

Проект Майка Шилова.

Включите в интерьер ваши любимые цвета

Большинство людей считает, что полностью нейтральная палитра — ключ к идеальному интерьеру спальни по фэншуй. Однако это не совсем так. Вы можете использовать здесь любые оттенки, которые вам близки и вступают в резонанс с вашими чувствами. Нейтральная гамма сейчас стремится в сторону более землистых оттенков: «земля» дает основу, поддержку, стабильность, питает энергией. Если это вам подходит, смело выбирайте такую палитру. Но в конечном счете все зависит от ваших личных вкусов и предпочтений.

Фото: Zara Home

Правильное освещение — во главе угла

Проект дизайнера Рины Ловко. Светильник, Vibia.

Больше света в доме — один из ключевых принципов фэншуй. Он приносит блеск, ясность, активность во все области вашей жизни. Особое внимание фэншуй рекомендует уделять подсветке, — она незаменима, когда в доме кто-то подавлен, расстроен или находится в депрессии. Используйте освещение с цветовой температурой 2700 К, а не 3000 К: оно добавляет в интерьер больше теплоты, уюта и душевности. И не забывайте о свечах — еще одном бесспорном фаворите в интерьере спальни, создающем максимально интимную атмосферу которой сложно будет добиться с помощью осветительных приборов.

Фото: Getty

1 из 10

Свеча ароматическая «Ягоды и роза», Decogallery

Узнать цену

Реклама. www.lamoda.ru

2 из 10

Свеча ароматическая «Свежий лен», Whaleway

Узнать цену

Материал: соевый воск, деревянный фитиль. Объем 110 мл

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 10

Стеклянный подсвечник «Бокал на ножке»

Узнать цену

Материал: прозрачное стекло. Размеры: 18х8,5х5 см

Реклама. ООО «Яндекс»

4 из 10

Свеча ароматическая Goal Seeding, Face Yoga

Узнать цену

Объем 180 мл

Реклама. www.lamoda.ru

5 из 10

Свеча «Кекс & Ваниль», Laboratorium, 100 мл

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

6 из 10

Набор натуральных сухоцветов

Узнать цену

Красивый, натуральный, экологичный декор для свечей ручной работы

Реклама. ООО «Яндекс»

7 из 10

Свеча ароматическая «Лемонграсс», Organictai

Узнать цену

Объем 180 мл

Реклама.

www.lamoda.ru

8 из 10

Свеча ароматическая «Сандаловое дерево», Decogallery

Узнать цену

Реклама. www.lamoda.ru

9 из 10

Свеча ароматическая Taiga, Candle Me

Узнать цену

Свежий лесной запах, деревянный фитиль

Реклама. www.lamoda.ru

10 из 10

Свеча ароматическая с ароматом корицы, Yankee Candle

Узнать цену

Реклама. www.lamoda.ru

Избегайте семейных фотографий

Как ни странно звучит, но фэншуй считает, что в спальне нет места для семейных фотографий. Это империя для двоих: вас и вашего партнера, а фотографии членов семьи не способствуют созданию сексуального интерьера.

Не вешайте картины слишком низко

Картина над кроватью — традиционный элемент декора спальни. Однако нельзя вешать их слишком низко над кроватью — в этом случае они будут эмоционально подавлять вас. Это же правило относится и к выбору кровати: модель не должна быть слишком низкой. (На заметку любителям спать на матрасах на полу!)

Спальня в московском проекте архитектора Ладзаро Рабони.

Уменьшить беспорядок

Хаос и бардак в доме вызывают стресс, и фэншуй требует избегать их. Хорошо иметь в спальне много свободного места, особенно под кроватью, — это создает в комнате здоровую атмосферу и здоровую энергию Ци. Но если вы живете в небольшой квартире и место под кроватью вам нужно для хранения, используйте его исключительно для вещей, связанных со сном (постельного белья, одеяла, подушек). Это не место для хранения эмоционально заряженных предметов, какими может быть обувь, одежда, старые письма, коробки с открытками, фотографии или документы.

Также лучше не держать в спальне книги, они слишком активны. Максимум, что допускается, это роман, который вы читаете перед сном. Но полноценная библиотека будет отвлекать от сна. «Мы живем слишком бурной, напряженной жизнью, поэтому сон нужно оберегать и делать максимально спокойным», — считает Чо.

Проект дизайнера Клавдии Лученко.

Теги

спальня
Растения в интерьере

правила расположения мебели, фото, цвета

Правила фен-шуй

С точки зрения древней науки, в пространстве постоянно циркулируют потоки энергии Шен Ци. Ничто не должно мешать этим течениям, так как в местах застоя скапливается негативная энергия Ша, влияющая на самочувствие, семейные отношения и финансовое благополучие. Задача фен-шуя – направление положительной энергии в нужное русло с помощью грамотной организации окружающего пространства

Рассмотрим несколько основных пунктов, которые помогут лучше понять древнекитайскую философию:

Фен-шуй – это не свод рекомендаций о том, как правильно поставить мебель в «зону богатства», «любви» и «здоровья». В основе науки лежит поиск красоты и гармонии.
Прежде всего, спальня по фен шуй должна быть чистой. Светильники и полки без пыли, окна и зеркала без разводов, вымытые полы – залог спокойствия и согласия.
Амулеты и талисманы не имеют ничего общего с классическим учением фэн-шуй, поэтому захламлять жилое помещение кристаллами, монетами и статуэтками не рекомендуется.
Готовые схемы фен-шуй могут не подойти, если применяются без учета особенностей дома и характера его обитателей. Энергия Ци положительно влияет на человека, если он сам настроен на перемены к лучшему.

Выбор цвета

Цветовая гамма в спальне по фен-шуй выбирается с учетом вкуса и самочувствия её владельца. Человеку, не имеющему проблем со сном, лучше отдавать предпочтение теплым светлым тонам: бежевым, сливочным, розовым. Основное оформление спальни – цвет обоев или краски – должно оставаться нейтральным. В минимальных количествах допустимы и яркие акценты энергии Янь: желтые, оранжевые и насыщенные зеленые. Это могут быть подушки, ковер и постельное белье.

Если супружеской паре нужно вернуть романтики и страсти, специалисты по фен-шуй рекомендуют использовать покрывало и шторы красного или бордового цвета.

На фото спальная комната в пастельных тонах для человека, который не склонен к бессоннице и просыпается бодрым и отдохнувшим.

Цвет спальни, оформленной по фен-шуй, по-разному влияет на людей. Тем, кто спит беспокойно, часто просыпается и видит эмоциональные сны, рекомендуется выдерживать интерьер в холодных тонах энергии Инь: серо-фиолетовых, сиреневых, темно-зеленых. Также допустим синий цвет и даже черный – считается, что он поглощает неудачи и защищает дом, но тревожным и меланхоличным людям темный интерьер не подходит.

Тем, кто желает поправить здоровье, мастера фен-шуй советуют оформлять спальню в оттенках металла – белых, серых, золотистых.

Расстановка мебели

Центральное место в любой спальне занимает кровать:

Лучше всего, если она будет сделана из натурального материала.
По фен-шую, пространство под ней следует оставлять открытым, чтобы положительная энергия циркулировала свободно.
Если комнату делят два человека, проход к спальному месту должен быть не затруднен для обоих.
Чтобы чувствовать себя в безопасности, рекомендуется располагать изголовье кровати вплотную к стене. Над ним не должны размещаться массивные люстры, шкафы и полки.
Если спящий направлен головой к окну, следует уменьшить негативное влияние открытого пространства и повесить плотные шторы.

Желательно, чтобы мебель (кровать, комод, туалетный столик) имела как можно меньше острых углов. Приверженцы фен-шуя размещают прикроватные тумбочки по обеим сторонам постели, поскольку по традиции древнего учения парные вещи притягивают удачу. В современных интерьерах встречается немало спален, оформленных по принципу симметрии.

На фото спальня, оформленная по правилам фен-шуй: ровный потолок, закругленные углы, нейтральные расцветки.

В маленьких комнатах не рекомендуется размещать габаритные шкафы и стеллажи. Необязательно иметь просторное помещение, чтобы обустроить спальню по фен-шуй: достаточно сократить количество предметов и мебели. Таким образом, в комнате появится больше пространства, а значит улучшится её энергетика.

В спальне по фен-шуй не стоит ставить большой аквариум – активизация стихии Воды может проявиться слишком сильно. Соседство с аквариумом отрицательно влияет на сон и самочувствие: шум фильтра, постоянное движение рыб и пузырьков не способствуют расслаблению и крепкому сну. Но в конечном итоге всё решает владелец спальни – на некоторых людей компактный закрытый аквариум действует успокаивающе.

Также фен-шуй не рекомендует устанавливать в спальной комнате камин. Символ Огня хорошо проявляется в гостиной, но не всегда уместен в зоне спокойного отдыха.

На фото комната в теплых тонах. Несмотря на наличие рабочего места, интерьер смотрится воздушным и легким: натуральные оттенки, ненавязчивые формы и минимум мебели делают спальню уютной и спокойной.

Расположение спальни по сторонам света

При постройке дома или выборе квартиры специалисты по фен-шуй советуют обращать внимание на стороны света, но энергетику спальни следует рассчитывать индивидуально для каждого отдельного человека.

Считается, что расположение спальни на севере настраивает на глубокие размышления и крепкий сон, но если хозяин комнаты живет один, чувство одиночества в северном помещении может обостриться. Если спальня находится на северо — востоке, активная энергия Ци может привести к нарушению сна или бессоннице. Северо-запад подойдет для стабильных и уверенных в себе людей, а также супругов, состоящих в браке много лет. Восток способствует усилению предприимчивости, творчества и помогает строить карьеру.

Юго — восточная спальня дарит энергию для людей-созидателей, стремящихся приумножить свои знания. Юг подойдет для страстных натур, а также молодым влюбленным, которые хотят укрепить свои отношения. Энергия на западной стороне хороша для тех, кто ищет в жизни наслаждения, поэтому для подъема по карьерной лестнице этот сектор лучше не выбирать. Комната, расположенная на юго — западе, неблагоприятна для многих людей: она лишает здоровья и способствует появлению тревожности.

На фото спальня по фен-шую в северо-западном секторе для солидной семейной пары.

Особенности планировки

Спальную комнату правильней всего располагать в дальнем конце квартиры – помещение, соседствующее с входной дверью, подвержено влиянию отрицательной энергии. Если есть возможность, стоит обустроить место для отдыха подальше от санузла и кухни – тогда посторонние звуки не будут беспокоить во время сна.

Идеально, если форма комнаты будет квадратной или прямоугольной. Если помещение имеет неправильную форму, стоит сгладить углы мебелью или занавесками.

Неиспользуемое пространство (ниши, длинные узкие проходы) не создают положительную энергию. Кроме того, для спальни по фен-шуй не годится проходная комната с двумя дверьми – такое расположение способствует частым конфликтам. Но когда у владельцев квартиры нет возможности свободно выбрать место для сна, этот вопрос легко решается без перепланировки: нужно просто задрапировать проход тканью.

На фото просторная спальня в загородном доме, расположенная на втором этаже и оформленная по фен-шую. Панорамные окна декорированы шторами блекаут, которые сглаживают влияние негативной энергии в ночное время.

В однокомнатных квартирах желательно отделять гостиную зону от спальной с помощью ширмы или легких перегородок, а вот массивные шкафы посреди комнаты фен-шуй не приветствует.

Идеально, если потолок ровный и не имеет громоздких конструкций – по мнению специалистов фен-шуй, балки на мансарде и многоуровневые сооружения мешают энергии циркулировать свободно, что приводит к финансовым проблемам. Если нет возможности решить эту проблему радикально, можно защитить кровать пологом. Мягкая материя сгладит негативное влияние острых углов.

Как оформить спальню: декор и освещение?

Фен-шуй затрагивает не только планировку и цветовое оформление спальни: считается, что различные аксессуары также влияют энергетику комнаты.

Одним из главных элементов декора, вокруг которого ведется немало споров, является зеркало. Многие специалисты фен-шуй полагают, что в комнате для отдыха этот предмет неуместен, так как увеличивает количество света, а значит, отражает и активизирует энергию. Но для большинства людей зеркало в полный рост в спальне – необходимый элемент. Если отказаться от него нельзя, следует выбирать изделие круглой формы без углов. Считается, что располагать зеркало напротив кровати или на потолке недопустимо: спящие люди не должны отражаться в нем, чтобы ночью не лишиться жизненных сил.

Не место в спальне и телевизору, а также компьютеру. Лучше всего, если при пробуждении человек будет видеть красивую картину, висящую на стене: цветы, пейзажи без рек и озёр (как мы уже упоминали, соседство с водной стихией в спальне может быть опасно). Изображения должны нести только положительные эмоции, поэтому от картин с природными катаклизмами, извергающимся вулканом или молниями лучше отказаться. Также фен-шуй не рекомендует использовать в качестве украшения фотографии покойных родственников.

На фото спальня с габаритным зеркалом, которое не отражает спящих. Его рама украшена округлыми элементами, смягчающими форму изделия. Кровать стоит близко к окну, но имеет высокое изголовье, чтобы человек чувствовал себя в безопасности.

Спальня по фен шуй – место, где запрещено использовать декор, связанный с животным миром: оленьи рога, перья и шкуры будут лучше смотреться в гостиной. Не приветствуются в спальне и часы: несмотря на то, что этот предмет пользуется большим уважением мастеров фен-шуй, располагать объемные механические часы в комнате для сна они не советуют. Максимум – компактный будильник, который можно спрятать. А вот в детской спальне вполне уместны часы с большим циферблатом – с их помощью дети учатся бережно обращаться со временем.

Домашние растения также влияют на интерьер по фен-шуй. Считается, что комнату для отдыха нельзя перегружать цветами: достаточно двух-трех вазонов или кашпо. Специалисты полагают, что каждое растение несет свою энергетику. Например, драцена и фикус символизируют достаток, а значит приносят стабильный денежный поток. Фиалка отвечает за любовь, поэтому её ставят в спальню, чтобы укрепить романтические отношения между супругами, а также наладить личную жизнь. Искусственные цветы, гербарий и икебаны фен-шуй не жалует, так как «мертвые» растения несут в дом негатив.

Отдельно стоит поговорить об освещении. Лучшим вариантом считается естественный свет, но если солнца в комнате мало, можно использовать лампы. Стоит покупать простые люстры и бра со скругленными плафонами. Необходимо учитывать и цветовую температуру: лампы со значением до 3500 Кельвинов дают теплый уютный свет, а вот яркие светодиоды в доме фен-шуй не приветствует. Кроме того, нельзя допускать появления пыли и насекомых внутри светильников: они несут плохую энергию.

На фото спальня для молодой женщины. Две парные лампы с теплым светом стоят по обеим сторонам кровати. Мягкое изголовье расположено вплотную к стене и дарит чувство защищенности.

Обустройство спальни по заветам древнекитайского учения во многом схоже с принципами эргономики и безопасности. Многие рекомендации учитывают психологию человека, а значит, не лишены здравого смысла. Кроме того, перестановка и обновление интерьера, а также поддержание дома в чистоте оказывает благоприятное влияние на человека, а уж следовать правилам фен-шуй или нет – выбор сугубо индивидуальный.

Лучшие идеи украшения спальни по фэн-шуй от эксперта

Фото: Studio Ashby

Фэн-шуй, древняя китайская точка зрения, основанная на вере в то, что все (включая обустройство комнаты, например, вашей спальни) обладает энергией, немного похоже на астрологию. Верите вы в это или нет, изучение его внутренней работы и понимание того, как оно может повлиять на вашу повседневную жизнь, несколько увлекательно. Что касается украшения дома, считается, что правильный фэн-шуй уравновешивает энергию, которая течет в ваше пространство и вокруг него, и может влиять на наше благополучие, отношения и даже на наши кошельки.

Говорим ли мы о новолуниях и выравнивании планет, о цветах спальни и хранении вещей под кроватью, связь между окружающей средой и энергией является абстрактной концепцией, но это не означает, что ее конкретные последствия в повседневной жизни также должны сбивать с толку.

Например, когда дело доходит до обустройства вашей спальни, консультанты по фэн-шуй не потребуют, чтобы вы поставили кровать под странным углом посреди комнаты и покрасили стены в четыре разных цвета (по крайней мере, не в те, с которыми мы говорили). . Вместо этого принципы фэн-шуй податливы. «Принципы должны быть гибкими, что дает разуму больше возможностей для творческих решений, когда это необходимо», — говорит консультант по фэн-шуй из Нью-Йорка Лаура Серрано.

Есть еще одна причина принять принципы фэн-шуй, особенно в спальне: согласно фэн-шуй, то, как вы расположите свою мебель, может фактически повлиять на ваш сон — что-то, что мы все могли бы использовать немного больше. Не убежден? Попробуйте некоторые из этих девяти практик фэн-шуй, а также еще 11 советов и расскажите нам, как вы спали.

01 из 20

Предоставлено Студией Эшби

Одна из самых важных вещей при планировке спальни — оставить одинаковое пространство по обеим сторонам кровати. «Это символ создания равного пространства для вас и вашего партнера», — объясняет Серрано. «Иногда размеры спальни не позволяют сделать такое расположение, поэтому важно сохранить намерение создать пространство. Даже если вы можете оставить только дюйм пространства между стеной и кроватью, это лучше, чем ничего».

Для баланса попробуйте поставить в спальне два тумбочки и две лампы — по одной тумбочке и по одной лампе с каждой стороны кровати. Кроме того, симметрия приятна для глаз.

02 из 20

Тесса Нойштадт; ДИЗАЙН: Янтарные интерьеры

«Самый распространенный принцип фэн-шуй в спальне — занимать доминирующее положение», — говорит Серрано. По словам Серрано, это означает, что ваша кровать должна располагаться так, чтобы дверь в спальню была четко видна с кровати, но при этом избегайте 100-процентного совмещения с дверным проемом.

Результат? «Это позволяет пассажиру буквально, энергично и метафорически видеть и чувствовать, кто и какие возможности приближаются к его жизни».

То же самое касается и ванной комнаты, — говорит Серрано. «Если у вас есть основная ванная комната, соединенная со спальней, вам также следует избегать размещения кровати на одной прямой с дверью в ванную».

03 из 20

Предоставлено фантастическим Фрэнком

Может показаться заманчивым рассматривать вашу спальню как хранилище, но Серрано предостерегает от наполнения ее слишком большим количеством вещей. Фактически, Гарвардская медицинская школа рекомендует свести к минимуму беспорядок в спальне, чтобы улучшить качество сна, что, в свою очередь, способствует улучшению здоровья и старению.

04 из 20

Коди Ульрих; ДИЗАЙН: Homepolish

Зеркала в спальне могут показаться естественным для многих, но фэн-шуй предостерегает от чрезмерного их использования: «Существуют разные мнения по этому поводу, но одна точка зрения, с которой согласны многие консультанты, заключается в том, что добавление слишком большого количества зеркал в спальню создает дисбаланс. энергии», — говорит Серрано.

Согласно принципам фэн-шуй, зеркала способны активировать энергию в комнате, но самое главное — проверить это на себе, потому что все люди разные, — говорит Серрано. «Клиенты, с которыми я работаю, иногда предпочитают держать зеркало в своей спальне и говорят мне, что они крепко спят. Другие соглашаются с принципом и убирают лишние зеркала, но все же оставляют одно, помня о том, что оно отражает. Некоторым клиентам нравится идея в спальне нет зеркал, или можно просто поместить длинное зеркало в дверцу шкафа». Если вы сделаете это, добавляет Серрано, «просто убедитесь, что в шкафу порядок, потому что зеркала удваивают то, что они проецируют».

05 из 20

Коди Ульрих; ДИЗАЙН: Homepolish

Люди иногда избегают ковров в спальне, потому что большие ковры могут быть дорогими, но Серрано настаивает на том, что это выгодное вложение для вашего сна: «Добавление коврика под кроватью или рядом с ней — это еще один способ помочь заземлить энергию во время сна и создать уют. баланс между инь (мягкие текстуры) и ян (твердые поверхности)». Наличие двух ковриков меньшего размера с каждой стороны может обеспечить аналогичный эффект без высокой цены.

06 из 20

bauer-media.com.au

Обычное место для хранения в спальне обычно находится под кроватью, но Серрано считает, что это не очень хорошая практика: «С точки зрения фэн-шуй, хранение под кроватью может помешать вашему сну, потому что движение энергии не может течь равномерно вокруг энергетических полей. твоей постели». Например, Серрано предлагает хранить обувь в шкафах, потому что в противном случае «они символизируют, что другие люди потенциально могут воспользоваться вами».

Консультант по фен-шуй признает, что не всегда удается оставить место под кроватью совершенно свободным от беспорядка: «Если вам нужно хранить вещи под кроватью, помните, кто вам дал эти вещи и с каким эмоциональным содержанием они у вас ассоциируются. их.» Она добавляет, что некоторые предметы, особенно постельное белье, одежду и полотенца, лучше хранить под кроватью, чем другие. Небольшое количество книг также допустимо, если их названия и содержание являются положительными.

07 из 20

Брук Холм / Архив багажника

Эта практика больше говорит о повседневных привычках, чем о планировке или декоре, но Серрано подчеркивает, что это, тем не менее, важно: «Заправление кровати может показаться маленьким и незначительным, но в вашем сознании и подсознании происходит большее развитие. Это простое действие становится вашим первым достижением. дня и требует всего две минуты вашего времени . »

По словам Серрано, заправляя постель каждое утро, вы запускаете организованное мышление, которое помогает снизить стресс и повысить мотивацию. «Это также средство самоуважения, потому что это означает, что вы потратили время, чтобы подготовить свою постель ко сну, как это могли сделать ваши мама или папа в детстве. Это маленький кусочек любви к себе».

08 из 20

bauer-media.com.au

Так же, как заправлять постель по утрам, открывание жалюзи перед выходом на работу может и не быть неотъемлемой частью ваших ежедневных ритуалов, но должно быть: «Открывать жалюзи и окна (если позволяет погода) в течение дня — это прекрасно». привычка приобретать», — говорит Серрано.

«Это называется впустить наружу. Это помогает освежить энергию, позволяя естественному свету и свежему воздуху проникать в вашу спальню. Ночью закрывайте окна и жалюзи, чтобы свежая энергия циркулировала в вашей спальне во время сна». Даже если вас не будет рядом, чтобы насладиться естественным светом, впустите его внутрь, пока вы на работе (только не оставляйте окна открытыми и без присмотра — кража со взломом никогда не пойдет на пользу фэн-шуй).

09 из 20

Предоставлено Тали Рот

Вы можете быть склонны к ярко-зеленому цвету в спальне, но Серрано советует не делать этого, если вы придерживаетесь принципов фэн-шуй. Вместо этого «выбирайте нейтральные цвета при покраске больших стен, чтобы не чрезмерно стимулировать энергию, когда вы спите. Это могут быть бежевые, кремовые цвета и землистые тона. Вы даже можете использовать холодные голубые тона. Энергия партнерства: розовые, красные и белые цвета. Это может быть реализовано с помощью произведений искусства, маленьких кристаллов (например, розового кварца), органических свечей или простыней».

Цель состоит в том, чтобы создать священное и чувственное пространство для себя и поделиться им с другим — если это ваше намерение, — говорит Серрано. «Добавление определенных цветов фэн-шуй — это только один из способов помочь создать атмосферу хорошего фэн-шуй».

10 из 20

РИККИ СНАЙДЕР; ДИЗАЙН: ТАМАРА МАГЕЛЬ

Не ставьте кровать прямо напротив двери в ванную. Некоторые консультанты по фэн-шуй скажут, что ванная комната связана с утечкой энергии, и предложат избегать такого расположения кровати.

11 из 20

Каролина Грабовска

Точно так же «принципы фэн-шуй предлагают вам убрать электронику из спальни: телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны излучают наибольшее количество электрических и магнитных полей, которые могут нарушить вашу иммунную систему и сон», — объясняет Серрано.

То же самое касается гаджетов и документов, связанных с работой, говорит Серрано. «Спальня — это место для отдыха, омоложения и воссоединения. Места может быть мало, особенно в студиях и квартирах с одной спальней, но если вы можете создать рабочую зону в своем доме, которая находится вдали от спальни, это поможет улучшить ваше качество сна».

12 из 20

MAXWELL TIELMAN ДЛЯ WEST ELM; ДИЗАЙН: АНДРЕС (ДРУ) ОРТЕГА

Эксперты фэн-шуй разделились по поводу растений в спальне. Некоторые говорят, что растения (включая другие деревянные акценты) содержат слишком много энергии Ян, в то время как другие говорят, что в большой спальне можно разместить небольшое растение или одну пальму.

13 из 20

Моника Ван

Элементы дерева, огня, металла, земли и воды должны быть представлены одинаково для хорошего фэн-шуй. Выразите эти элементы через цветовую палитру, текстуры, формы и декоративные предметы вашей спальни.

14 из 20

ПРЕДОСТАВЛЕНО AMBER INTERIORS

В фэн-шуй спинка кровати символизирует поддержку. Просто убедитесь, что он надежно закреплен, и выберите мягкие края (и избегайте активирующих материалов, таких как железо), когда это возможно.

15 из 20

ПРЕДОСТАВЛЕНО ДЖЕССИКОЙ ХЕЛГЕРСОН

Избегайте приглашения угрожающей энергии в спальню, сохраняя пространство прямо над головой свободным и чистым. Или, по крайней мере, выберите произведение из более мягкого материала или предмет с успокаивающим рисунком.

16 из 20

Каролина Грабовска

Обустраивая спальню аксессуарами, подумайте о воздействии на пять чувств: осязание, зрение, обоняние, слух и вкус. Подумайте о приятных на ощупь тканях, свече с ароматом ванили, банке с водой поблизости и, возможно, даже о машине с белым шумом или успокаивающем плейлисте перед сном.

17 из 20

Энн Сейдж

Оцените свою спальню на наличие острых или выступающих углов и, при необходимости, переставьте мебель так, чтобы эти углы не указывали прямо на вашу голову.

18 из 20

Краска Хеймса

Высокие, вырисовывающиеся предметы мебели имеют тенденцию излучать сдерживающую энергию в спальне. Эксперты фэн-шуй рекомендуют хранить эти предметы, как книжные полки, за пределами спальни.

19 из 20

СЭМ ФРОСТ; ДИЗАЙН: STUDIO LIFE.STYLE; РОП-СТИЛИСТ: ДЖЕНА СИГАЛА

В то время как водные элементы могут улучшить фэн-шуй в доме, такие элементы, как фонтаны, произведения искусства с изображением океанов, рек и т. д., также должны находиться за пределами спальни — они выделяют слишком много энергии Ян.

20 из 20

СЭМ ФРОСТ; ДИЗАЙН: STUDIO LIFE.STYLE; РОП-СТИЛИСТ: ДЖЕНА СИГАЛА

Если возможно, эксперты фэн-шуй рекомендуют инвестировать в полноразмерную кровать или больше. Чуть меньше, и ци не будет так гладко циркулировать в комнате.

7 одобренных экспертами советов фэн-шуй для вашего дома

Источники статей

MyDomaine использует только высококачественные, надежные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

Успешное старение: 10 советов, как улучшить сон. Гарвардская медицинская школа. 28 июля 2017 г.

Фэн-шуй для вашей спальни: правила того, что вносить и что не выносить

Попробуйте сжечь шалфей, пало-санто или кедр, чтобы очистить пространство от негативной энергии. Это гарантирует, что у вас будет свежий фундамент, на котором можно построить чи спальни (энергию жизненной силы).

Теперь давайте рассмотрим наиболее эффективные приемы фэн-шуй для вашей спальни.

Что добавить в спальню, чтобы улучшить фэн-шуй:

Изображение mbg Creative

Правильная цветовая гамма спальню и способствуют спокойному сну.

Общее эмпирическое правило заключается в том, чтобы выбирать оттенки кожи или приглушенные оттенки, которые вы найдете в природе. Вот некоторые из них:

Кремовый
Кремовый
Шоколадный
Коричневые
Персиковые тона

Предупреждение: не переусердствуйте с персиковым! Считается, что он очень эффективен для привлечения партнера — настолько эффективен, что нам нужно использовать его с осторожностью.

Если вы покрасите всю свою спальню в персиковый цвет, велика вероятность, что вы привлечете кого-то, а потом еще кого-то, и еще кого-то… Попробуйте вместо этого использовать персиковый тон в качестве акцента на подушках, покрывалах и мелких предметах.

Хотя акцентные стены и обои могут быть заманчивыми, их следует свести к минимуму, а также иметь нежные цвета и ограниченный рисунок.

Также следует избегать ярко-белых стен, потому что ночью они могут стать слишком активными. Ярко-белый цвет металлического элемента, который стимулирует умственную деятельность и не способствует отдыху.

Резюме

В фэн-шуй считается, что определенные цвета способствуют умиротворению и спокойному сну в спальне. Выбирайте приглушенные оттенки, такие как не совсем белый, кремовый и коричневый.

Правильная планировка

Еще один способ быстро добиться гармонии и расслабления в спальне — изменить планировку.

Самый важный предмет мебели, на который следует обратить внимание, — это ваша кровать, и вы должны убедиться, что она находится в так называемом «командном положении».

Это означает размещение кровати таким образом, чтобы вы могли видеть входную дверь, когда лежите в ней (вот более подробное руководство о том, как расположить кровать в соответствии с фэн-шуй).

Считается, что размещение вашей кровати у той же стены, что и ваша дверь, заставляет вас чувствовать угрозу, как будто кто-то может застать вас врасплох во сне.

Говоря о кроватях, у них всегда должно быть изголовье.

В фэн-шуй изголовья создают ощущение поддержки в жизни. Если у вас есть только пружинный блок, вы можете приобрести изголовье отдельно, но обязательно прикрепите его очень хорошо к кровати, чтобы оно не качалось.

При выборе изголовья по возможности выбирайте ту, у которой мягкие края. Тяжелые чугунные изголовья или изголовья с перекладинами обладают той же «режущей» энергией, которой вы пытаетесь избежать в таком расслабляющем пространстве.

Вместо этого отдайте предпочтение изделиям из ткани, так как они создают ощущение мягкости и уюта. Кровати-платформы тоже хороши, но убедитесь, что платформа не имеет острых углов, о которые можно повредить голени.

Резюме

Изменение планировки в вашей комнате — еще один отличный способ создать условия для отдыха в спальне. Расположите свою кровать так, чтобы вы могли видеть входную дверь, когда лежите в ней.

Пары всего

В фэн-шуй считается, что пары способствуют любящей и гармоничной энергии, поэтому оборудуйте свою спальню для двоих, даже если вы сейчас не состоите в отношениях.

Оставьте немного места в комоде и прикроватной тумбочке и представьте все попарно. Это означает:

2 одинаковые тумбочки
2 подушки
2 сиденья
2 одинаковые лампы

Резюме

В фэн-шуй считается, что пары способствуют любящей и гармоничной энергии. Если есть возможность, выбирайте пары. Это означает две тумбочки, две подушки, две лампы и т. д.

Аксессуары, которые имеют смысл и питают пять органов чувств

Вы можете свериться с картой багуа, чтобы увидеть, какие элементы вписать в свое пространство.

Например, если ваша спальня находится в зоне здоровья и семьи, где преобладающим элементом является дерево, попробуйте использовать зеленые и синие тона, чтобы поддержать этот элемент.

Изучив карту, подумайте, какие еще элементы, пробуждающие чувства, вы могли бы добавить:

Запах: Я советую использовать эфирные масла в ультразвуковом или свечном диффузоре. Ограничьтесь несколькими каплями масла, разведенного в воде, и не оставляйте их впитаться более чем на час или два. Они мощные! Лавандовое и жасминовое масла успокаивают перед сном. Если у вас кашель, используйте равинтсару или эвкалипт. Хотите усилить сексуальную энергию? Обратите внимание на корицу или иланг-иланг.
Прикосновение: В спальне по возможности лучше использовать мягкие приятные ткани. Я бы рекомендовал бархат, атлас и египетский хлопок для всех простыней, подушек, диванных подушек и штор. Ваше постельное белье должно быть особенно мягким для кожи.
Вид: Как упоминалось ранее, землистые тона — это именно то, что вы хотите видеть в спальне. Огненные тона (красный, розовый и оранжевый) также могут быть хороши в умеренных количествах. Опять же, эти акценты всегда должны быть представлены парами. В моей спальне вы найдете пару маленьких розовых уточек-мандаринок — традиционный китайский символ. Я люблю их, потому что история гласит, что утки всегда были верны друг другу. Найдите такие акценты, которые говорят с вами.
Звук: Успокаивающие звуки небольшого генератора белого шума способствуют глубокому сну.
Вкус: Возможно, вам не захочется приносить еду в спальню, но не забудьте поставить рядом с кроватью небольшую банку с водой. Поместите туда немного лимона и выпейте утром, чтобы быстро взбодриться.

Резюме

Обратитесь к карте Багуа, чтобы определить, какие элементы должны быть в вашем пространстве, чтобы пробуждать пять чувств. Эфирные масла могут вызвать запах. Мягкое постельное белье может вызвать прикосновение. Земные тона могут вызвать зрение. Успокаивающий белый шум может вызвать звук, а лимонная вода — вкус.

Чего следует избегать в спальне, чтобы повысить фэн-шуй:

Технологии

В нашей напряженной современной жизни мы проводим МНОГО времени, сгорбившись над экраном. Так почему бы не превратить свою спальню в убежище, полностью свободное от технологий?

Уберите все телевизоры, электронику, бытовую технику и телефоны, чтобы они не производили вокруг вас никакой энергии.

Зеркала

В фэн-шуй говорится, что зеркала перед кроватью приглашают в брак третьего человека. Также считается, что зеркала отражают энергию вокруг пространства, что может нарушить ваш сон.

Если вам нужно зеркало, убедитесь, что оно направлено и отражает то, на что вы любите смотреть. (Это может показаться здравым смыслом, но многие из нас об этом забывают!)

Картины над кроватью

Картины и большие фотографии могут производить ту же тяжелую, угрожающую энергию окна или балки. Вместо этого повесьте легкий, струящийся гобелен с привлекательным рисунком.

Тумбочки с острыми углами

Тумбочки должны быть прочными, но не подавляющими и не угрожающими. Они должны быть неброскими, идеально закругленными, ниже и подальше от голов спящих. Вы не хотите, чтобы что-то острое было направлено вам в лицо, пока вы спите!

Большая громоздкая мебель

Замените высокие шкафы и предметы мебели, которые заставляют вас чувствовать себя угнетенными, когда вы лежите в постели.

Я не рекомендую держать книжные полки в спальне, но если они у вас уже есть, убедитесь, что книги хорошо организованы и лежат ровно (горизонтально), так как вертикальные книги могут создать ощущение «разрезанности».

Растения

Это может показаться спорным, но в фэн-шуй есть такая вещь, как слишком много комнатных растений, особенно в спальне. Считается, что их энергия слишком янская — слишком сильная и ориентированная на рост — и поэтому она может испортить расслабляющую атмосферу, к которой вы стремитесь.

Оставьте акценты комнатных растений, террариумов и коряг для других комнат в доме и используйте другие оттенки земли в спальне, например, в качестве цветовых акцентов на подушках или коврах.

Вода

Установка водных объектов в спальне является основным табу фэн-шуй. Никаких фонтанов и никаких изображений или рисунков лодок в океане, реках, гаванях.

Беспорядок под кроватью

Точно так же, как вы не должны держать ничего угрожающего над своей кроватью, не должно быть ничего и под ней.