Финская сауна в квартире

Особой популярностью в осенне-весенний период пользуются финские сауны благодаря своему целебному эффекту. Они оказывают общеукрепляющее действие на организм в целом, поднимая иммунитет при регулярном использовании, а также после интенсивных тренировок помогает расслабить мышцы. После принятия процедуры усталость, стресс и негативная энергия покинут Вас.

Преимущества размещения сауны в квартире

 Комфортное принятие процедур в удобное для Вас время.
 Сауна с электрокаменкой экономична (Мощность электропечи в зависимости от размера изделия и составляет от 2.3 до 6 кВт, такую мощность потребляет бытовой чайник).
 Экономия денежных средств на походы в салоны красоты или оздоравливающие центры.
 Возможность организовать спа-вечеринку или удивить гостей, не покидая стены квартиры или дома.

Климат финской сауны:

 Изделие представляет собой кабину, в которой можно воссоздать два разных микроклимата: влажный и сухой.
 Сухой воздух достигается благодаря классическому нагреву сауны до 90-100С, влажность воздуха при этом будет минимальной (5-10%).
 Влажный микроклимат достигается путем сбрызгивания водой камней электрокаменки изделия. При этом комфортной температруой будет 70-80С, а влажность воздуха повысится и станет уже 20-45%

Базовая комплектация финских саун:

Варианты размещения финской сауны: 

Советуем задуматься о размещении мини-парной в квартире или доме на стадии строительства, планировки или покупки готового проекта.

Сауна в частном доме или квартире:

 Необходимо помнить, что при установке финской сауны в загородном доме или квартире, потребуется согласование соответствующих органов власти. Размещение парной разрешено только в нежилых помещениях, к которым относится, например, ванная или прихожая. А также имеются и другие ограничения, о которых расскажем в следующей статье.

Многие клиенты компании «Дары Кедра», заказывая сауну под ключ, пользуются услугами столяров по сборке и установке сауны дома. Клиенты привлекают специалистов по месту нахождения компании или привлекая своих профессионалов. Таким образом, изделие идеально впишется в угол прихожей или нежилой комнаты, в зависимости от Ваших предпочтений.

Сауна на балконе:
 Наиболее популярным видом размещения парной является балкон. Современные балконы и лоджии в новых домах уже на стадии строительства закладываются просторными и многие из Вас предпочитают оборудовать это помещение в качестве жилой комнаты или кабинета, или тренажерного зала. Тогда расположение кабинки с электрокаменкой становится логичным завершением любого дизайн-проекта балкона. Огромным плюсом станет и экономия площади за счет подобного расположения.

Электрокаменка для сауны

Для нагрева домашней парной используется только электропечи, т.к. законом запрещена установка изделия в квартире с дровяным отоплением. Мощность электропечи в зависимости от размера изделия и составляет от 2.3 до 6 кВт. К финским саунам компании Дары Кедра в базовой комплектации идут электрокаменки фирмы SAWO.

Камни в электрокаменке служат, главным образом, для сохранения тепла. Допускается слегка сбрызгивать водой камни электрокаменки. Влага при этом интенсивно испаряется, сохраняя необходимую влажность. Рекомендуем обратить внимание на то, что камни в электропечи необходимо менять по мере их испорченности: полностью удалять и заменять новыми. Подобные процедуры лучше делать 1 раз в год или через 500 часов использования изделия. Электропечь может быть подключена как к двухфазной, так и трехфазной сети, разница будет только в выдаваемой мощности. Ориентировочно за 20-30 минут кабинка должна прогреться до 80-90С. Печь в саунах компании Дары Кедра размещается по согласованию с заказчиком, но при этом соблюдаются все требования технолога компании.

инфракрасная домашняя мини-кабина, проекты для дома в ванной комнате

Всем давно уже известна польза от посещения саун и бань. Сегодня стало возможным оборудовать парную в жилом помещении. Можно приобрести уже готовую конструкцию или оборудовать сауну самостоятельно.

Тонкости оформления сауны в квартире рассмотрим более подробно в данной статье.

Особенности

Посещение сауны оказывает благоприятное влияние на весь организм. Сейчас посетить парную стало возможным, не выходя из дома. Можно оборудовать сауну прямо в квартире, если, конечно, сделать это позволяет свободная площадь.

Установка таких конструкций в жилом помещении многоквартирного дома не запрещена никакими нормативными актами и полностью законна. Однако

монтаж сауны необходимо согласовать с рядом государственных учреждений.

В комнатах большой площади можно оборудовать сауну с общей вместимостью в количестве двух человек. В небольших помещениях возможна установка только малогабаритных конструкций для одного человека.

Парилка в жилом помещении, какие бы габариты она не имела, представляет собой герметичную остекленную установку, напоминающую по форме кабину. В сауне обязательно должны быть организованы посадочные места. Если конструкция имеет большие размеры, то в ней обустраивают полок.

Установка функционирует от электричества. Температуру воздуха можно регулировать, поднимая ее до нужного градуса и прекращая нагрев.

Польза от принятия водных процедур в домашней кабине ничуть не меньше, чем польза от посещения обычной сауны.

Преимущества и недостатки

Домашние сауны набирают все большую популярность благодаря ряду существенных преимуществ.

Рассмотрим основные плюсы таких конструкций:

• Для любителей саун установка подобной конструкции в квартире позволит экономить время и деньги на посещение общественных парных.
• Большинство моделей обогревательного оборудования для домашних парных имеют дистанционное управление. При помощи пульта можно регулировать скорость нагрева и температурный режим в парной.
• Для работы инфракрасной парной не требуется больших затрат электрической энергии.
• Регулярное посещение парной оказывает благоприятное воздействие на организм. Исключения составляют лишь те случаи, когда по состоянию здоровья человеку противопоказано посещать сауну.

У домашних саун есть и определенные недостатки. Выделим минусы таких конструкций:

• Модели хорошего качества стоят достаточно дорого, а изготовить сауну самостоятельно не всегда является возможным.
• Не во всех квартирах можно разместить парную. Решающим фактором в данном случае является площадь помещения.
• Далеко не всем людям можно посещать сауну. Серьезные болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой или онкология являются основанием для полного отказа от водных процедур в парной.

Проекты

Проект домашней сауны в первую очередь зависит от свободной площади в помещении. Сейчас можно приобрести готовые конструкции различных форм и размеров или же изготовить кабину самостоятельно. Что касается размещения сауны, то

наиболее часто кабины устанавливают в ванных комнатах. Однако допустимы и такие варианты размещения, как балкон или даже кладовка.

В трехкомнатной квартире можно оборудовать под парную отдельную комнату. Что касается частных домов, то здесь найти место для размещения парной гораздо проще.

Здесь могут быть задействованы подвальные или чердачные помещения.

Размещение сауны в комнате во многом зависит от планировки помещения. Среди готовых конструкций можно встретить как угловые, так и пристенные кабины. В определенных случаях будет целесообразней изготовить парную самостоятельно.

Согласно нормативным документам, которые регламентируют проектирование данных конструкций, площадь сауны не должна превышать 24 м³. Минимальная площадь парной составляет 1 м3³. Оптимальная высота кабины составляет два метра. Исключения могут составить только мини-бочки.

При монтаже домашней сауны, которая оборудована парогенератором или электрической печью, необходимо помнить о вентиляции. Такие конструкции не устанавливаются вплотную к стене, а с зазором не менее чем в 20 миллиметров.

Помимо вентиляции, важно позаботиться о качественной теплоизоляции и электропроводке. В качестве утеплителя чаще всего используют минеральную вату. Качественный теплоизоляционный материал позволит экономить электричество для нагрева сауны и позволит долгое время сохранять в кабине тепло.

Под электропроводку должен использоваться отдельный кабель, покрытый термозащитным слоем. Шнур протягивается по полу в парной и выводится к электрическому щитку.

Материалы

Домашние сауны чаще всего изготавливаются из древесины. Чтобы обеспечить надежную герметизацию кабины, для производства дверей кабины используют стекло. Душевые кабины с функцией парной производят из высокопрочного пластика и стекла. Конструкции в форме бочки в основном изготавливают из кедра.

Домашнюю парную можно без особого труда сделать своими руками. Важным этапом при изготовлении сауны является правильный подбор материалов. Для отделки пола прекрасно подойдет кафельная плитка, которую укладывают на предварительно оборудованное инфракрасное теплое покрытие.

Деревянные полы делать не рекомендуется.

Каркас, обрешетку, внешнюю и внутреннюю обшивку, а также полок необходимо изготавливать из качественной древесины. Не нужно забывать о пароизоляции. В качестве пароизоляционного слоя можно использовать специальный пергамент. Для термоизоляции стенок конструкции хорошо подойдет минеральная вата.

Что касается дерева, то материал обязательно необходимо обрабатывать специальным антисептическим и огнестойким составом. Далеко не все породы деревьев подходят для изготовления сауны. Наиболее подходящим вариантом является липа, ценная африканская порода древесина абаш и осина.

Каждый вид древесины, который может использоваться для изготовления домашней сауны, имеет свои особенности:

• Абаш является практически нетеплопроводной древесиной, поэтому так часто используется для отделки бань и саун. Материал обладает высокой прочностью, что говорит об устойчивости к механическим воздействиям и деформациям. Поверхность древесины ровная и не выделяет никаких смол.
• Осина отличается высокой устойчивостью к гниению. На поверхности материала не образуются смолистые выделения.
• Липа хорошо удерживает тепло, поэтому идеально подходит для внутренней отделки сауны. Поверхность такой древесины довольно ровная, с отсутствием сучков.

• Тсуга канадская (хэмлок) отличается высоким сроком эксплуатации и красивой природной текстурой. В такой древесине отсутствуют смолы.
• Канадский красный кедр отличается большим количеством природных оттенков от светлых до темных тонов. Материал практически не горюч, устойчив к температурным перепадам и воздействию влаги.
• Ольха черная (клейкая) практически не впитывает воду и может переносить воздействие очень высоких температур. Материал устойчив к деформации и обладает низким уровнем теплопроводности.

Как выбрать печь?

Согласно требованиям пожарной безопасности, печное оборудование, которое используется в домашней парилке, обязательно должно быть заводского производства. Не допускается устанавливать устройства, для работы которых необходимо твердое топливо или газ.

Заводские модели выпускаются со встроенными датчиками. Они регулируют процесс нагревания и время работы устройства. Когда температура в парной достигает свыше 130 градусов или печь непрерывно работает на протяжении 8 часов, устройство автоматически отключается.

Существует два типа печных устройств, которые можно использовать в домашних саунах:

• печи, работающие от электричества;
• ИК – инфракрасное оборудование.

Электрические печи-каменки работают от электросети мощностью 220 вольт. В корпус устройства помещаются специальные камни. От размера камней будет зависеть скорость прогрева кабинки: чем больше камни, тем быстрее будет происходить нагрев. В электрических печах обязательно присутствует слой теплоизоля

электрическая, портативная, как сделать своими руками

Сауну любят практически все, ведь находиться в теплом, наполненным ароматным паром помещении, не только приятно, но и очень полезно для здоровья (за исключением некоторых противопоказаний). К сожалению, городскому жителю удается посещать сауну не часто – ведь для этого приходится выбираться загород и приходить на сеансы в spa-салоны или фитнес-центры. Все это связано с лишними тратами – не только временными, но и денежными.

Сегодня настоящие ценители сауны имеют возможность получать оздоровительные процедуры в любое удобное время прямо в собственной квартире. Обзавестись домашней мини-сауной можно тремя путями: купить готовую кабину, заказать сауну по своему эскизу или построить сауну своими руками. Какой вариант выбрать – зависит только от вас. В этой статье мы расскажем вам о существующих разновидностях домашних саун и том, как построить сауну в квартире самостоятельно.

Виды, их плюсы и минусы

Из всего многообразия видов сауны, которые существуют в мире, для обустройства в обычной городской квартире подходят всего два: классическая финская парная и инфракрасная сауна. Рассмотрим особенности каждого из этих типов.

Финская сауна завоевала особенную популярность в нашей стране, так как по своему воздействию она очень похожа на русскую баню. Правда, в отличие от привычной нам бани, пар в финской парной не влажный, а сухой. Воздух в финской сауне обычно нагревается до температуры от 100 до 120 градусов, поэтому находиться там долго могут только хорошо тренированные люди. Большое количество горячего пара получают, поливая водой раскаленные камни, лежащие на печи.

Устройство в квартире финской парной требует обустройства гидроизоляции и мощной вентиляционной системы, кроме того, нужно будет соблюсти требования пожарной безопасности, которых достаточно много.

К другим недостаткам финской сауны относится большой список противопоказаний и негативное воздействие на слизистые оболочки человека.

Инфракрасная сауна в последнее время обретает все больше поклонников. Это связано с тем, что инфракрасные лучи совершенно безвредны для организма, поэтому этот вид парной подходит тем, кому противопоказана традиционная «горячая» сауна (правда, инфракрасная сауна все же имеет некоторые ограничения, поэтому перед тем, как оборудовать ее в своей квартире, ознакомьтесь со списком противопоказаний). Инфракрасные лучи нагревают не воздух, а тело, следовательно, тепло проникает в глубокие слои мышечной и костной ткани. Температура воздуха внутри кабины не поднимается выше 60 градусов, так что находится в инфракрасной сауне вполне комфортно. Значительным преимуществом инфракрасной сауны является низкий расход электроэнергии.

Если в вашей квартире невозможно выделить место для установки полноценной стационарной сауны, а получать оздоровительные сеансы все-таки хочется, присмотритесь к портативным моделям домашней сауны.

В условиях квартиры наиболее удобны следующие разновидности:

• Фитобочка – сеансы сауны внутри деревянной бочки часто предлагают различные оздоровительные центры. Размер бочки позволяет свободно поместиться в ней взрослому человеку. Париться можно с использованием настоев целебных трав.
• Тканевая сауна также представляет собой своеобразную бочку, состоящую из плотной ткани, натянутой на металлический каркас. В сложенном виде эта мини-сауна практически не занимает места, ее можно спрятать на шкаф или под кровать. Минусом этого устройства является большой расход электроэнергии, так как внутри конструкции установлены мощные нагреватели.

Согласование

Решившись соорудить настоящую парную у себя дома, нужно быть готовым к претензиям со стороны некоторых инстанций. Поэтому, перед тем как приступить к оборудованию домашней сауны, получите согласие данных организаций. Точный список инстанций, в которые вам нужно будет обратиться для получения разрешения, зависит от вашего места жительства, так как даже в пределах одной страны требования могут различаться.

Если вы находитесь в России, то, скорее всего, вам потребуется согласие:

• Государственной противопожарной службы;
• Государственной жилищной инспекции;
• Товарищества собственников жилья;
• Санитарно-эпидемиологической службы;
• Роспотребнадзора;
• Инспекции государственного строительного надзора.

Сбор всех документов займет у вас достаточно много времени и некоторого количества денег, но разрешение вы, наверняка, получите.

Как сделать своими руками?

Сооружение полноценной сауны в городской квартире — процесс трудоемкий. Чтобы в результате получилась красивая, удобная, а главное – безопасная сауна, нужно позаботиться о некоторых важных моментах:

• Электробезопасность. Все электрооборудование, которое вы будете использовать при обустройстве парной, должно иметь соответствующую степень защиты от влаги. Проводка должна быть проведена скрытым способом. Один кабель должен «отвечать» за освещение, а другой – за печь. Обязательно подключите к проводке устройство защитного отключения и заземляющие элементы.
• Вентиляция. Обязательна для всех типов сауны, кроме инфракрасной. Вентиляционная система должна включать вытяжку и сквозные отверстия в двери, обеспечивающие приток воздуха. Вентиляцию можно расположить на стене или на потолке, главное, чтобы она находилась напротив печи.
• Отделка стен и пола. Так как мы говорим о сухой парной, необходимости в оборудовании стоков для воды нет. Пол можно выложить керамической плиткой или деревянными досками. Для обшивки стен обычно используют брус из сосны. Брус фиксируют на дюбель-гвозди не менее чем в пяти местах, следовательно, необходимо закрепить на каркасе столько же поперечин.
• Утепление. Для создания теплоизолирующего слоя можно использовать только те материалы, которые не выделяют токсичных веществ при нагреве. Чаще всего для этих целей выбирают минеральную вату. Поверх первого слоя теплоизоляции крепится фольга (при помощи скоб и фольгированного скотча). На фольгу укладывают контробрешетку и только на нее крепят брус.
• Печь. Традиционно в домашних саунах используется так называемая электрокаменка (за исключением инфракрасной сауны – в ней устанавливают инфракрасные нагреватели). Если в квартире установлена электрическая плита, то с подключением электрокаменки проблем не будет – мощности электрооборудования вполне достаточно для подключения еще одной печи. Однако в квартирах, подключенных к газопроводу, возникают некоторые трудности. Решить проблему можно двумя способами: подключением печки с маленькой мощностью (в этом случае сауна будет прогреваться в течение, как минимум, пары часов) или организацией отдельного входа для подключения электрокаменки к сети (здесь вам понадобится помощь профессионального электрика).
• Дверь. Дверной проем и, соответственно, сама дверь должны быть как можно меньше – так будет лучше сохраняться тепло. Если позволяют средства, дверь следует изготовить из цельного деревянного массива, как в настоящих саунах. Согласно требованиям безопасности, в дверь должна быть встроена вставка из термостойкого стекла.
• Внутреннее оснащение. Внутри сауны должно быть минимальное количество мебели. Достаточно сиденья, подставки для ног и полочки для банных принадлежностей. Специалисты рекомендуют делать аксессуары для сауны из липы. Оптимальная высота верхнего сиденья – 110 см.

Советы

• Не следует посещать сауну слишком часто. Рекомендованная частота посещений зависит от состояния здоровья, поэтому здесь все решается индивидуально. Одним людям можно проводить сеансы каждый день, а другим стоит ограничиться одним-двумя разами в неделю.
• Лучшее время для посещения сауны – раннее утро или вечер, перед отходом ко сну. До сауны следует принять душ, чтобы очистить поры от загрязнений. После сауны также не забудьте помыться, и некоторое время проведите в покое.
• Потовые железы начинают активно работать не раньше, чем через 10 минут нахождения в сауне, поэтому задавайте комфортную температуру нагрева, чтобы вы могли просидеть в кабине хотя бы 15 минут.
• В сауну следует ходить с чистым махровым полотенцем. Во-первых, это гигиенично, а во-вторых, полотенце впитывает пот, сохраняя тем самым чистоту сидений.
• Не забывайте выпивать как можно больше чистой воды. Во время сеанса вы теряете большое количество жидкости, поэтому запас необходимо восполнять.

Сауна в квартире | Сделать сауну в квартире

Мы предлагаем сделать сауну в квартире, чтобы наслаждаться и получать большое удовольствие, не выходя за порог своего жилища. Специалисты знают, как это выполнить на практике, поскольку накопили опыт монтажа в других городах региона.

Установим готовую сауну в квартире в СПб и ЛО

Компания располагает высокими технологиями обработки древесины, что позволяет изготавливать мини-сауны и устанавливать их прямо в квартирах многоэтажных домов. Еще на производственном конвейере заказ выполняется с жесткими технологическими требованиями, что позволяет оперативно сделать сауны в квартирах заказчиков услуги не только безопасными, но и максимально функциональными.

Выбор места — ванная комната

Для размещения финляндской парилки лучшего места как ванная комната квартиры и не найти. Выбор объясняется просто: помещение оборудовано водопроводом, канализацией, электричеством, активной вентиляций. Главное, построить сауну в квартире можно без перепланировки, что весьма существенно. Компания поставляет мини-сауны готовыми к использованию. Они оборудованы:

• тэнами;
• имеют полки для релаксации тела;
• стеклянные двери;
• безопасное электрическое освещение и другое.

Наши специалисты быстро осуществят монтаж сауны в квартире (СПб), подключат тэны, отрегулируют вентиляцию. Оперативное строительство сауны в квартире не создаст неудобства владельцам жилья, поскольку установка занимает немного времени.

Особенности подключения к домашней электрической разводке

Установка мини-саун в квартирах специалистами компании осуществляется по обкатанному алгоритму, что блокирует появление случайностей. Работа выполняется на основе точных расчетов, получаемых из технических характеристик электросети. За доминанту берется максимум 6 кВт, что сравнимо с мощностью обычной электрической кухонной плиты. Электрокаменку можно свободно подключать в розетку для электроплиты и, например, сауна в квартире начинает функционировать. Конечно, в это время кухня «стоит», ждет своей очереди подключения. Таким образом, установленные сауны обычно включаются в электросеть в назначенные банные дни.

Цена установки сауны в квартире

Если говорить о стоимости монтажа, то установленные компанией сауны в квартире по цене будут оптимальными для заказчика. Объясняется тем, что затрат не так много. Также низкие тарифы создают хорошую мотивацию заказать недорогие услуги горожанам с небольшими доходами. В результате вы получаете сауну в квартире, цена которой никак не тянет на разорительную для вас сумму, зато привносит в семью много комфорта и удовольствия.

Получите бесплатную консультацию по поводу саун по телефону: +7 (812) 740-71-21

Лучшие 5 мини- и маленьких саун и комплектов для продажи в 2021 году Отзывы

Ищете небольшую сауну для дома?

Прочтите этот обзор и узнайте о лучших небольших саунах, доступных на рынке.

Как выбрать лучшую мини-сауну и маленькую сауну для дома?

Как выбрать лучшую мини-сауну?

Чтобы выбрать лучшую мини-сауну, нужно учесть несколько вещей. Например, вы часто бываете дома или много путешествуете? Если вы много путешествуете, вам следует найти переносную сауну, которая больше всего соответствует вашим потребностям.Если вы хотите домашнюю сауну, вы можете выбрать между переносной, закрытой или открытой сауной.

Все ли маленькие сауны портативные?

Все маленькие сауны не переносные. Но они, как правило, очень легкие, поэтому у вас не будет проблем с их установкой. Если вы хотите переместить сауну, просто сломайте ее и поставьте в желаемом месте. Благодаря своему размеру он поместится практически в любой комнате.

Виды малых саун

На рынке доступны для покупки различные типы небольших саун.Основное отличие заключается в стиле отопления. Вы можете выбрать сухую сауну с горячим воздухом или паровую сауну. Сауны с горячим воздухом обычно отапливаются инфракрасными углеродными панелями, а паровые сауны нагреваются с помощью парогенератора.

Почему стоит покупать небольшую сауну?

Основная причина, по которой вы должны купить небольшую сауну, — это ее преимущества для здоровья. Вы почувствуете себя намного лучше, расслабитесь и помолодели. Его размер — большое преимущество. Значит, он поместится в любой квартире, какой бы маленькой она ни была.

5 лучших небольших саун, доступных для продажи

Лучшая маленькая сауна для дома

Сауна с излучением Углеродная инфракрасная сауна

Домашняя сауна

Эта небольшая сауна — отличный выбор для каждого дома. Его тонкий профиль подойдет для любого помещения. Вы можете поставить его в тренажерный зал, ванную комнату или подвал. Это сауна идеального размера для всех, кто хочет провести спа-день дома. Кроме того, его очень просто собрать.

Углеродные обогреватели с низким ЭДС

Эта небольшая закрытая сауна оснащена четырьмя угольными каменками с низким ЭДС.Они производят лучистое тепло, которое проникает глубоко в тело. Обогреватели стратегически расположены вокруг сауны, чтобы вы получали достаточно тепла. Ваше тело будет покрыто успокаивающим теплом.

Панель управления

Сауна оснащена встроенной светодиодной панелью управления. Он показывает вам текущую температуру в помещении и сколько времени у вас осталось в сауне. Кроме того, вы можете в любое время изменить настройки таймера и температуры и настроить их в соответствии со своими потребностями.Он также имеет функции освещения и стерео. Так вы сможете читать любимую книгу, наслаждаясь сауной.

Закаленное стекло

Эта небольшая закрытая сауна имеет двери из закаленного стекла. Это отличная особенность, так как закаленное стекло может выдерживать гораздо более высокие температуры, чем обычное стекло. Кроме того, вы можете расслабиться и насладиться сауной, наблюдая за своими детьми или домашними животными.

Высококачественный материал

Эта небольшая домашняя сауна сделана из высококачественной древесины восточного тсуга.Древесина обладает устойчивостью к образованию рубцов и гипоаллергенностью, что делает ее идеальным материалом для строительства сауны. Вы можете быть уверены, что получаете качественный товар.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• четыре угольных обогревателя с низким ЭДС
• устойчивый к рубцам и гипоаллергенный материал
• отличный изолятор
• Светодиодная панель управления

Лучшая маленькая инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна JNH Lifestyles Ensi

Удобные функции

Эта небольшая инфракрасная сауна обладает несколькими удобными для пользователя функциями.В нем есть два динамика премиум-класса с функцией Bluetooth. Таким образом вы можете включить свою любимую музыку, аудиокнигу или подкаст и наслаждаться сауной. Эта сауна — идеальный способ избавиться от стресса после долгого рабочего дня.

Легко собрать

Отличительной особенностью этой небольшой инфракрасной сауны является то, что ее очень легко собрать. Все панели просто встают на свои места. Все, что вам понадобится, это отвертка. Вы сразу же получите удовольствие от своей новой домашней сауны.

Инфракрасные обогреватели из углеродного волокна со сверхнизким ЭДС

Эта небольшая инфракрасная сауна для дома оснащена шестью инфракрасными обогревателями из углеродного волокна со сверхнизким ЭДС. Инфракрасные панели сделаны так, чтобы обеспечить большую площадь нагрева при использовании всей поверхности обогревателей. Таким образом, тепло распределяется по всей сауне равномерно и исключаются горячие точки.

Светодиодная панель управления

Эта цифровая панель управления, поставляемая с этой небольшой инфракрасной сауной, очень проста и удобна в использовании.Все, что вам нужно сделать, это настроить таймер и настройки температуры, а также расслабиться и расслабиться. По окончании сеанса вы услышите звуковой сигнал.

Пульт дистанционного управления

Пульт дистанционного управления идет в комплекте с аудиосистемой премиум-класса. Он разработан так, что вы можете регулировать громкость и настраивать ее в соответствии с вашими потребностями, не вставая. Просто держите пульт на расстоянии вытянутой руки. Слушайте свои плейлисты, не подвергая устройство воздействию высоких температур в сауне.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• шесть инфракрасных обогревателей из углеродного волокна со сверхнизким ЭДС
• двери и окна из закаленного стекла
• два динамика премиум-класса
• Светодиодная панель управления
• пульт дистанционного управления

Лучшая маленькая паровая сауна

Портативная паровая сауна Spa

Простота настройки

Эту небольшую паровую сауну очень легко настроить.Поставляется с хлопковым чехлом и пластиковой рамкой, обеспечивающей устойчивость сауны. Это небольшая сауна, поэтому после того, как вы ее установите, вам даже не придется разбирать ее. Однако, если вы решите это сделать, просто сложите его и храните в любом месте. Не занимает места для хранения.

Полный спектр спа-услуг

Эта мини-паровая сауна оснащена парогенератором, который специально разработан для добавления в нее эфирных масел или свежих трав. Сам пар обладает множеством полезных свойств.Добавление нескольких капель эфирных масел, например, лаванды или эвкалипта, может даже усилить эти преимущества.

Водонепроницаемые материалы

Эта мини-парная сделана из водонепроницаемого хлопкового чехла. Его очень легко использовать и чистить. Просто убедитесь, что после каждого использования вы тщательно вытираете его чистым полотенцем. Таким образом, вы можете быть уверены, что каждый раз пользуетесь чистой паровой сауной.

Различные уровни температуры

В этой небольшой паровой сауне предусмотрено девять различных температурных уровней.Таким образом вы сможете отрегулировать температуру в соответствии со своими потребностями. Самое замечательное в этой сауне то, что она нагревает пространство паром. Пар обладает множеством полезных свойств, особенно для людей с респираторными заболеваниями.

Деревянный массажер для ног

Эта мини-паровая баня оснащена деревянным массажером для ног. Массажер для ног поможет расслабиться и улучшить кровообращение. Это будет давить на все нужные и важные точки на ноге. Так вы надолго останетесь расслабленным.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• Материалы АБС + ПВХ
• Блок питания 110 В
• Мощность 1000 Вт
• Штекер US тип

Купить на Amazon

Лучшая маленькая переносная сауна

Smartmak Дальняя инфракрасная сауна

Полезные функции

Эта небольшая переносная сауна обладает множеством полезных свойств. Он имеет одно основное входное отверстие на двойной молнии. Таким образом, вы без проблем сможете входить в сауну и выходить из нее.Он также имеет два двойных отверстия на молнии для ваших рук. Вы можете легко работать на своем устройстве или читать хорошую книгу, одновременно наслаждаясь спа.

Полностью переносной

Отличительной особенностью этой небольшой сауны является портативность. Все, что вам нужно сделать, это сложить сауну и положить ее в чемодан. Вы можете взять его с собой куда угодно, в отель или кемпинг. Все, что вам понадобится, — это розетка, к которой вы сможете подключить сауну.

Углеродные нагревательные панели с низким ЭДС

Эта портативная мини-сауна оснащена тремя угольными нагревательными панелями с низким ЭДС. Они стратегически размещены вокруг сауны, чтобы обеспечить стабильное и равномерное распределение тепла. По этой причине ваше тело будет покрыто успокаивающим теплом. Сауна оснащена крышкой для подогрева, чтобы не терять пар.

Подушечки для ног с подогревом

Обычно весь холод, который мы чувствуем, исходит от ног.Вот почему эта портативная мини-сауна оснащена ножкой с подогревом. Таким образом, ваше тело и ноги могут нагреваться одновременно. Вы также можете отрегулировать температуру грелки по своему вкусу.

Не требуется места для хранения

Для этой небольшой переносной сауны не требуется специального места для хранения. Его очень легко складывать, и вы можете хранить его где угодно, за шкафом или под кроватью. Если вы пользуетесь сауной очень часто, вам даже не придется ее ломать.Он небольшой по размеру, поэтому в вашей комнате не будет беспорядка.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• водонепроницаемый материал с покрытием из ПВХ
• три углеродные нагревательные панели с низким ЭДС
• контроль времени от 5 до 60 минут

Купить на Amazon

Лучшая сауна на заднем дворе

Традиционная шведская паровая сауна под открытым небом

Полезные функции

Эта небольшая садовая сауна обладает множеством удобных функций.В нем есть песочный таймер, который показывает, как долго вы находитесь в сауне и сколько времени у вас осталось. В нем также есть термогигрометр, который показывает текущую температуру и процент влажности в сауне.

Льготы для здоровья

Эта мини-сауна под открытым небом приносит много пользы для здоровья. Это улучшит кровообращение и поможет бороться с сердечными заболеваниями. Кроме того, это поможет вам расслабиться и улучшить вашу иммунную систему. Это отличный способ облегчить боль в суставах и мышцах.

Варианты влажного и сухого отопления

Эта небольшая сауна на заднем дворе предлагает варианты влажного и сухого обогрева. Он нагревается электронагревателем и нагревательными камнями. Но в комплекте идет деревянное ведро для воды и совок. Вы можете просто налить немного воды на раскаленные камни и контролировать количество пара в сауне.

Максимальная вместимость — два человека

Эта небольшая уличная сауна создана для комфортного размещения одного человека.Он поставляется с более длинной скамьей, чем другие модели сауны для одного человека, доступные на рынке. Это означает, что вы можете расслабиться и насладиться дополнительным пространством. Однако, если вам нравится делить сауну, в нее могут поместиться два человека, которые не прочь быть рядом друг с другом.

Только для наружного применения

Этот маленький задний двор

Как пользоваться сауной

Сауны — это небольшие помещения, которые нагреваются до температуры от 150 ° F до 195 ° F (от 65 ° C до 90 ° C). У них часто есть неокрашенные, деревянные интерьеры и регуляторы температуры.Сауны могут также включать камни (как часть их нагревательного элемента), которые поглощают и отдают тепло. Эти камни можно поливать водой, чтобы создать пар.

Есть несколько видов саун. Например, в финских саунах обычно используется сухой жар, а в турецких саунах больше влаги.

Расслабление в горячей сауне с запахом древесины может стать лучшей частью вашей тренировки в тренажерном зале или приятным занятием во время отпуска. Неважно, занимаетесь ли вы несколько раз в неделю или только один раз в год, сауны могут обеспечить расслабление и пользу для здоровья, например уменьшить незначительные боли.

Если вам повезло, что у вас дома есть сауна, вам не придется беспокоиться об этикете. Однако, если вы делитесь своим опытом сауны с другими людьми (например, в тренажерном зале), вам следует соблюдать несколько важных правил, которые можно и чего нельзя делать. К ним относятся:

• Примите быстрый душ после тренировки, прежде чем посещать сауну.
• Входите и выходите быстро. Сауны герметичны, чтобы сохранить тепло внутри. Открытие двери выделяет тепло, и это следует делать быстро.
• Обратите внимание на одежду (или ее отсутствие) людей внутри.В некоторых саунах допустимо обнаженное тело. В других случаях предпочтительнее носить полотенце или купальный костюм.
• Вне зависимости от того, обнажены вы или нет, сидеть прямо на скамейке никогда не уместно. Обязательно возьмите с собой полотенце, на котором можно сесть, и возьмите его с собой, когда уходите.
• Не растягивайтесь, если в сауне многолюдно.
• Если температура слишком высокая или низкая для вас, попросите групповое согласие, прежде чем настраивать термостат или поливать водой камни в сауне. Имейте в виду, что вы также можете настроить температуру по своему вкусу, изменив уровень сиденья.
• Говорите тихо и не хулиганите. Сауны созданы для релаксации.
• Не брите, не выщипывайте, не расчесывайте волосы и не ухаживайте за сауной каким-либо образом.
• Не оставляйте после себя какой-либо мусор, например, резиновые ленты или заколки.

Независимо от того, пользуетесь ли вы сауной в общественных местах или в частном порядке, существуют важные меры безопасности, которые вы должны соблюдать и знать:

• Несмотря на их преимущества, сауны могут не подходить для всех.Перед посещением сауны посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление, диабет, сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма или нестабильная стенокардия. Если у вас есть какое-либо из этих заболеваний, ограничьте время посещения сауны пятью минутами за одно посещение и убедитесь, что вы остываете медленно.
• Перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или планируете забеременеть.
• Не пользуйтесь сауной, если вы принимаете лекарства, которые мешают вашему телу регулировать температуру, или лекарства, вызывающие сонливость.
• Не ходите в сауну, если заболели.
• Выпейте хотя бы один полный стакан воды до и после посещения сауны, чтобы избежать обезвоживания.
• Не употребляйте алкоголь до, во время или после посещения сауны.
• Не принимайте рекреационные наркотики до, во время или после сауны.
• Не ешьте много перед посещением сауны.
• В статье, опубликованной в American Journal of Public Health, рекомендуется, чтобы здоровые люди не сидели в сауне более 10-15 минут за раз.Если вы новичок в сауне, прислушайтесь к своему телу и начинайте медленно (не более 5-10 минут за сеанс). Вы можете выработать свою терпимость к жаре за несколько посещений.
• Никогда не позволяйте себе заснуть в сауне.
• Выйдите из сауны, если почувствуете головокружение или недомогание.
• Традиция финской сауны часто заканчивается окунанием в ледяную воду. Это может не подходить для всех, особенно для беременных, людей с сердечными или другими заболеваниями.Возможно, после посещения сауны лучше дать температуре тела нормализоваться постепенно, чтобы избежать головокружения.
• Сауны временно повышают температуру мошонки. Если вы мужчина, это не значит, что вы можете использовать сауну в качестве метода контроля рождаемости. Однако регулярное посещение сауны может временно снизить количество сперматозоидов, и этого следует избегать, если вы активно пытаетесь оплодотворить своего партнера.

Национальная служба здравоохранения (NHS) предупреждает, что перегревание в сауне может быть опасным для здоровья матери и ребенка во время беременности.Во время беременности вероятность перегрева в сауне или парной также выше.

По мнению Североамериканского общества саун, у вас должно быть достаточно времени, чтобы насладиться традиционной финской сауной. Вот шаги, которые они рекомендуют вам предпринять:

• Перед тем, как войти в сауну, выпейте один-два стакана воды и смойте под душем.
• Согрейтесь в сухой сауне до 10 минут без добавления влажности.
• Выйдите и смойте вторым быстрым душем.
• Дайте телу остыть, выпив что-нибудь освежающее, например воду.
• Снова войдите в сауну еще на 10 минут или около того. Во время этого второго посещения вы можете добавить пар, наливая воду на камни в сауне.
• Вы также можете использовать традиционный венчик из веток деревьев, чтобы аккуратно взбить или помассировать кожу. Этот венчик по-фински называется вихта. Его часто делают из эвкалипта, березы или дуба. Считается, что использование вихты помогает уменьшить мышечные боли и смягчить кожу.
• Выйти и тщательно вымыть тело; снова остыть стаканом воды.
• Снова войдите в сауну для последнего посещения, длившегося примерно 10 минут.
• Охладитесь в холодном открытом бассейне или катаясь по снегу. Вы также можете использовать душ в помещении с охлаждением до холода.
• Лягте и расслабьтесь столько, сколько вам нужно.
• Выпейте не менее одного полного стакана воды с легкой закуской.
• Как только вы почувствуете, что ваше тело полностью остыло и перестанет потеть, вы можете одеться и выйти из здания.

Остановитесь, если вы плохо себя чувствуете

Если в какой-то момент вы почувствуете недомогание, перегрев, головокружение или учащенное сердцебиение, которое не замедляется при выходе из сауны, прекратите использование.

Есть разные виды саун. Некоторые следуют традиционной финской модели, используя сухое тепло с ведром с водой и черпаком поблизости для создания случайных выбросов пара. Другие избегают ведра с водой, выделяя только сухое тепло. Также популярны турецкие сауны. В них используется влажное тепло, и они похожи на парные по функциям и дизайну.

Способ получения тепла в сауне может быть разным. Методы нагрева включают:

• Инфракрасные лампы. В инфракрасных саунах используются лампы, которые генерируют электромагнитное излучение для обогрева вашего тела, а не всей комнаты. Инфракрасные сауны производят более низкие температуры, чем другие типы саун, обычно составляя около 140 ° F (60 ° C).
• Дерево . В этом традиционном методе сжигание древесины используется для производства углей или для нагрева камней в сауне. Он производит низкую влажность и сухое тепло.Вода может наливаться на камни каждые 10 минут или около того, чтобы добавить в комнату всплески влажности и тепла.
• Электричество. Многие клубы здоровья и тренажерные залы используют электрические обогреватели для нагрева камней в сауне до высокой температуры. В результате низкая влажность и сухое тепло такое же, как и при сжигании древесины.
• Пар. Сауны в турецком стиле используют пар от кипящей воды для создания влажного тепла и высокой влажности. Эти сауны также называют турецкими банями или парными.

Парные небольшие, герметичные и сделаны из материалов (таких как плитка, акрил или стекло), которые выдерживают влажное тепло. Их нагревают генераторы, которые превращают кипящую воду в пар.

В парилках поддерживается температура около 110 ° F. (43 ° C.) Поскольку влажность в них составляет около 100 процентов, они могут казаться намного горячее, чем в сауне, где температура составляет от 150 ° F до 195 ° F (от 65 ° C до 90 ° C) при уровне влажности 5 ° C. до 10 процентов.

Сауны и парные часто имеют несколько уровней сиденья на выбор.Поскольку температура повышается, чем выше будет сиденье, тем выше будет температура.

Нет ничего необычного в том, что сауна и парная расположены рядом друг с другом в оздоровительном клубе. Поскольку в саунах используется сухое тепло, а в парных — влажное, они выглядят и ощущаются по-разному. Оба обеспечивают расслабление и различные виды пользы для здоровья. Личные предпочтения и ваши потребности могут определить, что вам больше всего нравится.

Использование сауны и паровой комнаты

Многие люди чередуют использование сауны и парной или пользуются ими одновременно во время одного посещения тренажерного зала.Хотя не существует твердого правила, которое лучше всего использовать в первую очередь, некоторые люди предпочитают начинать с сауны, а заканчивать с парной. В любом случае, это правильный этикет и самый безопасный — быстро принять душ и выпить стакан воды между сессиями.

Как пользоваться парной

• Как и в сауне, примите душ перед входом в парную.
• Сидеть на полотенце здесь — абсолютная необходимость не только из соображений этикета, но и во избежание размножения микробов и бактерий во влажной жаре.Также рекомендуется надеть обувь для душа.
• Ограничьте время в парилке 10 или 15 минутами.
• Даже если ваша кожа останется влажной, в парной вы можете обезвожиться. Пейте воду до и после использования.

Сауны были изобретены в Финляндии более 2000 лет назад. Здесь посещение сауны является частью национального образа жизни, посвященного здоровому образу жизни и совместной деятельности. Вы можете найти сауны в домах людей, на работе и в общественных центрах.

Купание в сауне могло быть принесено в Америку финскими поселенцами в 1600-х годах. Фактически, сауна — это финское слово, которое переводится как баня или баня.

Сауны, паровые бани и разные паровые бани распространены во многих странах и культурах. Вы можете экспериментировать и изучать различные варианты, например, русские баньи. Баньи сочетают в себе элементы турецкой сауны и парной. Они часто бывают большими и общими, могут быть сделаны из дерева или плитки.

Банья используют влажное тепло и в значительной степени полагаются на венчики для сауны, которые вы можете использовать на себе или на своем спутнике. Некоторые баньи нанимают людей для массажа венчиком во время опыта. Банья можно найти во многих американских городах, где поселились русские иммигранты, например, в Бруклине, Нью-Йорке.

Сенто, традиционные общественные купальни Японии, менее распространены в Америке, но их можно найти в нескольких штатах, включая Калифорнию и Гавайи. Если вы приедете в Японию и попробуете сэнто, вы сможете выбирать между теплыми и горячими бассейнами с водой, рассчитанными на большое количество людей.Некоторые из них мягко нагреваются, а другие наполнены темными плотными минералами. Сэнто и банья обычно разделяются по полу.

Природные горячие источники под открытым небом — еще один вариант расслабления. Горячие источники — это термальные озера, естественным образом нагреваемые геотермальными грунтовыми водами. Во многих из них слишком жарко, чтобы в них можно было купаться. Некоторые, например Голубая лагуна в Исландии, являются популярными туристическими достопримечательностями.

Сауны расслабляют и приносят много пользы для здоровья. Важно безопасно пользоваться сауной и соблюдать определенные правила этикета.

Сауны могут быть полезны при широком спектре состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и депрессия. Однако они подходят не всем. Перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание или вы беременны.

САУНА квартира Новая Белградская сауна с джакузи «Stan Na Dan Beograd

Роскошная квартира САУНА — это квартира в аренду с джакузи , расположенная в Новом Белграде, недалеко от центра Сава.Мы ищем комфортабельные однокомнатные апартаменты, оборудованные качественной мебелью, высокотехнологичной техникой и со вкусом освещенными. Ленточные кирпичные перегородки и спускающийся потолок с подсветкой определяют интерьер гостиной. Роскошный угловой гарнитур, стеклянный журнальный столик и низкий комод составляют зону отдыха. Настенные светильники, зеркала и композиции из трав добавляют эстетический штрих к общей атмосфере. Бар и элегантные стулья создают уютное место, где подают легкие закуски и напитки. Кухня облицована керамической плиткой и оснащена безупречно белыми шкафчиками.Помимо холодильника, есть высокотехнологичная духовка и индукционная плита, так что вы можете легко приготовить полноценную еду. Спальня создана для полного чувственного удовольствия. Здесь есть французская кровать с кожаной обивкой, небольшая сауна и гидромассажная ванна с удобными подголовниками. По желанию можно отрегулировать интенсивность и направление струй воды. Мы ценим потолочные светодиоды и художественный принт, подчеркивающий женственность. Учтите, что в номере есть свой телевизор. Что касается ванной комнаты, мы заметили первоклассный кафель, душевую кабину и современные туалетные принадлежности.Удобства блестяще чистые и готовы к использованию.

Эти апартаменты, расположенные в привлекательном районе Нового Белграда, являются прекрасной альтернативой отелю. Торговый центр Usce находится очень близко, а до Старк Арены и Сава Центра можно дойти за десять минут. До центра города две остановки на общественном транспорте. Престижные отели Hyatt и Crowne Plaza находятся в центре этого оживленного района. Если вы путешествуете на автомобиле, частная парковка предоставляется по предварительному заказу. Как эксклюзивная аренда, рекомендованная для романтической пары, апартаменты в Белграде САУНА — отличный выбор.Бронирование доступно прямо сейчас! Приятного отдыха!

RealLifeCam (RLC) — Реальная жизнь 24/7

Что такое RealLifeCam?

Кого я вижу на сайте и по какому сценарию они живут?

Народ знает о камерах?

Что я могу делать на этом сайте?

Какие показания камеры?

В чем разница между стандартным и премиальным членством?

Что такое RLC Replay?

Удаленный RLC

Как перейти со стандартного на премиум-членство?

Какие способы оплаты принимаются?

Я просмотрел все камеры, но в квартире никого не увидел

Как я могу отменить свое членство / подписку?

Как с вами связаться?

RealLifeCam — это уникальный веб-сайт, где у вас есть возможность круглосуточно наблюдать за личной жизнью других людей в режиме реального времени.

К началу

Люди, которых вы видите в сети, — не актеры, это реальные люди, живущие своей повседневной жизнью в квартирах, оборудованных видеокамерами. Никаких сценариев, никаких операторов, редактирования видео или цензуры — просто жизнь 24/7 как есть.

К началу

Да, про фотоаппараты народ знает. В противном случае это было бы незаконно.

К началу

Вы можете выбрать любую квартиру, щелкнуть по камерам, чтобы изменить вид и понаблюдать за жизнью жителей.Список доступных квартир представлен в левой части главной страницы, а в правой части вы увидите чертеж квартиры с указанием видеокамер, среди которых вы можете выбрать. Список видеокамер также приведен под рисунком.

К началу

— видеокамера без звука.

— камера с закрытым доступом для посетителей.

К началу

Стандартное членство

• Доступ к закрытым камерам, включая ванные комнаты и спальни
• Обнаружение движения.Небольшой индикатор напротив каждой квартиры / пункта меню камеры сообщит вам, где находится движение.
• Анонсы популярных камер
• До 3 частных одновременных потоков

Премиум + подписка на повтор

• Все функции Standard
• Мульти-просмотрщик. До 4-х видеоплееров на странице одновременно
• До 5 частных одновременных потоков (вместо 3 для стандартного членства)
• Верхний кулачок с автоматическим слежением. Он автоматически переключает проигрыватель на самую популярную в настоящее время камеру.
• Полноэкранный режим. Полноэкранный режим позволяет использовать весь экран компьютера для просмотра
• RLC Remote. Управляйте сайтом с мобильного устройства
• Воспроизведение RLC

Наверх

Сервис

RLC Replay позволяет вам смотреть видео, записанные всеми камерами за последние 24 часа (до 10 дней, пока действует ваша подписка).

Интерфейс простой и интуитивно понятный. При выборе камеры вы увидите шкалу активности, график движения за последние 24 часа.Когда курсор находится над графиком, вам будет показан предварительный просмотр. Если щелкнуть график, воспроизведение видео начнется с указанного момента времени. Горячие клавиши: стрелка влево / вправо — смена камеры; shift + стрелка вправо / влево — сменить квартиру; f — полноэкранный режим.

Для доступа к RLC Replay требуется активное членство Premium + Replay.

Если срок действия вашего премиум-членства истекает, но у вас все еще есть дни подписки на RLC Replay, эти дни будут сохранены в вашей учетной записи.Если вы подпишетесь на премиум-членство, используя тот же адрес электронной почты позже, вы можете использовать оставшиеся дни вашей подписки RLC Replay.

RLC Replay не полностью совместим с браузерами IE и Safari. Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, попробуйте использовать другой браузер.

RLC Replay не гарантирует 100% доступность отснятого материала, поскольку камера может быть на техобслуживании, вышла из строя или записанные ею отснятые материалы могут содержать запрещенный контент или контент, нарушающий политику сайта.

Если у вас возникнут технические проблемы, обратитесь в нашу службу поддержки по адресу [email protected]

К началу

RLC Remote — отличный инструмент для управления сеансами RLC вашего рабочего стола с вашего мобильного устройства. Откройте reallifecam.com на большом экране рабочего стола, расслабьтесь на диване, запустите Remote на своем любимом мобильном устройстве и с легкостью удаленно управляйте сайтом.

Вы можете:

• Коммутатор квартир и камер;
• Изменить режимы отображения;
• Включение / выключение автоматического режима.

Вы также можете предварительно просмотреть популярные в настоящее время камеры в любое время.

RLC Remote абсолютно бесплатен для всех участников Premium.

Откройте RLC Remote на своем мобильном устройстве по адресу https://remote.reallifecam.com

К началу

Если у вас есть активное стандартное членство и вы хотите перейти на премиум-членство, вам необходимо выполнить следующие действия:

• Отмените свое текущее членство Standard на cs.segpay.com (для SegPay) или vtsup.com (для Verotel). Свяжитесь с нами по адресу [email protected], если вам понадобится наша помощь на этом этапе, и мы отменим вашу подписку

• Присоединяйтесь к нам с любым вариантом Premium

• Свяжитесь с нами по адресу [email protected] с запросом на перерасчет обновлений, и мы пересчитаем дату окончания срока действия вашего премиум-членства по этой простой формуле: 1,5 дня стандартного членства = 1 день премиум-членства. Например, если у вас осталось 15 дней до вашего стандартного членства, и вы присоединитесь к нам с опцией Premium за 44,95 долларов США за 30 дней, то после перерасчета вы получите 30 + (15 / 1,5) = 40 дней премиум-членства.

Наверх

В настоящий момент вы можете произвести оплату посредством VISA, Mastercard. Оплата может быть произведена со страницы оплаты: reallifecam.com/join

К началу

В квартирах проживают настоящие люди, ведущие активный образ жизни. Они могут быть на работе, учиться, заниматься в тренажерном зале или просто уходить за покупками. Обратите внимание на часовой пояс, в котором вы находитесь, потому что он может отличаться от того, в котором живут люди, за которыми вы наблюдаете.

К началу

Вы можете отменить свое членство / подписку в любое время в службе поддержки клиентов SegPay (для SegPay) или в службе поддержки Verotel Billing (для Verotel).

К началу

Все вопросы следует направлять по следующему адресу электронной почты [email protected]

К началу

21 Самодельный план саун. Вы можете легко сделать это своими руками

Польза для здоровья от саун хорошо известна, но платить за установку одной из саун дома — роскошь, которую многие не могут себе позволить.Однако, если вы хотите сэкономить, есть другое решение — сделай сам. Звучит интересно? Тогда читайте нашу 21 лучшую идею строительства сауны.

1. Сауна на дровах

Давайте начнем с плана с одного из наших любимых сайтов, Instructables. Всякий раз, когда мы хотим вдохновения для проекта DIY, этот сайт всегда является одной из наших первых остановок, и здесь у нас есть план для сауны DIY.

Как всегда на этом сайте, вы найдете четкие инструкции, полезные фотографии и логический прогресс от этапа планирования до завершения проекта.

Как объясняет автор, это сауна, в которой могут разместиться до четырех человек, и если это то, что вы ищете, это может быть отличным планом.

Щелкните для получения дополнительной информации

2. Превратите сарай в сауну

Если у вас есть старый сарай или другое здание, которое вы не используете, вам не нужно строить сауну царапина — вы можете просто преобразовать уже существующую структуру.

Если это похоже на то, что может сэкономить вам много тяжелой работы, вот план, которому вы можете следовать, чтобы это сделать.Там есть полезная информация об использованных материалах, методах изоляции и многом другом.

Они утверждают, что это преобразование обошлось им в 1000 долларов, что очень разумно — и это намного дешевле, чем заплатить кому-то, кто построит его для вас.

Нажмите, чтобы узнать больше

3. Превратите сарай в сауну — видео

Если вам нравится идея превратить сарай в сауну, вы ищете больше идей, которые могут вдохновить ваш проект, не забудьте также посмотреть это видео.

Нам нравится внимание к деталям, которое уделяется планированию — например, этот парень не забывает о таких мелких деталях, как включение водонепроницаемого динамика в свой дизайн, чтобы он мог слушать музыку, когда он ее использует.

Нам нравится, как это видео демонстрирует развитие сауны от начала до конца, а также то, как она выглядит профессионально, когда это сделано.

4. Сауна с кедровой бочкой своими руками

В этой сауне столько всего, что можно полюбить. Это не просто план, это целая история — история постройки сауны своими руками в глуши канадского Уистлера.

И еще есть дизайн, потому что это не обычная сауна. Зачем строить обычную сауну, если можно построить бочкообразную?

Это очень креативный план сауны, и есть много хороших советов по ее созданию.

Есть также видео, показывающее, как они это сделали, поэтому, если вы ищете оригинальный дизайн сауны, который можно скопировать, не ищите дальше.

Нажмите для получения дополнительной информации

5.Steam Room Build

Это первое видео в серии из двух частей о том, как построить сауну дома.

Объяснений не так много, но вы можете получить покадровое видео постройки сауны.

Это стоит посмотреть, чтобы вы могли увидеть, какие работы необходимы для постройки сауны своими руками — и снова, когда сауна начинает принимать форму, результаты очень впечатляют.

6. Преобразование бетонного флигеля в сауну

Это еще один план преобразования существующего здания в сауну, на этот раз бетонный флигель.План проведет вас через каждую часть процесса строительства шаг за шагом.

Вначале вы можете увидеть фотографии полузаброшенной хижины, которая медленно разрушалась от неиспользования, и вы можете проследить, как она превращается в роскошную уютную сауну.

Ознакомьтесь с полезной информацией о строительстве очага, разделке дымохода, теплоизоляции потолка и обо всем остальном, что вам нужно знать. Еще один план, на который стоит взглянуть.

Нажмите для получения дополнительной информации

7.Сделай сам Русский Баня

В России их версия сауны известна как « баня ».

Баня — важная часть русской культуры, и традиционно пользователи баня бьют себя и друг друга сухими пучками листьев и веток березы для улучшения кровообращения.

Если вы хотите попробовать построить свою русскую баню дома, посмотрите это покадровое видео, которое покажет вам, как это сделать.

Видео довольно быстрое, но дает хорошее представление о том, как должна быть построена баня .

8. Сауна и джакузи своими руками

Зачем довольствоваться сауной в одиночку, если вы можете насладиться роскошью домашней сауны и гидромассажной ванны?

Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, ознакомьтесь с этим планом с инструкциями о том, как воплотить эту мечту в жизнь.

Это еще один план, который рассказывает историю и в то же время объясняет, как вы можете воспроизвести его дома.

Здесь масса полезных картинок, и очень весело наблюдать, как строится конструкция. Еще один нам понравился читать.

Нажмите, чтобы узнать больше

9. Сауна с дровяной печью вне решетки

Если вы ищете идеи, которые помогут вам построить свою собственную настоящую дровяную печь в финском стиле сауна, вам будет хорошо, если вы посмотрите это видео на YouTube, которое мы для вас нашли.

Он не показывает вам, как построить сауну, но показывает, как она работает, поэтому есть много бесценной информации, которая вам понадобится, когда вы начнете думать о том, чтобы сделать свою сауну.

Нам нравится демоверсия в конце, которая показывает, как быстро все это набирает обороты!

10. Сауна из бордовой каменной кладки

Для чего-то прочного и долговечного, вот план, который расскажет вам, как построить свою собственную сауну из бордовой каменной кладки.

План начинается с анекдота о том, как автор открыл, из чего должна состоять «настоящая» сауна, за которым следует подробное описание того, как он строил свою сауну.

Это еще один план, полный советов и идей, и даже если вы не планируете копировать его дизайн, вы можете многому научиться из этого, что даст вам множество идей при разработке собственного дизайна.

Щелкните для получения дополнительной информации

11. Постройте свою собственную сауну на открытом воздухе

Как объясняется в этом плане, строительство сауны может стоить очень дорого, поэтому, если вы хотите сэкономить немного денег — как а также принять участие в полезной задаче «Сделай сам» — вместо этого вы можете попробовать построить ее самостоятельно.

В конце концов, сауна — это не что иное, как изолированное здание и что-то, что генерирует тепло и пар.

Этот план дает вам основы того, что вам необходимо учитывать, а также предлагает множество других ресурсов, которые помогут вам, когда вы начнете свой проект.Еще один план, на который стоит взглянуть.

Нажмите, чтобы получить более подробную информацию

12. Финская сауна на открытом воздухе своими руками

Это видеоплан YouTube, который дает вам все детали, необходимые для создания своего собственного финского стиля. сауна.

Видео начинается с подробного списка всех материалов, которые вам понадобятся для постройки сауны, а остальная часть видео состоит из слайд-шоу, документирующего ее конструкцию.

Имеет непринужденный саундтрек, так что вы можете просто расслабиться и наблюдать, как сауна превращается из клочка земли в качественную установку.

Это видео обязательно вызовет у вас желание попробовать его дома.

13. Взломайте свою ванную комнату

Вот план известного сайта Lifehacker, как взломать вашу ванную комнату и превратить ее в сауну.

Это необычная идея, но если у вас дома есть запасная ванная, то почему бы и нет?

Они заходят так далеко, что утверждают, что можно сэкономить до 50% по сравнению со стоимостью покупки модульной готовой версии.

Если честно, мы бы предпочли увидеть еще несколько фотографий с планом, но это определенно стоит рассмотреть.

Щелкните для получения дополнительной информации

14. Сауна ближнего инфракрасного диапазона своими руками

Автор этого плана начинает с объяснения того, почему варианты сауны ближнего инфракрасного диапазона лучше, чем инфракрасные сауны, с точки зрения их способности убивать раковые клетки , уменьшают воспаление и помогают снизить уровень стресса.

Этот план также имеет то преимущество, что его строительство очень недорогое по сравнению с некоторыми другими, которые мы включили, и его легко установить где угодно.

С другой стороны, это довольно далеко от первоначальной концепции сауны, но если вы хотите что-то быстрое, простое и доступное, этот вариант может вам понравиться.

Нажмите, чтобы узнать больше

15. Портативная сауна своими руками

Если нам нужно выбрать победителя за оригинальность, креативность и явное безумие, этот дизайн для портативной сауны, который вы можете буксировка за вашим велосипедом — наш абсолютный чемпион.

Хорошо, так что это может быть не самодельный план как таковой — это действительно демонстрация модели, которую придумала чешская команда дизайнеров.

Но если вы понимаете основную концепцию сауны, у вас есть приличные навыки самостоятельного изготовления, и вы думаете, что владение чем-то вроде этой может быть довольно крутым, ничто не мешает вам сделать сауну самостоятельно.

Нажмите, чтобы узнать подробнее

16. Сауна в саду своими руками

Это видео рассказывает интересную историю.

В нем YouTuber объясняет, что однажды он обнаружил, что его садовый домик гниет — и в рамках работы по его спасению он решил добавить сауну сзади.

Он дает вам всю информацию, необходимую для самостоятельного изготовления, а также множество советов, которые помогут вам в начале работы.

Еще одно видео, которое нужно посмотреть всем, кто планирует построить сауну.

17. Подземная сауна и бассейн

В поисках чего-то совершенно безумного, чтобы попробовать? Как насчет подземной сауны и бассейна?

Эти парни настоящие мастера-мастера строят что-то подобное из таких простых материалов, как старая бочка, которая валяется.

Возможно, не тот, который стоит попробовать, если вы страдаете клаустрофобией, но интригующий вариант, если вам нравится делать что-то по-другому.

18. Видео о сборке сауны-капсулы

Хотя это и не является строго самостоятельным планом, мы подумали, что включим это видео, чтобы дать вам еще несколько идей о том, что возможно.

Это видео по сборке комплекта для сауны, который вы можете купить.

Тем не менее, мы думали, что это очень оригинальный дизайн, и для более креативных мастеров-мастеров, обладающих необходимыми навыками, такую ​​сауну невозможно было бы сделать без набора.

Это сауна, которая будет отлично смотреться где угодно, независимо от того, строите ли вы ее в глуши или на заднем дворе пригорода.

19. Сделай сам Сауна Покадровая съемка

Вот увлекательное покадровое видео, показывающее, как была построена самодельная сауна.

Все начинается с пустого места во дворе, но в течение следующих восьми минут или около того вы увидите слайд-шоу, поскольку, возможно, возникает самая впечатляющая сауна из всех найденных нами планов.

Они выглядят фантастически, и их внимание к деталям невероятно. Нам особенно нравится освещение с изменяющимся настроением — эта сауна просто на другом уровне. Отличная работа, ребята!

20. Панорамная баня-бочка

Понравился дизайн бочки №4?

Что ж, эта лучше всего подходит и включает в себя большое смотровое окно, что делает эту сауну-бочку панорамной .

Что может быть лучше, чем сидеть в маленькой комнате и становиться горячим и вспотевшим?

Сидеть в маленькой комнате становится жарко и потно с видом ! Если вы согласны, то это план для вас.

21. Самодельная сауна под открытым небом

И, наконец, план импровизированной сауны, которую вы можете просто настроить и наслаждаться, когда вам это нужно.

Совершенно верно — в этом случае вам не нужно беспокоиться о распиловке досок, подготовке фундамента или строительстве постоянных конструкций.

Просто дайте тепло, воду и накройте все это укрытием, и все готово. Отличная находчивость, одобряем!

Разнообразие стилей для всех уровней квалификации

Нам нравится искать в Интернете идеи «сделай сам», потому что это всегда напоминает нам, какими творческими людьми могут быть.Как видите, есть много вариантов, которые вы можете попробовать, если хотите построить собственную сауну дома — и, возможно, некоторые из этих планов могут вдохновить вас на попытку.

Сауна kaufen — über 1000 Saunas im Shop

Домашняя сауна, Инфрарот Heim Sauna, Saunahäuser

Beachten Sie unsere Sonderangebote an Heim Saunen, die wir für Sie speziell angelegt haben. Freuen Sie sich auf Ihre eigene Sauna, die schon bald bei Ihnen zu Hause stehen wird. Dann können Sie endlich daheim entspannen und sich zurück lehnen und werden nicht mehr eine öffentliche Sauna besuchen müssen.Das heißt entspannen auf voller Linie und das im eigenen Heim. Freuen Sie sich auf die zukünftige Entspannung daheim und werden Sie Saunabesitzer! Sie werden es nicht bereuen, denn die entspannenden Stunden in der eigenen Sauna sind es wert. Besonders nach einem stressigen Tag können Sie sich entspannt in der Sauna zurücklehnen und müssen nicht noch einen vielleicht weiten Weg auf sich nehmen um zu entspannen! Warten Sie nicht länger. Werden auch Sie einer von vielen glücklichen Saunabesitzern!

Gesundheitsfördernd: Saunieren in der eigenen Heimsauna

Кишечник в форме! Сауна Eine Home или сауна Heim идеально подходит для регенерации от Körper, Geist und Seele.Das wissen viele Saunaliebhaber zu schätzen und suchen deshalb immer öfter nach Gelegenheiten einen Saunagang zu ermöglichen. Er entspannt nicht nur den Körper sondern wirkt sich auch stark auf die Psyche aus. Венн Зие регельмэссиг сауньер, вирд дас Ихрен Alltagsstress senken und Sie kommen entspannter durch den Alltag. Eine Grundvoraussetzung dafür ist die wohltuend ausgeglichene Atmosphäre, wie sie nur der natürlichstealler Baustoffe liefern kann: Holz. Denn auch der Mensch ist ein Wesen der Natur und genießt es Ihr so ​​nahe wie möglich zu sein.Es ist Allerdings entscheidend, welches Holz für eine Home Sauna verwendet wird und wie es auf die ergonomischen Bedürfnisse des Menschen zugeschnitten ist. Hier sind Sie bei uns в unserem Sauna Shop в den besten Händen. Mit Gestaltungskonzepten zum Sauna Selbstbau, die alle Sinne beleben. Sie finden bei uns jegliche Art von Sauna, von klassischen Holzsaunen bis zu der modernen Variante mit einer edlen Glasfront. Unser Sauna Shop bietet Ihnen Variationsvielfalt, höchste Qualität und kompetente Beratung.Wenn Sie Ihre Gesundheit aufbessern wollen, empfehlen wir einmal pro Woche einen ausgiebigen Saunagang der 3 Schwitzphasen umfasst. Dadurch stärken Sie Ihr Immunsystem und Reinigen Ihren Körper. Probieren Sie es aus! Sie werden begeistert sein von der wohltuenden Wirkung eines Saunganges.

Инфраротсауна: Инфраротсауна Hochwertige / Wärmekabine в 1A Qualität

Wärme ist die Quelle menschlicher Energie und ein wichtiger Faktor für die Gesundheit. Jeder Mensch hält sich gern in der Sonne auf und tankt Ihre Wärme.Sie hat eine stimulierende Wirkung, die zur Steigerung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens beiträgt. Der Stoffwechsel wird angeregt, Beweglichkeit und Lebensfreude steigern sich. Eine Infrarot Wärmekabine или Infrarotsauna hält Sie fit und vital! Gönnen Sie sich und Ihrem Körper entspannende Momente в сауне Karibu Infrarot — эксклюзив в магазине саун unserem! Sie werden es nicht bereuen sich die Sonne ins Haus geholt zu haben, denn nun können Sie auch in kalten oder bewölkten Monaten die Wärme und wohltuende Wirkung genießen, die eine Infrarotsauna mit sich ridet.Wenn ihre Wärme den Körper durchströmt, erfüllt jeden das Gefühl des vollkommenden Friedens. Am liebsten würde man nie wieder aus der Kabine heraus gehen. Besonders wenn man an kalten Tagen durchgefroren nach Hause kommt, ist eine solche Infrarotsauna genau das richtige um sich entspannt aufzuwärmen.

Сауна 68 мм и 40 мм — Традиционная и эксклюзивная сауна

Bei unseren Systembausauna der Marke Karibu Sauna bestehen die vorgefertigten Wandelemente beidseitig aus senkrecht verarbeitetem, 68mm starkem Profilholz, in das eine Dämmschicht eingelagert ist.Wählen Sie aus über 26 Типы сауны как Sauna Bausatz Ihre Traumsauna zum Sauna Selbstbau aus. Bei uns finden Sie Saunen auf höchstem Niveau. Сауна Massivholz 40 мм — Traditionell, Exklusiv и Premium Ausstattung. Unsere Massivholzsaunen der Marke Karibu Sauna bestehen aus vorgefertigten Wandelementen mit 40 mm starken Holzbohlen, die durch Doppelnut und -feder verzahnt sind. Diese Bauweise entspricht dem finnischen Vorbild einer Sauna und ist die ursprüngliche Art, eine Home Sauna zu bauen. Über 16 Saunatypen as Sauna Bausatz bieten Ihnen große Kombinationsmöglichkeiten! Hier haben Sie eine ausgezeichnete Möglichkeit Ihre Traumsauna zu finden und zu kaufen, denn wir bieten Ihnen eine riesige Auswahl an verschiedenen Möglichkeiten Ihre Sauna Individual zu gestalten und zu verschönern.Sie können Ihre Sauna mit exklusiven Zubehörteilen ausstatten und so nach Ihren Wünschen ausschmücken. Sie können в роскошной Sphären vordringen mit einem LED-Farblichtsystem, эксклюзивно Duftölen и vielen weiteren Extras, mit denen Sie Ihr persönliches Saunaerlebnis perfektionieren können!

Premium Dekorsaunen — Luxus Sauna im edlen Design

Entspannung. Рухе. Образ жизни. Saunieren ist Emotion, Inspiration und Lebenseinstellung. Unsere Premium Dekorsaunen как Home Sauna vereinen Innovation, hohen Anspruch und Qualität.Кларе Линьен, элегантная конструкция и стиль Подробная информация о гармонии в современном стиле Raum- und Badelandschaften und machen Lust auf das heiße Erlebnis. 3 эксклюзивных Formen bieten Ihnen einen königlichen Saunagang! Holen Sie sich Ihre eigene Wohlfühloase mit unseren Saunen ins Haus. Sie werden beeindruckt sein welche Wirkung eine exklusive Sauna auf Ihr Leben haben wird. Sie werden entspannter sein und jeden Tag genießen. Wir können Ihnen dieses Erlebnis der Ruhe und Entspannung nur empfehlen!

Наборы Plug and Play — домашняя сауна die steckerfertige

Saunieren kann so einfach sein: Wählen Sie aus 4 steckerfertigen Heimsauna 230V-Sets Ihre Komplettsauna! Der Vorteil besteht darin, dass kein Starkstrom zum Betreiben der Sauna notwendig ist.Sie erhalten Ihre Wunschsauna zum Sauna Selbstbau bereits mit Ofen (220 В / 230 В). Ihre Sauna an der normalen 230V Steckdose. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО! Aufbauen, anschließen und sich verwöhnen lassen! Сауна bauen leicht gemacht! Es ist so einfach sich zu entspannen und zu genießen. Plug & Play Sauna schaffen allerdings nur eine Leistung von 80-85 Grad, welche aber für Anfänger und Hobby Saunierer völlig ausreicht. Венн Зие кайнен фрайен Старкстроманшлюсс хабен, это Инен мит дизер Искусство сауны больше, чем когда-либо, denn man kann sie überall aufbauen und genießen.

.