Как выбрать кровать: Советы по выбору кровати, узнайте как выбрать качественные кровати

Май 30 1983

Содержание

Советы по выбору кровати, узнайте как выбрать качественные кровати

Уютное и удобное спальное место – мечта каждого. В приятной спальне и просыпаться одно удовольствие. Но как выбрать кровать, которая подарит максимальное расслабление? Продумывая дизайн комнаты, нужно учитывать всё, но спальное место – это центр интерьера. По этой причине каждая деталь имеет значение: форма, размер, высота, изголовье и даже ножки.

В этой статье мы разберём, как лучше выбирать кровать для спальни и на что в первую очередь обратить внимание при покупке. Отдельно ответим на вопрос, какую выбрать мебель в детскую комнату.

Какой размер кровати выбрать

Первое, на что нужно ориентироваться – габариты. Это важно и в плане дизайна помещения, чтобы мебель не казалась слишком громоздкой. Но наибольшее значение параметры кровати имеют для комфорта во время сна. При этом нужно понимать, что размеры спального места отличаются от габаритов изделия в целом.

Поэтому обязательно подбирайте матрасы для кроватей нужного размера. Вообще, размер ложа – вопрос тоже весьма индивидуальный. Вот несколько рекомендаций, которые помогут.

Вспомните позу, в которой вы засыпаете – если вы спите на боку, то, скорее всего, вам не нужно много пространства, если на спине или на животе – лучше отдать предпочтение более широким вариантам. Зависит выбор и от вашей активности во время сна. Так, если вы и засыпаете, и просыпаетесь в одном положении, то можно смело выбрать узкое спальное место. Не забудьте проверить длину матраса, поскольку высоким людям на классических по габаритам моделях, где спинка и подножие возвышаются над поверхностью, спать неудобно.

Не менее важно обратить внимание и на высоту. Так, например, пожилым людям не рекомендуется приобретать низкие модели, поскольку с них тяжелее встать. А вот в спальню ребенка как раз лучше выбрать невысокий вариант, так как дети часто ворочаются и иногда падают с кровати.

С низких меньше шансов серьезно ушибиться.

Форма кровати

Форма – определяющий момент в дизайне. Что касается спального места, то по форме их разделяют на прямые и закруглённые варианты. Классические прямые модели включают в себя квадратные (обычно 200 на 200 см) и прямоугольные. Однако в последнее время набирают популярность нестандартные формы, в частности круглые. Как правило, такая кровать двуспальная. Но лучше не гнаться за экзотическим дизайном, если он не гармонирует с вашей обстановкой, и вы не уверены, что спать вам будет удобно.

Односпальную кровать выбрать проще, поскольку ориентироваться нужно на желания одного человека. Да и по формам они стандартные. Единственная сложность здесь – детские кровати. Многие родители не знают, какой размер кровати выбрать для ребёнка, поскольку малыш растёт.

Правильно отдать предпочтение универсальным и не слишком узким спальным местам, поскольку ребенок не всегда спит спокойно. Не стоит покупать мебель «впритык», особенно для мальчиков, поскольку нередко они вырастают на несколько сантиметров за год, и спальное место им становится мало. В этом плане стандартная по длине односпальная модель будет лучшим решением. К ней легко подобрать детский матрас, да и с бельём проблем не будет.

Основание для кровати

Основание – главная техническая характеристика, на которую нужно смотреть при покупке. Оно может быть классическим или с подъёмным механизмом. Наиболее распространенный вариант выглядит как решётка. Его называют анатомическим, за счёт способности правильного распределения нагрузки и разделения по зонам жёсткости. Снизу матрас хорошо проветривается, что увеличивает срок его службы.

Для малогабаритных квартир лучше подходит основание с подъёмным механизмом, поскольку внутри него есть один или несколько ящиков для хранения постельных принадлежностей и белья. Это самый правильный выбор мебели в спальню, позволяющий функционально распределить пространство. Кроме того, вещи в отсеках не пылятся и не пачкаются, а еще можно сэкономить на комоде.

Какие бывают изголовья для кровати

Изюминка любой модели — изголовье. Вне зависимости от того односпальные или двуспальные модели перед нами, первое, что привлекает внимание – именно эта деталь. В основе может быть резьба, мягкая гармошка, складки, каретные стяжки и много чего ещё. Для тех, кто любит почитать перед сном, облокотившись на спинку, мягкие изголовья отличная находка.

Итак, если мы правильно выбираем хорошую двуспальную кровать, мы должны проверить её по следующим аспектам:

пространство для сна;
функциональность основания;
высота, материал и мягкость изголовья;
удобства подъёма со спального места;
наличие анатомических свойств матраса.

Конечно, мы не забываем и про дизайн, ведь уют в спальне – залог хорошего настроения и желания с удовольствием просыпаться по утрам.

11 советов, как правильно выбрать кровать

Содержание статьи

Хороший сон – залог здоровья, а на здоровье, как известно, экономить нельзя. Врачи уже давно доказали, что почти в половине случаев причина болей в спине – неправильно выбранная кровать. Наоборот, если покупка сделана верно, с учетом всех правил и рекомендаций, то сон будет приносить настоящий отдых и расслабление, а утро всегда будет добрым, даже несмотря на звонок будильника. Как правильно выбрать кровать и не потерять голову от огромного ассортимента? Разбираемся с типом конструкции, предпочтительными материалами, размером, стилем и прочими особенностями, которые важно учесть при покупке.

№1. Размер и форма кровати

При выборе кровати необходимо ориентироваться на рост тех, кто на ней будет отдыхать, а также на размеры помещения. Правило простое: покупайте наибольшую кровать, которая может поместиться в спальне, не мешая свободному передвижению. Спрашивая параметры конкретной модели в магазине, можно услышать ответ, что размер кровати стандартный, но лучше все же уточнить и переспросить точные данные в сантиметрах, так как стандарты в разных странах могут отличаться:

односпальная кровать в ширину может составлять 80 см, 90 см, а иногда и все 100 см;
ширина полуторной кровати от 100 до 150 см;
двуспальная кровать имеет ширину не менее 160 см, популярный вариант – 180 см, но встречаются «королевские» кровати шириной 200 см.

Стандартная длина кровати – 190 см, реже встречаются модели длиной 200 см. Если поискать, то можно найти кровать и 218 см в длину, а если необходимо спальное место еще больше, то придется делать кровать на заказ.

При выборе оптимального размера кровати учитывайте такие рекомендации:

длина кровати должна быть минимум на 10 см (а лучше на 15 см) больше роста того, кто на ней будет спать. Если это пара, то учитывать, естественно, необходимо рост того, кто выше;
правильной будет та ширина, при которой отдыхающий на своей половине может спокойно закинуть руки за голову и не потревожить лежащего рядом. Если речь идет об односпальном варианте, то в этом случае локти должны полностью помещаться на кровати, не выходя за ее пределы;
между кроватью и близлежащим объектом (стена, предмет мебели и т.д.) должно быть не менее 70 см свободного пространства, чтобы можно было беспрепятственно подойти к спальному месту и поставить прикроватную тумбочку;
высота кровати должна быть такой, чтобы вставать и ложиться было максимально легко. Чем старше человек, тем больше внимания необходимо обращать на этот параметр. Если молодым подойдут даже низкие кровати-подиумы, то для пожилого человека лучше выбрать кровать повыше. Большинство моделей имеют высоту 50-90 см. Идеальная высота – это когда верхний край матраса достигает уровня коленей рядом стоящего или даже находится выше этого уровня.

Что же касается формы, то лучше остановиться на традиционной прямоугольной, а свои дизайнерские фантазии реализовать в необычном декоре и ярком текстиле. Кровать круглой, овальной, дугообразной формы или в виде сердца смотрится эффектно, но может вызвать массу проблем: от неудобств во время сна до трудностей с подбором постельного белья и пледов. Все придется шить индивидуально.

Кровати в «Світ Матраців»

Односпальные, двуспальные и полуторные, деревянные и металлические, двухъярусные и детские – в магазине «Світ Матраців» можно купить кровать на любой вкус. На сайте очень удобный фильтр, позволяющий буквально за секунды подобрать оптимальный вариант, который может быть доставлен в любой уголок Украины в кратчайшие сроки. Кроме того, в стране работает более 100 офлайн-магазинов компании, где можно все посмотреть и пощупать. Регулярно проходят акции, постоянно обновляется каталог мебели.

№2. Конструкция каркаса кровати

Кровать состоит из основания, куда кладут матрас, и каркаса, на которое опирается основание. В состав каркаса могут входить спинки изголовья и изножья, опоры (ножки, подиум) и царги (это боковые панели кровати).

Каркас может быть одним из таких двух видов:

две опорные спинки и две боковые царги;
четыре царги и одна или две навесные спинки. Опорами в этом случае служат ножки или колесики.

Какой тип каркаса лучше, однозначно сказать трудно. Если кровать выполнена качественно, то она в любом случае будет долговечной, а некачественные экземпляры уже скоро начнут скрипеть. Впрочем, образцы на опорных спинках показывают себя несколько лучше, чем модели на ножках. Опоры большей площади ломаются намного реже, чем ножки, но кровать на ножках выглядит более воздушно и невесомо.

№3. Материал исполнения кровати

Качественный материал кровати – это залог долговечности изделия. Вариантов может быть несколько:

массив дерева – наиболее предпочтительный материал. Такие кровати обладают максимальной долговечностью и прочностью, они экологичны и безопасны. Наиболее прочными будут каркасы, изготовленные из дуба, ясеня и бука, но найти неплохой вариант можно и в более доступной категории;
металл также показывает рекордную стойкость, обладает высоким сроком службы долговечен. Из металла делают сварные и кованые кровати. Второй вариант, естественно, выглядит более изысканно и элегантно и сегодня, кстати, находится на пике популярности;
кровать из МДФ обойдется дешевле, но во многом уступает дереву и металлу. Выглядят такие изделия хорошо, вреда здоровью не наносят, но срок их эксплуатации до первой поломки несколько ниже, чем у деревянных аналогов. По соотношению цена/качество это наиболее привлекательный вариант на рынке, поэтому такие кровати пользуются большой популярностью;
кровати из ДВП и ДСП стоят дешевле всех, служат недолго, быстро начинают скрипеть, а потом и вовсе рассыпаются. Покупка кровати из ДСП – вынужденная мера, когда бюджет сильно ограничен, но даже в этом случае необходимо смотреть сертификаты безопасности и обращать внимание на уровень эмиссии формальдегида (в жилых помещениях можно использовать изделия уровня Е0 и Е1).

МДФ, ДСП и ДВП могут быть ламинированы и повторять рисунок любой породой дерева или камня, могут быть окрашены или шпонированы, поэтому внешне такие кровати выглядят очень привлекательно. Часто производители используют обивку тканью, кожей и эко-кожей. Обращайте внимание, чтобы ткань была плотной и износостойкой.

Сегодня модно сплошь и рядом использовать деревянные паллеты.

Из них делают не только дачную мебель и уютные диванчики со столиками для летних площадок кафе. Несколько таких ящиков могут послужить отличным основанием для кровати в городской квартире. Впишется такое решение, правда, далеко не в любой интерьер.

№4. Основание кровати

Основание кровати прочно прикрепляется к каркасу и становится опорой для матраса. Основание может быть таких видов:

конструкция из ламелей, тонких гибких планок. Ламели делают из древесины или пластика, другие материалы не подходят, так как важно, чтобы планки могли гнуться под весом человека и принимать необходимую форму. Деревянные ламели будут предпочтительными, изготавливают их обычно из бука или березы. Чем больше планок использовано в основании, тем лучше. Минимальное количество для односпальной кровати – 15 ламелей, для двухспальной – 30. Расстояние между ламелями должно быть не больше, чем ширина самой ламели;
жесткие и мягкие металлические решетки. За счет прочности металлической сетки служит такая основа лет 20 и не меньше, стоит недорого, но легко продавливается под лежащим, поэтому о комфортном и здоровом отдыхе говорить не приходится;
конструкция из металлических пружин также отжила свое и доказала, что спать на такой кровати очень неудобно;
основание из листового материала иногда еще встречается. Такие кровати стоят недорого, но и служат недолго, так как вес человека в них распределяется неравномерно по всей площади основания.

Лучше всего, когда под основанием из ламелей (это предпочтительный выбор) ничего нет. В этом случае матрас будет отлично вентилироваться и прослужит очень долго. В целях экономии пространства могут использоваться кровати с отсеками для хранения под спальным местом. Это могут выдвижные ящики, что не очень удобно, или большая зона хранения, доступ к которой осуществляется благодаря подъемному механизму.

№5. Кровать с подъемным механизмом

Под большой двуспальной кроватью образуется столько места, сколько и в среднем шкафу-купе или компактной кладовке. Если квартира небольшая, глупо не использовать это пространство.

Конечно же, можно взять модель, где под спальным местом расположено несколько выдвижных ящиков, но такой подход не позволяет максимально задействовать подкроватное пространство. Открывать такие ящики можно будет не в любой спальне, да и найти подобный вариант не так легко.

Лучше взять кровать с подъемным механизмом: стоит только приподнять основание с матрасом, как перед вами предстает огромное (примерно 1,8*1,9 м и 25-40 см в глубину) место хранения. Слаживать туда можно как постельные принадлежности, так и несезонную одежду – пространства хватит на все.

В зависимости от того, какая нагрузка предполагается, выбирают тот или иной подъемный механизм:

газлифт. Механизм оснащается амортизатором в формате цилиндра, который заполнен воздухом или другим газом. Грузоподъемность зависит от величины давления. Основание кровати с таким механизмом легко поднимать и опускать, все осуществляется очень плавно, необходимо только дать небольшой первоначальный толчок. Газлифт может поднимать вес около 100 кг и больше, предназначен для всех типов кроватей и матрасов, именно такой механизм используют с кроватях-трансформерах, которые складываются к стене. Срок службы механизма продолжительный (около 70-90 тыс. циклов поднимания/опускания), единственный минус – стоимость;
пружинный механизм построен на использовании металлических витых пружин. Срок службы – около 20 тыс. циклов поднимания/опускания. Работает механизм четко, но со временем с подниманием могут возникнуть трудности, может понадобиться замена пружин. Пружины выдерживают меньшие нагрузки, чем газлифт;
ручной механизм на петлях не предполагает наличие никаких амортизаторов – все усилия по подъему и опусканию спального места лежат на человеке. Такой механизм часто устанавливают в откидные кровати, он дешевый, но требует хорошо рассчитать собственные силы.

№6. Откидная кровать, или кровать-трансформер

Понятно, что далеко не в каждой квартире может поместиться стационарная большая кровать. Часто приходится довольствоваться раскладным диваном в качестве спального места, но есть и альтернативы. Это так называемые кровати-трансформеры или кровати-шкафы. Днем они удерживаются около стены и не мешают свободному передвижению, а ночью благодаря откидному механизму превращаются в полноценное спальное место. Днем такая кровать может служить бутафорским шкафом, быть украшена симпатичной картиной или и вовсе превращаться в небольшой диван.

Есть кровати-трансформеры, которые днем откидываются и открывают доступ к столику, причем механизм устроен так, что все предметы на столешнице при движении кровати остаются на своих местах.

№7. Спинка кровати

Наличие спинки-изголовья у кровати зависит от того, где она будет стоять. Если вы собираете приставить кровать изголовьем впритык к стене, то без отдельной спинки можно легко обойтись. Стену около изголовья можно выделить, например, мягкими стеновыми панелями, искусственным камнем, краской или обоями другого цвета. Есть и более смелые решения: доски, ширмы, спилы деревьев и т.д. Над изголовьем можно организовать полочку для хранения необходимых или чисто декоративных вещей. Иногда такая полочка плавно перетекает в систему хранения, которая продолжается по бокам от кровати.

Если планируется поставить кровать не впритык к стене, то лучше взять модель со своим изголовьем. Оно должно быть надежным и удобным, чтобы на него можно было смело облокотиться во время чтения или просмотра телевизора. В некоторых кроватях спинка-изголовье расположена под небольшим углом – это наиболее эргономичный вариант.

№8. Стиль кровати

Материал и конструкция кровати должны не только удовлетворять требованиям эргономики, но еще и отвечать стилю интерьера. Поэтому, решая, какую кровать выбрать, необходимо принимать во внимание ее дизайн:

низкие кровати-платформы и кровати-подиумы отлично впишутся в стиль хай-тек, минимализм, японский стиль;
кровати с кожаным изголовьем станут украшением интерьера в этническом, современном, минималистическом и классическом стиле;
кровати с бамбуковым каркасом и плетеными спинками станут дополнением тропического, этнического или эко-стиля;
в стиль ретро, прованс и кантри также впишутся кровати с кованой спинкой, но она не очень удобна, поэтому лучше запастись большим количеством подушек;
кровати с резными деревянными спинками, позолотой, декоративными накладками и инкрустацией найдут применение в интерьере в классическом стиле, барокко и рококо.

№9. Матрас

Удобство отдыха на кровати очень сильно зависит от выбранного матраса. Как правило, качественные ортопедические матрасы уже идут в комплекте с кроватью, но нередко приходится докупать это изделие самостоятельно. Лучше брать средне-жесткий или жесткий матрас, если это не запрещено вам по медицинским показателям.

В качестве наполнителя могут служить пружины, латекс, полиуретан и даже вата. Среди специалистов до сих пор нет единого мнения, какой матрас лучше: одни говорят, что идеальными являются те, что наполнены латексом или полиуретаном, другие советуют брать комбинированные матрасы. Лучший совет – полагаться на собственные ощущения и тестировать матрас еще в магазине. Тема выбора подходящего матраса для кровати очень обширна и заслуживает отдельного рассмотрения.

№10. Аксессуары для кровати

Среди дополнительных опций кровать может иметь:

балдахин. Это деталь, которая делает спальное место более уютным и уединенным. С другой стороны, подвешенная ткань препятствует нормальной циркуляции воздуха и накапливает пыль;
подсветка в спинке или по контуру кровати позволяет сделать спальню более романтичной, может использоваться в качестве ночника;
защитный бортик обычно встречается в детских кроватях, может быть съемным и встроенным;
зеркальные вставки позволяют буквально растворить кровать и сделать спальню визуально чуть больше.

№11. Что еще учесть при выборе кровати?

В погоне за большой просторной кроватью не забывайте, что место в спальне ограничено, а кроме кровати часто необходимо расположить еще шкаф-купе или комод, оставить свободный проход к спальному месту и окну.

В продаже можно найти кровати очень оригинального дизайна. Например, в виде лодки, гнезда, есть даже кровати-качели, но, стараясь внести разнообразие в домашний интерьер, не забывайте, что кровать, прежде всего, должна быть удобной.

Что же касается производителей кроватей, то внимание можно обратить на Dream Line (кровати из массива ясеня и бука), Olimp, Horizont, Fratelli Barri (дорогие дизайнерские итальянские кровати), а также на более доступные изделия от SMK, Vasko, Triya и Lonax.

Напоследок отметим, что кровать, как и матрас, лучше покупать только после личного осмотра и короткого тестирования: неудобное изделие практически сразу же выдаст себя.

Статья написана для сайта remstroiblog.ru.

Метки:Спальня

Как выбрать матрас

Эксперты сходятся во мнении, что хороший сон является одним из лучших способов сохранить и улучшить наше здоровье. Матрас играет огромную роль в нашей способности хорошо спать, однако многие люди недооценивают его важность и продолжают использовать матрас, который не обеспечивает достаточную поддержку и комфорт.

Новый матрас может стать серьезной инвестицией, но этот шаг поможет вам лучше спать. Как и при любой крупной покупке, вы должны быть уверены, что делаете правильный выбор.

Чтобы помочь вам понять, как выбрать матрас, мы разберем ключевую информацию по частям. С помощью этого руководства вы узнаете, как найти лучший матрас с нужной жесткостью и характеристиками, отвечающими вашим потребностям, и обеспечивать отличный сон ночь за ночью.

Пытаетесь понять, какую кровать купить? Пройдите нашу викторину по матрасам, чтобы получить индивидуальную рекомендацию!

Поиск подходящего матраса может показаться ошеломляющим. Начните поиск с нашего теста на матрас ниже, который поможет определить лучшую кровать на основе положения во время сна, массы тела и других ключевых факторов.

В какой позе ты спишь?

Испытываете ли вы боль во сне?

Есть ли у вас материальные предпочтения?

Вы спите горячо?

Вы спите с партнером?

Варианты матрасов

быть головокружительным. Полезный способ сориентироваться — начать с размышлений о типах матрасов.

Почти все матрасы можно отнести к одному из пяти типов: поролоновые, пружинные, гибридные, латексные или надувные. Иннерспрингс являются наиболее известными и традиционно являются опорой домов по всей стране. Однако в последние годы популярность других типов матрасов резко возросла.

Эти другие типы матрасов расширили свою сферу применения прежде всего за счет более динамичных характеристик. Они также стали более доступными и доступными с ростом онлайн-индустрии матрасов.

Знание основ каждого из этих типов может послужить основой для продолжения поиска лучшего матраса.

Пена : Эти матрасы полностью сделаны из пены и не имеют витков. Они, как правило, обеспечивают очертания тела выше среднего, снижение давления и изоляцию движения, что делает их подходящими для тех, кто спит на боку и пар. Среди пен, которые используются в этих матрасах, наиболее известна пена с эффектом памяти.
Внутренний источник

: Матрас с внутренними пружинами имеет систему поддержки на основе спирали и несколько других слоев. В то время как катушки обеспечивают некоторую поддержку, внутренним пружинам часто не хватает сброса давления. Их спальная поверхность более упругая и имеет ограниченную изоляцию движения. Благодаря более низкой цене они более популярны среди покупателей с ограниченным бюджетом.
Hybrid : Гибриды имеют два центральных элемента: поддерживающий сердечник с внутренней пружиной и прочную систему комфорта из пеноматериала. Слои комфорта могут включать в себя пену или латекс, а иногда даже включать более короткий слой спиралей (так называемых микроспиралей). Эти матрасы обеспечивают сочетание упругости и контура с низким сохранением тепла и могут хорошо подходить для спящих в любом положении в зависимости от того, как именно они сконструированы.
Латекс : Когда все слои матраса сделаны из латексной резины, некоторые называют его полностью латексным или настоящим латексным матрасом. Для простоты мы просто используем термин латексный матрас.
Они предлагают первоклассный отскок и долговечность с умеренным контуром. Изготовленные из натурального и органического латекса, они являются лучшим выбором среди покупателей, заботящихся об окружающей среде.
Надувная кровать : Надувные кровати имеют воздушную камеру в качестве опорного ядра. Насос, управляемый с помощью смартфона или пульта дистанционного управления, встроен в матрас, чтобы добавить или удалить воздух нажатием кнопки, что дает спящим максимальную гибкость в отношении жесткости. Пары любят надувные матрасы, потому что для каждой стороны можно установить разный уровень жесткости.

Жесткость

Комфорт субъективен, а это означает, что очень важно найти матрас, который вам подходит.

Жесткость описывает, насколько жесткой или мягкой кажется кровать. Для сравнения вариантов мы используем шкалу твердости от 1 до 10. Это не совсем научно, но помогает понять, как ощущается матрас и для кого он лучше всего подходит.

Шкала жесткости

Уровень жесткости

Лучший на

Очень мягкий

Боковые шпалы до 130 фунтов

Мягкий

Боковые шпалы до 130 фунтов

Средне-мягкий

шпалы до 130 фунтов; боковые шпалы до 230 фунтов

Средний

Спальные места на спине и на боку весом от 130 до 230 фунтов

Средняя жесткость

шпалы весом от 130 до 230 фунтов; боковые шпалы весом более 230 фунтов

Фирма

Боковые шпалы весом более 230 фунтов; шпалы на спине и животе весом более 130 фунтов

8-9

Экстра твердый

Спальные места для спины и живота весом более 230 фунтов

Для получения более подробной информации прокрутите L–R

Хотя в таблице указано, кому чаще всего подходит тот или иной уровень жесткости, помните, что комфорт субъективен. Некоторые люди просто предпочитают более мягкий или более жесткий матрас или могут иметь другие факторы, такие как боль в спине или бедре, которые влияют на то, какой матрас подходит для них.

Если вы не уверены, какой уровень жесткости вам подходит, есть несколько способов определить, какой из них лучше всего подходит:

Учитывайте свой вес и положение во время сна, чтобы сузить диапазон.
Подумайте, хотели ли вы более жесткий или мягкий матрас, когда используете свой текущий матрас дома, или если вы недавно останавливались в отеле. Для справки, большинство гостиничных матрасов имеют среднюю и среднюю жесткость, которые имеют самую широкую общую привлекательность.

Посетите местный магазин матрасов в качестве исследовательской миссии и примерьте несколько кроватей. Обязательно оставайтесь на матрасе не менее 10-15 минут, чтобы действительно оценить, что вам удобно.

Как выбрать матрас при болях в спине

Существует множество потенциальных причин болей в спине, но неподдерживающий матрас — это один из факторов, который нельзя недооценивать. У людей без проблем со спиной правильная поддержка может предотвратить возникновение боли, а у людей, у которых уже есть проблемы со спиной, правильный матрас может помочь с амортизацией и комфортом.

Выбор лучшего матраса при болях в спине означает рассмотрение характера этой боли наряду с другими потребностями и предпочтениями в отношении матраса. Некоторые боли в спине кратковременны и возникают внезапно. Это известно как острая боль в спине. В других случаях боль сохраняется в течение длительного периода времени и известна как хроническая боль в спине. Проблемы со спиной могут начаться как острые, например, из-за травмы, и стать хроническими.

Человеку с острой болью в спине может потребоваться только временное облегчение от матраса. Это может означать использование дополнительных подушек или регулировку положения во сне. При хронической боли в спине могут потребоваться более серьезные шаги, например, выбор более жесткого или мягкого матраса. Поиск правильного уровня комфорта, а также снижение давления могут помочь правильно ориентировать позвоночник во время сна.

Оптимальный матрас также может зависеть от того, где у человека болит спина.

Боль в пояснице

Боль в пояснице поражает пять нижних позвонков (L1-L5) в поясничной области. Это наиболее распространенный тип болей в спине и одна из основных причин, по которой американцы посещают своего врача. Эта область спины уязвима для изгибов и скручиваний, которые могут повредить мышцы и сам позвоночник.

Проведение слишком многих часов в неправильном положении для сна может вызвать боли в пояснице. Для тех, кто спит на боку, это может произойти, если плечи и бедра не поддерживаются, что сбивает весь позвоночник. У тех, кто спит на спине и животе, это может произойти из-за слишком мягкого или слишком жесткого матраса, оказывающего давление на естественную кривизну поясничного отдела позвоночника.

В общем, тем, кто спит на боку, следует выбирать матрасы средней мягкости или средней жесткости, которые могут смягчить точки удара. Людям, спящим на спине и животе, следует искать кровати средней жесткости и жесткости, которые подходят только для легкого сна.

Боль в средней и верхней части спины

Боль в средней части и верхней части спины встречается гораздо реже. Анатомия в этих областях более стабильна, что снижает вероятность растяжений и деформаций от скручивающих движений. Боль в этих областях может быть связана с более серьезными проблемами и должна быть проверена врачом.

В некоторых случаях неправильная осанка может создавать чрезмерное напряжение в средней или верхней части спины. Матрас для снятия давления, который способствует выравниванию позвоночника, может снизить риск такого рода боли. Качественная подушка с достаточной высотой также может обеспечить достаточную поддержку шеи и верхней части позвоночника.

Позы для сна

В какой позе вы обычно ложитесь, чтобы заснуть? А в каком положении вы оказываетесь, когда просыпаетесь?

Ответы на эти вопросы могут помочь в выборе матраса. Части вашего тела, которые нуждаются в большей поддержке, чтобы поддерживать выравнивание позвоночника, зависят от вашей позы во время сна. По этой причине выбор матраса, подходящего для вашего положения во сне, может повысить комфорт и помочь избежать болей.

Шпалы на спине

Шпалы на спине оказывают наибольшее давление на нижнюю часть спины. Если матрас слишком мягкий, туловище может погрузиться глубже, чем верхняя часть спины и нижняя часть тела, и эта U-образная форма может создать напряжение. Если матрас слишком жесткий, не будет никакого приспособления к небольшому изгибу в нижней части спины. В результате тем, кто спит на спине, лучше всего подходит матрас средней жесткости или жесткости с контурами от легкой до умеренной.

Боковые шпалы

Боковые шпалы имеют острые точки давления в самых широких точках тела, особенно в области плеч и бедер. На слишком мягком матрасе эти точки будут выходить за пределы позвоночника. На слишком жестком матрасе они почувствуют удар в этих точках и будут склонны к смещению. Следовательно, тем, кто спит на боку, лучше всего подходят матрасы от средней мягкости до средней жесткости.

Шпалы для живота

Шпалы для живота аналогичны шпалам для спины и оказывают наибольшее давление на поясничный отдел позвоночника. Обычно они лучше всего справляются с жестким матрасом, который может удержать их от U-образной формы и не вызывает удушья, когда они лежат на матрасе лицом вниз.

Комбинированные спящие

Комбинированные спящие за ночь оказываются в более чем одном положении. Как правило, им следует выбирать матрас в зависимости от положения, в котором они проводят больше всего времени. Если нет основного положения, средняя жесткость предлагает наилучший выбор среди положений для сна. Эти спящие также должны искать отзывчивый матрас, который облегчает движение по кровати.

Типы телосложения

Как и положение во время сна, форма тела и вес влияют на выбор лучшего матраса для обеспечения поддержки позвоночника, комфорта и других важных характеристик.

Благодаря более легкому профилю люди весом менее 130 фунтов не погружаются в матрас так глубоко. Чтобы получить достаточное контурирование, им часто нужен более мягкий матрас, особенно если они спят на боку и/или имеют выраженные точки давления. Матрасы с внутренними пружинами, как правило, плохо подходят, а пенопластовые или гибридные кровати — привлекательные варианты.

Люди весом от 130 до 230 фунтов, как правило, могут следовать нашим рекомендациям по жесткости матраса в зависимости от положения во время сна в предыдущем разделе. Пенные, гибридные и латексные матрасы — все это надежные варианты, и их можно выбирать в зависимости от их конкретных характеристик и дизайна.

Люди весом более 230 фунтов глубже утопают в матрасе, особенно рядом с более тяжелыми частями тела, что может нарушить выравнивание позвоночника. Эти спящие люди обычно имеют лучшие результаты с матрасами, которые немного жестче, чтобы избежать этого риска.

Поверх гибкого матраса легче перемещаться, и это может быть полезно для людей весом более 230 фунтов, поскольку снижает вероятность того, что они застрянут в постели. Латексные и гибридные варианты, как правило, наиболее отзывчивы.

Прочность важна для спящих любого веса, но люди весом более 230 фунтов могут вызвать больший износ верхних слоев матраса. По этой причине спящие люди с большей массой тела часто выбирают матрас с более толстой системой комфорта, в которой используются материалы высокой плотности.

Не только вес влияет на выбор правильного матраса. Людям с более широкими плечами или бедрами может понадобиться более мягкий матрас с более контурной формой, особенно если они спят на боку. Люди ростом выше шести футов должны внимательно смотреть на размеры матраса, чтобы убедиться, что они могут удобно растянуться.

Ценообразование

Матрас, как предмет мебели, который практически гарантированно будет наиболее часто использоваться, — это серьезное вложение в ваш комфорт. В то же время это может быть серьезным вложением в финансовом отношении, и цена является центральным фактором, который следует учитывать при покупке матраса.

Большинству покупателей полезно подумать об общем бюджете на спальню. Это включает в себя новый матрас и любые другие аксессуары, которые могут понадобиться, например, новые подушки или постельное белье.

Диапазон цен на матрасы простирается от очень недорогих моделей низкого качества до дизайнерских кроватей с шестизначной суммой. Не обращая внимания на эти выбросы, большинство матрасов стоят от 600 до 2000 долларов.

Тип матраса

Средний ценовой диапазон (Королева)

Цены на популярные модели

Пена

900-1300 долларов

Casper Original (995 долларов США)
Tuft & Needle Original (59 долларов США)5)
Tempur-Pedic ProAdapt (2999 долларов США)

Внутренняя пружина

600-1100 долларов

Saatva (1199 долларов США)
Весенний стеганый топ Zinus (260 долларов США)

Гибрид

1500-2000 долларов

WinkBed (1599 долларов)
Dreamcloud (1299 долларов)
Brooklyn Bedding Aurora (1699 долларов)

Латекс

1 600–2 000 долл.

США

Avocado (1399 долларов США)
PlushBeds Botanical Bliss (2999 долларов США)
Zenhaven (1899 долларов США)

Надувная подушка

2000-2400 долларов

Sleep Number c2 (999 долларов США)
Sleep Number p6 (2899 долларов США)
Saatva Solaire (2695 долларов США)

Листайте L – R для более подробной информации

Матрасы с большим количеством функций и прочной конструкцией часто имеют более высокую цену, но это не означает, что более дорогой матрас всегда лучше, что является приятной новостью для тех, кто делает покупки в бюджет. На цену матраса влияет несколько факторов:

Материалы: Некоторые типы материалов, такие как латекс, зачастую просто дороже. Кроме того, использование высококачественных, изготовленных вручную, органических или иных специальных материалов может привести к увеличению цены на матрас.
Тип конструкции: Способ изготовления матраса может повлиять на его цену. Как правило, более высокие матрасы с большим количеством слоев стоят дороже.
Торговая марка: Как и большинство потребительских товаров, некоторые бренды, особенно те, которые стремятся стать люксовыми брендами, берут более высокую цену.
Место производства: Если матрас и его компоненты произведены в США, он, скорее всего, будет дороже, чем матрас, произведенный за границей.
Где продается: Покупка в Интернете обычно означает более низкую цену, но в магазинах матрасов также есть возможность получить выгодную сделку, особенно для опытных переговорщиков.

Людям, которых беспокоит стоимость нового матраса, следует помнить несколько моментов. Во-первых, во всем ценовом диапазоне матрасов можно найти отличные цены.

Во-вторых, цены, которые мы указали выше, являются MSRP, или, другими словами, ценой наклеек. Клиенты редко платят такую цену, потому что регулярные распродажи, акции и скидки в изобилии. Например, многие бренды проводят распродажи в праздничные дни, такие как День труда, День памяти, Киберпонедельник и Черная пятница. Если вы делаете покупки в Интернете, предложения обычно предлагаются сразу же.

В-третьих, несмотря на большие затраты, хороший матрас того стоит. Оптимальный матрас окупится не только с точки зрения вашего здоровья, но и благодаря большей долговечности, вам не придется снова тратиться на матрас в течение многих лет.

Как выбрать матрас для ребенка

Хороший сон очень важен для детей. Детям нужно больше часов сна, чем взрослым, и хороший сон важен на всех этапах детского развития. Оснащение их кровати качественным матрасом является центральной частью обеспечения того, чтобы дети спали так, как им нужно.

Знания о том, как выбрать матрас для ребенка, во многом совпадают с выбором матраса для взрослого, но есть существенные различия, которые необходимо учитывать.

Одно из ключевых отличий заключается в том, что при покупке кроватей для детей, особенно младенцев, которые спят в кроватках, особое внимание уделяется безопасности. Крайне важно убедиться, что матрас соответствует правилам безопасности.

Еще одним отличием является размер кровати. В отличие от взрослых, дети могут перерасти кровать, поэтому необходимо подумать о наиболее подходящем размере матраса, исходя из возраста ребенка и его ожидаемого роста.

В зависимости от возраста ребенка он может использовать кровать меньшего размера (Twin или Twin XL), предназначенную для взрослых. В других случаях родители могут предпочесть матрас, созданный специально для детей. Выбор из пула кроватей, доступных для взрослых, означает более широкий выбор типов матрасов, моделей и брендов.

Еще одним пунктом разногласий может стать стоимость детского матраса. Многие детские кровати меньше и тоньше, а меньшее количество материалов может сделать их менее дорогими. Тем не менее, есть некоторые детские кровати, которые имеют множество дополнительных функций и могут иметь цену, аналогичную цене взрослого матраса.

Как выбрать матрас для кроватки

Есть несколько основных элементов выбора матраса для кроватки. Любая покупка матраса для детской кроватки должна начинаться в первую очередь с безопасности. Ключевые аспекты безопасности матраса для детской кроватки включают:

Обеспечение соответствия матраса для детской кроватки стандартам Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), касающимся ограничения воздействия свинца и других соединений.
Проверка соответствия матраса кроватки рекомендациям по размерам CPSC для использования в полноразмерной кроватке. Это означает минимум 27,25 дюйма на 51,25 дюйма. Толщина не должна превышать шести сантиметров.
Выбирайте жесткий матрас для кроватки, так как он может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Не допускайте попадания на матрас мягких предметов, включая игрушки, одеяла и подушки. Незакрепленные и мягкие предметы могут представлять риск удушья и СВДС, и их нельзя хранить в детской кроватке.

Помимо безопасности, необходимо учитывать и другие факторы, связанные с удобством и удобством использования матраса для кроватки:

Простота очистки : На матрасе для кроватки почти не чистота это большой плюс. Например, некоторые матрасы для детских кроваток изготавливаются либо с водонепроницаемым покрытием (обычно из винила), либо с водонепроницаемой подложкой. Многие родители считают, что эти функции значительно упрощают уборку.
Вес : Вам, вероятно, придется поднять матрас кроватки для чистки, что для некоторых родителей дает преимущество в пользу более легких матрасов, например, из пены.
Матрас Тип : Доступны варианты из пеноматериала и внутренних пружин, которые можно использовать для создания прочной поверхности для сна. Некоторые компании также изготавливают матрасы для детских кроваток из специальных материалов или компонентов, в том числе тех, которые производятся с заботой об окружающей среде.
Реверсивная жесткость : Этот дизайн придает каждой стороне матраса кроватки разные ощущения. По мере того, как ваш ребенок становится старше и ему уже не нужна такая жесткость, матрас можно просто перевернуть, что поможет вам продлить срок службы вашей покупки.

Как выбрать наматрасник

Если ваш бюджет не позволяет купить новый матрас, в качестве альтернативы можно рассмотреть наматрасник. Этот подход не будет таким эффективным или долговечным, но может быть полезным шагом, если замена вашего текущего матраса невозможна.

Наматрасник кладется поверх вашей нынешней кровати и кладется под простыню. Это может изменить ощущение вашего матраса и наиболее полезно, если вы в основном сосредоточены на регулировке уровня жесткости. Некоторые топперы могут добавить контуры, изоляцию движения или отскок по отношению к вашей старой кровати.

Большинство топперов имеют толщину от одного до четырех дюймов и сделаны только из одного материала. Примеры материалов, используемых в топперах, включают пену с эффектом памяти, пенопласт, латекс, пух, хлопок, полиэстер и шерсть. Каждый из этих материалов имеет определенные преимущества и недостатки.

Чтобы выбрать наматрасник, полезно подумать о многих из тех же элементов, которые играют роль при выборе нового матраса:

Ваше положение во сне
Ваша фигура
Желаемая жесткость
Тип материала, который лучше всего соответствует вашим потребностям
Ваш бюджет

Рассматривая эти факторы в контексте наматрасников, не забудьте подумать о своем существующем матрасе, потому что он будет работать вместе с наматрасником, чтобы повлиять на общее ощущение вашей кровати. Например, если у вас упругая внутренняя пружина, имейте в виду, что она все равно будет передавать движение даже с насадкой из пены с эффектом памяти.

В конечном счете, если вы решите купить топпер, важно быть реалистом. Топпер не прослужит так же долго, как совершенно новый матрас, и он не может оживить уже изношенную кровать. Если положить топпер на изношенную и провисшую кровать, это будет означать, что топпер тоже быстро начнет провисать.

Была ли эта статья полезной?
Да Нет

Руководство по выбору кровати и советы по выбору покупателя

Выбор идеального матраса — одно из самых важных решений, которое вы можете принять для своего дома — в конце концов, это ключ к хорошему сну, — но количество вариантов, которые вы можете выбрать при покупке, может заставить его казаться невыполнимой задачей. Между навигацией по широкому спектру материалов и маркетинговым жаргоном, сортировкой всех размеров и спецификаций и выяснением того, сколько вы должны потратить, это может быть совершенно утомительно.

К счастью, специалисты по постельному белью в Текстильной лаборатории Института хорошего домашнего хозяйства тщательно тестируют матрасы, чтобы найти лучший матрас для каждого типа сна. Мы изучаем бренды и характеристики, приглашаем как аналитиков, так и тестировщиков-потребителей проверять матрасы из первых рук, и проводим собственные опросы с нашей группой тестировщиков, чтобы получить долгосрочные отзывы о моделях, которые у них уже есть. После оценки сотен моделей на протяжении многих лет мы узнали кое-что о том, как купить идеальный матрас. Прежде чем приступить к делу, имейте в виду: не существует одного лучшего матраса, который подойдет всем. Важно учитывать ваши личные потребности, когда вы ходите по магазинам.

Этот контент импортируется из опроса. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

На что обратить внимание при выборе матраса

Прежде всего, ваш позвоночник остается ровным, когда вы ложитесь. Ваше положение во время сна, тип телосложения и личные предпочтения в отношении ощущений и материалов будут играть роль в определении того, какой матрас лучше всего подходит для ваших нужд. Вы также должны учитывать стоимость, удобство, долговечность и любые проблемы со сном — например, любите ли вы горячий сон, испытываете ли вы боль в спине или вас разбудил ваш спящий партнер. Мы разберем эти темы (и многое другое!), чтобы помочь вам принять решение.

Типы матрасов

Матрасы с эффектом памяти и пружинные матрасы являются наиболее популярными типами, но все более распространенными становятся дополнительные конструкции, чтобы дать покупателям разнообразие. В каждом типе матрасов вы по-прежнему можете найти широкий диапазон уровней жесткости и ценовых категорий. Вот как выбрать тип матраса:

Пена с эффектом памяти

Матрасы из пены с эффектом памяти предлагают наилучшее снижение давления, потому что они соответствуют вашему телу и снимают нагрузку с точек давления. Пользователи описывают лежание на поролоновых кроватях, как будто их укачивают. Эти матрасы особенно идеальны для тех, кто спит на боку или у кого болит спина, потому что они способствуют правильному выравниванию позвоночника, оказывая меньше нагрузки на плечи и бедра. Они также помогают с изоляцией движения, поэтому вы с меньшей вероятностью почувствуете движение вашего спящего партнера.

Часто бывает несколько слоев: более прочный пенопласт снизу для долговечности и поддержки, а сверху более мягкий пеноматериал для комфорта. Недостатком пены с эффектом памяти является то, что она может легче удерживать тепло, хотя многие бренды теперь предлагают встроенные функции охлаждения для предотвращения перегрева.

Латекс

Латексные матрасы на ощупь чем-то похожи на пену с эффектом памяти, но они более упругие (т. е. упругие) и на ощупь более прочные и меньше проседают. Натуральный латекс производится из каучуковых деревьев и может использоваться в органических матрасах, что делает его идеальный выбор для эко-сознательных покупателей. Это, как правило, дороже, чем пена с эффектом памяти.

Есть два известных типа латекса, которые вы заметите, когда будете ходить по магазинам: Dunlop, который часто более плотный, и Talalay, который может показаться более мягким. Хотя на самом деле вы можете даже не почувствовать разницу между ними.

Внутренняя пружина

Эти кровати изготовлены из спиральной стали, что делает их более прочными и обеспечивает больший отскок. Матрасы с внутренними пружинами кажутся многим покупателям знакомыми, особенно по сравнению с матрасами в коробках, которые стали популярны в последние годы. Они больше подходят для тех, кто спит на спине и животе, которым нужна более прочная поверхность, чтобы позвоночник оставался выровненным.

При покупке учитывайте калибр и количество катушек. Калибр катушки говорит вам, насколько толстая сталь; обычно он колеблется от 12 до 15, а меньшее число означает, что он более прочный и долговечный. Количество витков говорит вам о количестве витков в матрасе; качественная модель будет иметь не менее 400 витков размера Queen. Вы также можете рассмотреть катушки с карманами, что означает, что каждая пружина упакована индивидуально (а не сплетена вместе) для целенаправленной поддержки.

Hybrid

В гибридных матрасах используется комбинация пены с эффектом памяти или латекса и спирали, поэтому вам не нужно выбирать только один. В последние годы они стали более популярными, особенно для онлайн-брендов матрасов. Как правило, масла c располагаются снизу для поддержки, а пена располагается сверху для сброса давления. Многие представленные на рынке гибриды, особенно бренды «кровати-в-коробках», очень похожи на кровати из пеноматериала, когда вы ложитесь. Просто обратите внимание, что они будут дороже и тяжелее в установке, чем их полностью пенопластовые альтернативы.

Регулируемый

Хотя регулируемые матрасы встречаются реже, они имеют a инфракрасные камеры, которые позволяют контролировать уровень жесткости матраса. Они особенно полезны для пар с разными предпочтениями. Они дорогие, хотя пользователи постоянно говорят нам, что их покупка стоила потраченных денег благодаря качественному сну, который они обеспечивают.

Лучшие матрасы для любого материала

Лучший матрас с эффектом памяти

Casper Original Foam Mattress

$1,295 at Amazon

Best Latex Mattress

Avocado Green Mattress

$1,999 at Avocado

Best Innerspring Mattress

Saatva Classic Mattress

Now 36% Off

$1,545 at Saatva

Credit: Saatva

Лучший гибридный матрас

Bear Elite Hybrid

1478 долларов США на сайте bearmattress.com

Лучший регулируемый матрас

Матрас Sleep Number p6

$ 2699 на номере Sleep

Лучший стоимость матрас

Hallswell Luxe Hybrid Mattress

$ 549 на Walmart

Матрас. Уровень фирмы

Mattress. Самые распространенные. Кровати средней и средней жесткости являются самыми популярными , потому что они подходят для широкого круга потребностей. При выборе уровня жесткости важно учитывать как положение во время сна, так и тип телосложения: 9.0003

Поза для сна

Шлепки на боку: Это наиболее предпочтительная позиция, которую врачи обычно рекомендуют во избежание болей в спине. Лучшие матрасы для тех, кто спит на боку, имеют уровень жесткости от мягкого до среднего, потому что они помогают поддерживать ровное положение позвоночника. Если он слишком жесткий, вы можете в конечном итоге оказать слишком большое давление на бедра и плечи.
Шпалы для живота: Более жесткий матрац больше подходит для тех, кто любит спать на животе: в этом положении точки давления не должны слишком сильно опускаться.
Шпалы на спине: В этом случае идеально подходит средняя жесткость. Если ваш матрас слишком мягкий или слишком жесткий в этом положении, вы рискуете получить неправильное выравнивание.
Комбинированные спальные места: Также выберите среднюю жесткость, чтобы лучше поддерживать различные положения, когда вы передвигаетесь ночью.

Тип телосложения

Тяжелые тела: Более жесткий матрас лучше всего подходит для тяжелых людей, потому что больший вес означает большее давление на кровать. Слишком сильное давление может привести к тому, что кровать прогнется и нарушит выравнивание позвоночника, что приведет к болям в спине. Некоторые ведущие бренды матрасов также выпускают модели, специально предназначенные для людей весом более 250 фунтов.
Легкие спальные места: Небольшие рамы лучше подходят для более мягкого матраса, поскольку они не так сильно давят на кровать. Если кровать слишком жесткая, она не утонет достаточно, чтобы уменьшить давление на суставы.

Учитывайте положение во сне и вес при выборе оптимального уровня жесткости. Например, если вы предпочитаете легкий сон на животе, вы можете выбрать среднюю жесткость, чтобы найти компромисс между мягкостью и твердостью.

Getty Images/elenabs

Еще одна вещь, касающаяся жесткости: Некоторые бренды описывают свои матрасы по шкале от 1 до 10, где 1 — самый мягкий, а 10 — самый жесткий. Эти рейтинги могут помочь вам сравнить уровни жесткости при покупке, но не зацикливайтесь на конкретном числе. Мы часто просим наших специалистов по тестированию матрасов оценить жесткость по шкале от 1 до 10, и их ответы обычно не соответствуют тому, что указывает бренд.

Лучшие матрасы для предпочтений по уровню жесткости

Best Soft Mattress

Puffy Lux Mattress

Now 14% Off

$1,499 at puffy. com

Best Medium Mattress

Helix Dusk Luxe

$1,849 at Helix Sleep

Best Firm Mattress

Stearns & Foster Lux Estate

$2749 на stearnsandfoster.com

Проблемы со сном

Помимо выбора правильного типа матраса и уровня жесткости, вы также должны учитывать любые конкретные потребности, которые могут возникнуть у вас во время похода по магазинам. Вот некоторые распространенные проблемы и на что обратить внимание при каждой из них:

Hot Sleepers

Охлаждающий матрац поможет вам поддерживать комфортную температуру в течение ночи, особенно если вы перегреваетесь во время сна. В то время как многие факторы, такие как физические условия и летняя жара, могут способствовать ночному потоотделению, и матрас не заставит их волшебным образом исчезнуть, правильная кровать, безусловно, может облегчить сон в жару.

Просто обратите внимание, что не все охлаждающие материалы одинаковы, и пена с эффектом памяти, как правило, хуже всех сохраняет тепло. Вот распространенные типы функций охлаждения, которые вы увидите при покупке:

Встроенная технология охлаждения: Встроенные металлические частицы (например, медь), гель и технология фазового перехода часто используются в пенопластовых матрасах для отвода тепла от тела. Металл и гель могут помочь предотвратить перегрев, но их охлаждающий эффект менее заметен при реальном использовании. Технология фазового перехода способна накапливать и выделять тепло, поэтому она лучше всего подходит для регулирования температуры в течение всей ночи.
Приятные на ощупь материалы: Иногда вы заметите охлаждающие чехлы, обладающие эффектом мгновенного охлаждения. Они мгновенно нагреваются, но не сохраняют прохладу в течение ночи.
Дышащая конструкция: Внутренние пружины и некоторые гибриды (с большим количеством витков, чем пены) обеспечивают больший поток воздуха, чем матрасы из цельного поролона.
Электрическое охлаждение: Существуют подключаемые модули, в которых для охлаждения кровати используется вода или воздух. Они идеально подходят для того, чтобы ваш матрас постоянно оставался прохладным, хотя они более требовательны к обслуживанию и имеют дополнительные компоненты для включения, такие как охлаждающий блок рядом с вашей кроватью.

Боль в спине

Лучший матрас для тех, у кого болит спина, должен иметь хотя бы небольшое количество пены для снятия давления и средний уровень жесткости для поддержки и выравнивания позвоночника. Мы консультировались с врачами, которые специализируются на болях в спине, которые говорят, что основная проблема, вероятно, вызывает боль в спине, но правильный матрас может быть одним из шагов к облегчению дискомфорта. Фактически, исследования показали, что правильный матрас может уменьшить боль, скованность и качество сна на 50-60%.

Органические материалы

Для тех, кто предпочитает органический матрас из натуральных материалов, важно убедиться, что матрас полностью соответствует строгим экологическим стандартам, а не только один компонент. Иногда бренды используют органическое покрытие и называют его органическим матрасом, что может привести к гринвошингу, заставляя его казаться более экологичным, чем он есть на самом деле. Пена с эффектом памяти никогда не может быть органической; вместо этого ищите латексные или пружинные матрасы. Убедитесь, что кровать сертифицирована органической организацией, которой доверяют, в том числе:

Глобальный стандарт органического текстиля (GOTS): Этот стандарт устанавливает стандарты для тканей (таких как хлопок и шерсть) и гарантирует, что весь производственный процесс соответствует строгим требованиям, а не только выращиванию волокна. Мы часто видим, как сертификат GOTS неправильно используется в постельных принадлежностях, но вы можете проверить конкретный бренд в его общедоступной базе данных.
Глобальный стандарт органического латекса (GOLS): Похож на GOTS, поскольку устанавливает стандарты для всего производственного процесса, но касается компонентов из латекса.

Обратите внимание, что для кроватей с экологическими требованиями могут использоваться другие сертификаты, такие как OEKO-TEX, GREENGUARD и CertiPUR-US. Они сообщают вам, что матрасы были протестированы на отсутствие небезопасных уровней вредных химических веществ, но сами по себе они не подтверждают каких-либо органических или натуральных заявлений.

Конструктивные особенности

Определенные характеристики изготовления кровати могут не учитываться при покупке, но учет этих особенностей может сыграть большую роль в том, насколько вы довольны своей кроватью. Вот на что следует обратить внимание, если какой-либо из этих вопросов важен для вас:

M Изоляция otion: Если вы или ваш спящий партнер двигаетесь ночью, матрас, который не позволяет вам чувствовать движения, идеально подходит для того, чтобы вы оба крепко спали. Кровати из пеноматериала компенсируют движение лучше, чем внутренние пружины, и мы обнаружили, что роскошные кровати из пенопласта особенно хорошо справляются со своей задачей.
Модульная жесткость: Для спящих партнеров с разными предпочтениями раздельная кровать со сменными уровнями жесткости — отличный вариант, особенно если вы предпочитаете традиционный матрас регулируемому. Кроме того, эти кровати легко разбирать для перемещения и со временем менять уровень жесткости. Naturepedic и Bedgear предлагают модульные матрасы, получившие отличные отзывы в наших тестах.
Краевая опора: Владельцы матрасов часто жалуются на то, что их кровати проваливаются по бокам. Это может быть неудобно, если вы спите у края кровати, но в основном это связано с тем, что вам трудно сидеть на краю кровати. Недорогие кровати и матрасы из пеноматериала, поставляемые в коробках, обычно имеют меньшую опору по краям.
Высота матраса: На более высоком матрасе высотой 14 дюймов и выше часто бывает больше слоев, и на нем удобнее лежать. При этом более короткий матрас (около 10 дюймов) может стоить дешевле и его легче настроить. Нижний матрас также позволяет с меньшими усилиями надеть простыню.

Матрасы для решения проблем со сном

Лучший охлаждающий матрас

Tempur-Pedic TEMPUR-Lux Breeze

Скидка 15%

Nolah Evolution 15

1599 долларов на nolahmattress.com

Кредит: Nolah
Лучший матрас для изоляции движений
Фиолетовый матрас
Скидка 21%0708
Размеры матраса
Перед покупкой проверьте размеры матраса, чтобы убедиться, что он подходит для вашей комнаты. Королева — самый популярный размер матраса, но король (что эквивалентно двум близнецам) идеально подходит для двоих, если у вас есть место. Вот типичные размеры матрасов каждого размера:
Twin
38 x 75 дюймов
Twin XL
38 x 80 88
Full
54 x 75 дюймов
King
76″ x 80″
California King
72″ x 84″
Где купить матрас Помимо понимания ваших потребностей важно также учитывать удобство матраса. Когда дело доходит до фактической покупки матраса, есть явные преимущества и недостатки как в магазине, так и в Интернете.
Купите наш лучший выбор
14 лучших матрасов 2022 года
Покупки в магазинах
Главное преимущество в том, что вы можете лично ощутить матрас. Если вы собираетесь вложить деньги в новую кровать, безусловно, стоит знать, как она будет ощущаться в реальной жизни. При этом покупка матрасов в магазине может занимать больше времени, казаться подавляющей и затруднять сравнение матрасов. Кроме того, трудно понять, как вы будете спать на матрасе, просто полежав на нем несколько минут в магазине. Прежде чем делать покупки, стоит провести небольшое исследование в Интернете, чтобы убедиться, что вы не переплачиваете. Не бойтесь просить цену или скидку, если вы найдете матрас, указанный в Интернете, дешевле.
Покупки в Интернете
Этот новый маршрут является отличной альтернативой, если у вас есть проблемы с принятием решений, поскольку онлайн-бренды, ориентированные непосредственно на потребителя, часто оптимизируют свой ассортимент. Не говоря уже о том, что модели проще сравнивать, и вы получаете комфорт и удобство покупок из дома! Обратите внимание, что некоторые интернет-бренды заявляют, что могут предложить лучшую цену, потому что у них нет наценок, как в обычном магазине, хотя мы обнаружили, что это может быть маркетинговым трюком, вводящим покупателей в заблуждение.
Пробные периоды матраса, правила возврата и гарантии
Трудно понять, подходит ли вам ваш матрас, не выспавшись на нем, и последнее, что вы хотите, это застрять с новым матрасом, который вам не подходит. т любовь. Хорошей новостью является то, что большинство компаний предлагают период возврата по любой причине не менее 100 ночей. Просто проверьте, есть ли какие-либо скрытые сборы за возврат и как вы делаете возврат, чтобы избежать головной боли в дальнейшем. Многие компании организуют бесплатную доставку вашего матраса, а затем отдадут его в дар или переработают, после чего вы получите полный возврат средств.
В отличие от пробных периодов и политики возврата, когда вы можете вернуть деньги по любой причине, гарантия распространяется на дефекты производителя в течение более длительного периода. Однако может быть трудно доказать, что повреждения, такие как провисание, вмятины и регулярный износ, являются дефектом. Мы рекомендуем сосредоточиться на правилах возврата, а не на гарантиях, поскольку они часто могут вводить в заблуждение при совершении покупок.
Доставка матраса
Еще один аспект, который следует учитывать, это то, поставляется ли матрас с укладкой на дому или его доставляют к вашей двери, чтобы вы могли уложить его самостоятельно.
Установка на дому
Для некоторых моделей вам понадобится служба доставки, чтобы доставить матрас на дом и установить его на кровати. Часто это включено в стоимость матраса, но иногда вы можете заплатить за то, чтобы команда установила его для вас. Помимо того, что вам не нужно нести и устанавливать его самостоятельно, эти службы часто вывозят ваш старый матрас без дополнительных затрат.
Сборка своими руками
Производители коробочных кроватей из пеноматериала обычно доставляют сжатый матрас к вашей двери обычной службой доставки, такой как UPS или FedEx. Наши тестировщики часто предпочитают это, потому что удобно установить кровать в свободное время, а не ждать запланированной доставки. Кроме того, это бесконтактно, поэтому никому не нужно входить в ваш дом. Просто имейте в виду: эти матрасы могут быть тяжелыми, поэтому вам, вероятно, понадобится дополнительная пара рук, чтобы донести их до спальни.
Стоимость матраса
Наши оценки и отзывы, полученные в результате исследования потребителей, показывают, что хороший матрас обычно стоит от 1000 до 2000 долларов за размер Queen . При этом вы все равно можете найти хороший матрас менее чем за 500 долларов, если у вас ограниченный бюджет, и есть множество вариантов стоимостью более 2000 долларов, которые того стоят.
Цена в основном определяется материалами и слоями матраса. Двухслойный поролоновый матрас будет стоить значительно дешевле, чем семислойный гибрид, а органическая модель будет стоить дороже, чем изготовленная из пенополиуретана. Тем не менее, если вы воспользуетесь нашими советами по покупкам, вы сможете точно определить, что вам нужно, не переплачивая.
Обратите внимание: цены на матрасы значительно выросли за последние годы из-за проблем с цепочкой поставок в масштабах всей отрасли. Мы наблюдаем, как популярные бренды регулярно повышают цены, и мы ожидаем, что эта тенденция сохранится в течение следующих нескольких месяцев. При этом вы часто можете найти скидки при совершении покупок, поэтому не платите полную цену.
Лучшее время для покупки матраса
В праздничные выходные вы сэкономите больше всего денег на покупке матраса, в том числе:
День президентов
День памяти
Четвертый июля
День труда
Благодарность. хорошая идея дождаться распродажи, чтобы не платить полную цену. Компании, производящие матрасы, предлагают скидки в течение всего года, но в праздничные дни вы увидите наиболее последовательные и конкурентоспособные предложения различных брендов.
Когда менять матрас
Хотя срок годности вашей кровати не установлен, вы должны ожидать, что хороший матрас прослужит не менее 8-10 лет. Но вместо того, чтобы следовать временной шкале, сосредоточьтесь на предупреждающих признаках того, что пора заменить ваш матрас, например, на комках или вмятинах, а также на том, вызывает ли ваш матрас проблемы со сном или боль при пробуждении.
Если вам нужно быстрое решение или вы хотите улучшить ощущение своей кровати, наматрасник — это самый простой способ добавить слой комфорта и поддержки. К тому же это дешевле, чем покупка совершенно нового матраса.
Также имейте в виду: чем лучше вы ухаживаете за своим матрасом, тем дольше он прослужит. Обязательно используйте наматрасник, чтобы предотвратить повреждение от аллергенов, пыли, разливов и износа. И хорошей идеей будет чистить матрас каждые несколько месяцев, чтобы он оставался свежим.
История по теме
Лучшие постельные принадлежности для покупки в 2022 году
Лекси Сакс Исполнительный директор лаборатории текстиля, бумаги и одежды
Лекси Сакс (она/она) является исполнительным директором лаборатории текстиля, бумаги и одежды в Good Housekeeping Institute, где она исследует, тестирует и составляет отчеты о тканевых изделиях, начиная от простыней, матрасов и полотенец и заканчивая бюстгальтерами, одеждой для фитнеса и другой одеждой. Она также оценивает багаж, дождевик, одноразовую бумажную продукцию и товары для детей. Лекси имеет более чем 15-летний опыт работы в текстильной промышленности и степень в области волокон в Корнельском университете. До прихода в GH в 2013 году она работала в сфере мерчандайзинга и разработки продуктов в индустрии моды и дома.