Летний душ своими руками: Летний душ на даче своими руками (81 фото)

Содержание

Летний душ на даче своими руками (81 фото)

Частота и гигиена важные аспекты жизнедеятельности каждого человека и поддерживать такие принципы следует в любых условиях. Если в многоквартирном доме можно смело принять ванную, то на дачном или приусадебном участке это сложная задача, но освежиться в душ возможно, если самостоятельно соорудить такую конструкцию.

Собрать, установить и подключить летний душ своими руками задача не из самых простых, но изучив поэтапно процедуру можно приступать к работе. На подготовительном этапе следует продумать все нюансы, выбрать тип конструкции и все необходимые материалы, составить проект и подобрать расположение постройки на участке.

Виды конструкций летнего душа по способу установки

Самыми простыми и несложными в постройке видами сооружения являются переносные или складные летние души. Для их строительства потребуется минимум материалов и времени, каркас можно покрыть пленкой, а на зиму конструкция разбирается и хранится в подсобном помещении до следующего лета.

Стационарный летний душ для дачи своими руками построить немного сложнее и придется учесть немало нюансов. Но к преимуществам такой постройки относится ее долговечность и продуманность конструкции, возможность использования на протяжении нескольких сезонов и возможная модернизация.

Особенности конструирования и проектирования душа

Конструкция летнего душа, который можно своими руками установить на даче состоит из нескольких основных элементов. Для сооружения каждого из них используются определенные материалы и технологии, поэтому на этапе проектирования необходимо продумать все нюансы предстоящего монтажа.

Обустройство фундамента

Стационарные душевые конструкции нуждаются в дополнительной фиксации и придания им прочности и устойчивости. Для этого можно обустроить недорогой фундамент из подготовленного бруса, кирпича или залить площадку бетоном, что укрепит основание постройки.

Нередко фундаментное основание заменяют надежным поддоном, который формируется из цементной подушки с отверстием для отвода сточной воды в дренажную канаву.

Каркасное основание душа

Каркас душевой кабины должен быть максимально прочным и надежным, не поддаваться коррозийному воздействию. Чаще всего он сооружается из оцинкованных металлических труб, ПВХ материалов или бруса, древесину имеет смысл пропитать специальными растворами, предотвращающими гниение.

В специализированных магазинах продаются готовые каркасы для летних душей, и такую покупку можно заложить в бюджет строительства, оценив расходы и окупаемость конструкции.

Материал для покрытия

Выбирая стройматериалы для покрытия каркаса можно обратить внимание на непрозрачные, максимально надежные и прочные материалы:

  • непрозрачный сотовый или монолитный поликарбонат, он может быть любого цвета и выпускается в листах;
  • листовой профлист с полимерным, защитным покрытием, его легко сверлить и закреплять на каркасном основании;
  • натуральный или искусственный ротанг, такие плетеные покрытия пропускают воздух и помогают украсить участок;
  • обработанные пиломатериалы, для душа можно подобрать доски и брус, пропитанные специальными растворами;
  • агроволокно или ткань с водоотталкивающим покрытием, недорогие и качественные материалы с длительным сроком использования.

Для обустройства душа можно использовать полимерные, непрозрачные пленки, что обойдется дешевле покупки других материалов.

Емкость для сбора жидкости

Для обеспечения постоянного хода жидкости на крыше конструкции устанавливается бак или специальная емкость. Это может быть пластиковая или металлическая бочка, с отверстием для наполнения и слива, оборудованная фильтром для очистки воды и нагревательным элементом для подогрева в холодное время.

В емкости из металла вода быстрее нагревается, и важно подобрать бак с внутренним антикоррозийным покрытием, да предотвращения появления ржавчины.

Наполнение бака и подогрев

Собирать дождевую воду очень экономно, но в засушливое лето потребуется много усилий чтобы вручную наполнить бак. Оптимальным вариантом станет установка насоса со средней или малой мощностью, который поможет оперативно и в нужное время наполнить емкость заблаговременно до купания.

Дополнительная установка электрического водонагревательного элемента обеспечит прогревание жидкости до комфортной температуры, и таким душем можно будет пользоваться даже в начале осени.

Отвод и слив сточной воды

Планируя установить летний душ своими руками в частном доме, необходимо предусмотреть технологию отвода сточных вод. Для этого придется выкопать сточную или дренажную канаву, по которой вода будет отводиться с участка, что не допустит его затопления и повреждения верхнего, плодородного слоя.

Для стационарных душей можно предусмотреть наличие водоотвода, сооруженного из пластиковых труб ПВХ, подведенных к фильтрующей установке, для повторной очистки жидкости.

Как правильно выбрать место для установки душа

После того как подобран тип и вид конструкции, утвержден бюджет и подобраны материалы необходимо задуматься о месте установки душа. При этом следует учесть принципы энергосбережения и экономии собственных финансов, и выбирая место под монтаж, рекомендуется придерживаться ряда правил:

  • душ устанавливается на хорошо освещенном месте. При установке водонагревательного элемента в емкости с водой она будет нагреваться в жаркий летний день под воздействием теплового солнечного излучения;
  • конструкция должна находиться на возвышении. Такая конструкция будет способствовать естественному сливу воды и сточные воды отводимые в дренажную канаву не смогут нанести ущерб приусадебному участку;
  • постройку лучше разместить рядом с жилым домом. После мытья и ободряющей процедуры не придется бегом добираться к дому, а еще она из стен сооружения может быть общей с жилой или хозяйственной постройкой.

Правильно подобрав место установки душа можно не только сэкономить на строительных материалах и бережно расходовать ресурсы. Грамотно расположенная постройка не будет нарушать целостность композиции ландшафтного дизайна и полезная площадь участка будет использоваться максимально рационально.

Соорудить летний душ для дачи своими руками из дерева или прочих стройматериалов очень просто, достаточно правильно спроектировать постройку. Временные и стационарные сооружения прослужат максимально долго, и их строительство окупится при правильно проведенных расчетах стройматериалов.

Даже при строительстве самой простой конструкции, со временем ее можно модернизировать и добавить функциональные элементы, которые помогут усовершенствовать летний душ.

Фото идеи самодельных летних душей

Летний душ своими руками для дачи с подогревом

Отдых на даче будет приносить гораздо больше удовольствия, если построить летний душ своими руками. При дополнительном подогреве воды пользоваться им можно в любую погоду. Материалы для строительства доступны, а монтаж с нашей инструкцией не составит большого труда.

Основные требования к дачному душу

Летний душ прежде всего должен быть безопасен для пользователя. Требования достаточно просты:

  • Конструкции должны быть прочными, бочка для воды надежно закреплена. При сильном ветре ее не должно раскачивать.
  • Все электрические приборы и кабели во влажной зоне защищены от попадания воды.
  • Исключено соприкосновение человека с горячими поверхностями.
  • Площадка или поддон сделаны из нескользких материалов.
  • Предусмотрено естественное или искусственное освещение.

Нужно подумать и об удобстве. По эргономическим соображениям наименьшие размеры летнего душа:

  • высота — 2000-2100 мм;
  • ширина — 800-900 мм;
  • глубина (чтобы можно было вытереться полотенцем) — 1100 мм.

Не стоит делать кабинку маленькой. Сэкономленные сантиметры практически не влияют бюджет строительства, а вот пользоваться тесным душем будет неудобно.

Место для постройки лучше выбрать на солнечном, укрытом от ветра участке, не в низине. Нужно обеспечить подачу и отведение воды, а также нагрев ее дровами или электричеством до комфортной температуры. Кабинку желательно оградить и устроить место для переодевания. Чтобы не было сырости, предусмотреть естественную вентиляцию.

Друзья, ранее мы писали интересный пост про строительство погреба своими руками и постройке курятника с выгулом, вся информация по ссылкам, оставляйте свои комментарии нам важно вашем мнение!

Варианты конструкций душа для дачи своими руками с фото

Летний душ можно построить из любого материала, предназначенного для эксплуатации на открытом воздухе:

  • металла;
  • пластика;
  • кирпича;
  • бетонных блоков;
  • дерева.

Конструктив простейшего душа представляет собой каркас, на который опирается расположенный сверху бак для воды. Емкость оборудована изливом с сетчатой насадкой.

Вода прогревается на солнце, но если его тепла не хватает, для подогрева встраивается электронагревательный элемент или печка, где можно сжигать дрова или мусор.

Каркас обшивается отделочными материалами или просто оборачиваться пленкой. Вход закрывается дверью или занавешивается шторкой, внутри под ногами устанавливается решетка или поддон.

С каркасом из металла

Чаще всего кабинка изготавливается из стальных труб или уголков, а затем обшивается деревом, профлистом или пластиковыми панелями. Это быстро, просто и экономично.

Для строительства потребуется несколько метров профиля, отделочные материалы, сварочный аппарат и свободное время. Вместо сварки можно использовать соединения на болтах или заклепках.

Из кирпича или блоков

Капитальный летний душ для дачи встречается нечасто. Строить его сложнее и дороже. Но неоспоримые преимущества — долговечность и возможность пользоваться даже в прохладный сезон — привлекают внимание дачников, проводящих достаточно много времени загородом. Если душевую из кирпича пристроить к дому или бане и провести отопление, то купаться там можно будет круглый год.

Из дерева

Деревянная кабинка недорогая, экологичная и простая в сборке. К тому же постройка хорошо вписывается в дачный ландшафт, компонуется с сараем, баней и различными хозяйственными помещениями на участке. При выборе материала для душа нужно учесть, что древесина боится воды и насекомых, поэтому его придется регулярно обрабатывать антисептиками.

Деревянную конструкцию можно купить в готовом виде. Изготовители сразу пропитывают древесину защитными средствами. Защиту нужно обновлять раз в несколько лет и следить, чтобы дерево не замокало.

Из поликарбоната

Летний душ на металлическом или деревянном каркасе можно обшить сотовым поликарбонатом, если вас устраивает его полупрозрачность. Технология строительства проста — стойки бетонируются в земле, к ним крепятся перемычки, на них — листы пластика, сверху устанавливается бак для воды.

Цветной поликарбонат используется для стенок кабинки, а прозрачный можно уложить как купол над емкостью для воды. Все кромки нужно защитить от попадания влаги, иначе в ячейки проникают споры грибов, что вызывает зацветание и появление пятен.

Чертёж летнего душа своими руками

Стандартных размеров для душа нет, их каждый строитель определяет произвольно. Сооружение может быть очень компактным — просто небольшая кабинка со шторкой — или более просторным, с раздевалкой, помещением под обогреватель, местом для умывальника, зеркала, сушки полотенец. Интересны варианты, когда летний душ интегрирован в спа-зону с открытым бассейном, площадкой для принятия солнечных процедур и отдыха.

Перед началом строительства составляется чертеж. Он поможет детально проработать конструктив и определить расход материалов. На плане небольшого сооружения размером 1100х1600 мм мы видим, что одна часть предназначена для помывки, там устанавливается стандартный душевой поддон.

В другой части будет стоять скамейка для переодевания. От улицы помещение отделяет дверь, зоны разделяются занавеской.

На основе схемы составляется подробный чертеж летнего душа со всеми конструкциями, способами крепления и инженерными коммуникациями. Теперь просто рассчитать, какие материалы и в каком количестве потребуются.

Переносной дачный душ своими руками

Мобильный душ заводского производства можно найти в крупных магазинах, где продаются товары для дачи и загородного отдыха. Это недешевое устройство, состоящее из емкости с подогревом, электронасоса и шланга с душевой насадкой. Прибор можно использовать на даче, в дороге или в любом другом месте, где есть источник электропитания.

Аналогичное устройство, только с механическим приводом, можно изготовить своими руками. Нужно приобрести ножной насос и присоединить его к емкости с водой. Установка приводится в действие с помощью «педалей», которые поочередно нажимаются для создания давления. Конечно, это не самый комфортный вариант, но смыть грязь и освежиться все-таки можно.

Закладка фундамента

Даже если нагрузка небольшая, совсем без фундамента летний душ устанавливать не рекомендуется. Ураганный ветер — нередкое явление во многих регионах нашей страны — легко переворачивает все, что ненадежно закреплено.

Фундамент устраивается из бетонных блоков или заливается в виде столбиков-свай в земле. Самый простой и быстрый способ закладки основания для небольшого летнего душа:

  • пробурить или выкопать скважины глубиной 60-80 см;
  • подсыпать на дно щебень;
  • установить стойки каркаса;
  • зафиксировать опоры вертикально;
  • отверстия залить бетоном.

Опоры из металла нужно предварительно обработать от коррозии, из дерева — от гниения.

Под кирпичную постройку лучше заложить ленточное основание. В траншею глубиной 30-40 см шириной 20 см насыпать слой щебня или битого кирпича, установить опалубку, уложить арматуру, залить бетоном. Через 3-4 дня можно класть стены.

Слив воды в уличном душе

Отведение стоков организовывается различными способами. Выбор варианта зависит от конструкции поддона, объема потребляемой воды и проницаемости почвы. Самый простой слив для воды — неглубокий дренаж в виде ямы, засыпанной битым кирпичом, камнями, гравием, щебнем. Он эффективен, если почва песчаная и легко впитывает влагу. Сверху устанавливается деревянная решетка.

Глиняные почвы слабопроницаемые. Вода сквозь них уходит с трудом. Часто при таких почвах встречается высокий уровень грунтовых вод, и копать глубокую яму нет смысла — она будет постоянно заполнена.

В этом случае лучше вкопать рядом с душем пустую емкость и вывести туда желоб или трубу. Можно устроить отводную канавку куда-то в сторону, тогда вода не будет застаиваться непосредственно под душем.

Если полы бетонируются, нужно сделать небольшой уклон в сторону водосборной воронки или трубы. Второй конец слива выводится в дренажную яму, колодец или канаву.

Как устраивать каркас

Хотя нагрузка от бака с водой и материала обшивки небольшая, каркас должен быть прочным и устойчивым. Слишком хлипкие стойки могут прогнуться и сложиться в самый неподходящий момент.

Металлический

Для изготовления каркаса из металла под бак объемом 200-250 мм подойдут профильные трубы сечением не менее 20х40 мм или уголок с полкой шириной от 45 мм. Можно использовать круглые трубы диаметром 40 мм и более, но соединять их сложнее. Если баков будет несколько, стойки нужны еще мощнее.

Рама собирается из стоек, обвязки и перемычек. Для соединения применяется сварка или болты. Сварные швы обрабатываются шлифовальной машинкой. Готовый каркас покрывается водостойкой краской.

Деревянный

Каркас для душа изготавливается из пиломатериалов хвойных пород. Они недороги, а благодаря смолистости более устойчивы к влаге, чем лиственные.

Сечение нижней обвязки — 100х100 или 150х100 мм, стоек — 100х100 мм. Соединяются заготовки металлическими уголками, болтами и замком шип-паз.

Сначала на фундамент устанавливается брус нижней обвязки, затем крепятся стойки и верхняя обвязка. Для устойчивости конструкция усиливается перемычками и укосинами. Предварительно дерево пропитывается антисептиком.

Выполняем обшивку душа своими руками

Каркас обшивается влагоустойчивыми материалами:

  • полимерной пленкой — быстро, недорого, но недолговечно;
  • сайдингом — привлекательно, будет сочетаться с основным строением;
  • деревом — экологично, экономно;
  • профлистом — прочно, практично;
  • сотовым поликарбонатом — оригинально, нарядно;
  • плиткой, камнем — солидно, но потребуется усиленный каркас.

Обшивка может быть нестандартной, например, искусственный бамбук, плетеный ротанг, фасадные панели, оставшиеся после строительства дома и т.д. Главное — чтобы отделка была прочной, влаго- и морозоустойчивой.


Обшивка крепится к каркасу в соответствии с правилами для выбранного материала:

  • дерево к дереву прибивается гвоздями, к металлу прикручивается специальными шурупами;
  • профлист и поликарбонат соединяются саморезами с уплотнительными прокладками;
  • пластик крепится с зазором, чтобы оставалась возможность для температурного расширения.

Бак для летнего душа для дачи с подогревом воды

В качестве накопителя воды в душе используются баки разных форм и объема. Чаще всего это металлическая бочка, окрашенная в черный цвет. Из-за неустойчивости к коррозии она быстро ржавеет и начинает протекать.

Более долговечны — баки из пластика или нержавейки. В продаже есть плоские квадратные емкости, которые удобно монтируются на опоры и быстро прогреваются на солнце.

В готовом или самодельном баке предусматриваются фитинги для подсоединения трубок для подведения воды и крепления излива, крышка для обслуживания. Емкости заводского производства могут дополнительно оснащаться устройством для подогрева воды с терморегулятором и поплавковым клапаном, контролирующим уровень воды.

Наполнение бака

Для подачи воды обычно используются шланги, подключенные к водопроводу или скважине с насосом. Когда вентиль на трубе открыт, бак наполняется, для прекращения подачи кран закрывается.

Такая система несовершенна. При переполнении вода начинает переливаться через край. Чтобы этого не происходило, можно смастерить поплавок своими руками. Он не перекрывает воду, как автоматические клапаны, но наглядно демонстрирует уровень воды.

Внутри бака закрепляется подвижный стержень, к которому прикручен кусок пенопласта или другого легкого материала. В этот «поплавок» вертикально вставляется тонкий прут, например проволоку или 2 сваренных между собой электрода.

Чтобы система функционировала свободно, для прутка просверливается отверстие в верхней части бака, или же крышка остается слегка приоткрытой. При наполнении «поплавок» поднимается, выталкивая стержень.

К его концу нужно закрепить яркий предмет — теннисный мячик, отрезок ткани. С помощью такого устройства вы сможете контролировать уровень воды и вовремя перекрыть ее подачу.

Организация подогрева воды

Емкость с водой в солнечный жаркий день прогревается достаточно хорошо, но если душ расположен в тени или погода прохладная, требуется дополнительный подогрев. Для этого используются электронагреватели, печки, солнечные коллекторы и т.д.

Наиболее прост и доступен подогрев с помощью «мокрого» ТЭНа. Элемент монтируется внутри бака и подключается к наружной электросети.

Обезопасить себя от поражения током поможет УЗО. Есть еще один эффективный способ — встроить в сеть яркую сигнальную лампочку. Перед тем, как пойти помыться, всю систему нужно обесточить.

Солнечные коллекторы безопасны, но хорошо работают только в ясный день. Их можно изготовить из обычного черного шланга. Он скручивается в плоский моток и укладывается на крыше душа. Оба конца присоединяются к баку. За счет разницы температур вода интенсивно циркулирует и отдает тепло более холодной среде.

Особенности строительства летнего душа из разных материалов

При работе учитывайте свойства строительных материалов и соблюдайте технологию:

  • Дерево. Необходима очень тщательная обработка всех частей, контактирующих с землей.
  • Трубы и поликарбонат. При монтаже пластиковых панелей важна правильная ориентация их относительно солнца. Поверхность, защищенная специальной пленкой с УФ-защитой, должна быть снаружи.
  • Профнастил. Резать листы нужно аккуратно, чтобы не повредить полимерный слой. Рекомендуется использовать электроножницы, циркулярную пилу или лобзик с пилкой по металлу.
  • Кирпич. Кладка ведется в перевязку швов. Для предупреждения отсыревания нижних рядов поверхность фундамента промазывается битумной мастикой, сверху расстилается рулонная гидроизоляция.

Как сделать летний душ с туалетом: нюансы строительства

Чтобы сэкономить место на участке, а также время и материалы, многие хотят построить летний душ совместно с туалетом. В этом есть определенные плюсы — строительство ведется быстро, по бюджету выгодно, помещения расположены компактно и удобно, но нужно учитывать некоторые нюансы.

Первое — устройство канализации. Совмещать септик для туалета со сливом воды из душа не рекомендуется. Емкость быстро заполнится, и откачивать стоки придется гораздо чаще. Поэтому должно быть разделение: септик для туалета, дренажная яма для душа.

Второе — запах. Чтобы избавиться от него, перегородки делаются максимально герметичными, а в каждом помещении организуется своя вентиляция. Можно сблокировать душ и туалет с хозблоком для хранения инвентаря, расположив его в центре комплекса.

Третье — стоки могут представлять опасность для колодцев с питьевой водой. Поэтому нормы устанавливают минимальное расстояние между объектами в 20 м, а до жилого дома 10-12 м.

Заключение

Строительство летнего душа своими руками — прекрасная возможность обустроить дачный участок и сделать свой отдых более комфортным. В дело можно пустить оставшиеся после стройки и ремонта материалы. Главное — чтобы сооружение было надежным и безопасным.

простые и сложные конструкции для вашего участка

Летний душ является необходимой постройкой на каждой даче, особенно если в непосредственной близости отсутствует водоем или другие места, где можно ополоснуться. В душе хорошо освежиться после жаркого дня, или смыть пыль и грязь после садово-огородных работ. Такую постройку можно попробовать соорудить своими руками. Советы и инструкции о том, как это осуществить с минимумом затрат денег и усилий, мы приводим в этой статье.


ПоказатьСкрыть

Немного о преимуществах

Основными преимуществами летнего душа являются:

  • экономичность — чтобы нагреть воду для купания в самой простой конструкции, необходимо лишь солнце; можно мыться без затратного и трудоемкого проведения коммуникаций;
  • удобство;
  • доступность для изготовления собственными руками из подручных материалов;
  • возможность приема водных процедур в любое время года при хорошей теплоизоляции;
  • некоторые модели позволяют принимать душ в любом месте;
  • минимальные расходы на обслуживание.

Знаете ли вы? Прообразом современных душевых кабин являются примитивные купальни, которые сооружали древние индийцы, египтяне и жители Месопотамии. Они представляли собой перегородки, за которыми люди окатывали себя водой, либо приказывали делать это слугам. А вот первые душевые, в которых вода поступала вверх, изобрели древние греки. Доказательством тому служат изображения, найденные на афинских вазах, датированных IV в. до н. э.

Возможные варианты

Существует множество вариантов постройки летнего душа. Есть очень простые и легкие сооружения, на оборудование которых уходит несколько часов; есть капитальные, которые будут служить долгие годы. Ознакомившись с различными вариантами, вы можете воспользоваться некоторыми идеями или взять за основу готовую инструкцию.

Простые способы обустройства летнего душа

Подвесная емкость. Наиболее простым вариантом купания на даче является переносной душ, который продается в магазинах. Он представляет собой резервуар для воды объемом в 20 литров со шлангом. Резервуар подвешивают на дерево или другую вертикальную поверхность в месте, которое хорошо освещается солнцем, и наполняют водой. После того как вода нагреется, подвесной душ можно использовать. Воды в нем хватит для принятия водных процедур в течение 10 минут.

В качестве подвесной емкости можно также использовать бак, оборудованный краном. К нему крепится шланг, оканчивающийся душевой лейкой. Бак нужно будет прикрепить в солнечном месте на высоте, несколько превышающей человеческий рост (однако так, чтобы человек мог достать краник рукой).

Душевая панель. Еще одним простым способом обустройства места для купания является легкая душевая конструкция, которую можно прикрепить к стене какой-либо постройки. При этом стену нужно будет покрыть специальным материалом, защищающим ее от контакта с водой, например, кафелем или пленкой. Такой душ может быть как открытым, так и закрытым с помощью ширмы.

Стойка. Стойка удобна тем, что ее можно оборудовать в любом месте, куда достигает водопровод.

Общим недостаткам для первых трех вариантов является открытость для чужих глаз и ветров. Обычно под таким душем купаются лишь в купальнике и в очень теплую погоду.

Топтун. Вариант, который набирает все больше популярности из-за своей простоты, компактности и доступности. Для его обустройства потребуется два гофрированных шланга, две резиновых педали с клапанами (резиновый коврик со встроенным насосом), емкость с водой, душевая лейка. Принцип заключается в том, что человек топчется по педалям или коврику ногами, тем самым качая воду из емкости, которая поступает в шланг.

Душ-топтун можно приобрести в готовом виде в магазине или сделать собственноручно, задействуя автомобильный насос.

Каркасный. Данная конструкция предполагает вбивание в землю четырех деревянных (или из другого материала) стоек. На них нужно разместить пластиковый бак, в который будет наливаться вода. Он же одновременно послужит крышей конструкции. К крану в баке прикрепляется шланг, на который одевается лейка. Стойки обтягиваются влагопрочным материалом. Полом служит резиновый коврик.

Каркасный душ можно делать из различных материалов. Самый простой вариант строится за пару часов. Его можно делать временным, разборным. То есть на зимнее время можно убирать в помещение и доставать в начале нового дачного сезона.

Важно! При постройке летнего душа следует выбирать емкости для воды черного цвета. Так вода будет прогреваться быстрее, поскольку этот цвет лучше всего притягивает солнечные лучи. К тому же, температура воды будет гораздо выше.

Стационарный. Наиболее сложный и серьезный вариант исполнения летнего душа без фундамента. Это готовая стационарная душевая кабинка с дверью, оборудованная баком для воды и поддоном. Она делается из дерева, поликарбоната, профлиста, пластика или брезента. Бак для воды может нагреваться как от солнца, так и от электричества. Кабинка может быть оборудована раздевалкой-тамбуром, в которой оставляются вещи и обувь. Также ее можно делать полностью закрытой или полузакрытой.

Кроме вышеописанных вариантов конструкции, есть множество идей дизайна летнего душа. Воспользовавшись ими, можно создать уголок для мытья на любой вкус и кошелек.

Капитальные постройки

В этом подразделе мы подобрали обзор моделей, которые делаются с заливкой фундамента. Их стенки изготавливаются из разных материалов:

  • дерева,
  • железа,
  • шифера,
  • пластика,
  • поликарбоната,
  • оргстекла,
  • фанеры,
  • профлистов,
  • кирпича.
Все зависит от желания и возможности хозяина. Стойки делаются из металлических труб или профилей.

Основные принципы установки дачного душа

Чтобы построить качественный долговечный душ, необходимо соблюсти несколько условий:

  • подобрать подходящее место;
  • определиться с материалами, из которых будут выполнены бак, основание и фундамент;
  • продумать, как будет устроен слив;
  • прикинуть, будет ли душ состоять из одного помещения, или потребуется установка тамбура, туалета и т. п.;
  • в зависимости от того, как планируется использовать душ, — в течение всего года, или лишь в летний период — предусмотреть возможность подогрева воды.

Выбор места

Первое, что необходимо осуществить, — это выбрать удачное место под постройку. На его выбор влияют следующие факторы:

  • вода будет греться естественным способом, или автоматическим;
  • ее налив в бак будет осуществляться ручным или автоматическим способом;
  • из каких материалов планируется осуществление фундамента и стенок;
  • размеры постройки.
Итак, если вы планируете, что воду в баке будет нагревать солнце, — значит, участок под душевую нужно отводить светлый, который находится большую часть времени под солнечными лучами. Кстати, даже если вы установите нагреватель, то, оборудовав душевую на солнечном участке, можно будет экономить — в жаркие дни не пользоваться электричеством. Душевую нужно будет устанавливать недалеко от источника водоснабжения, чтобы не носить воду далеко, или чтобы до него легко доставал шланг.

Выбор места также будет обусловлен тем, из каких материалов выполнен корпус, сколько места он будет занимать, нужно ли его прятать от людских глаз, или он способен гармонично и красиво вписаться в комплекс всего дачного участка. Если планируется установка бака с нагревательным ТЭНом, то душевую нужно будет располагать в непосредственной близости к электросети.

Выбор бака

Бак может быть пластиковым, металлическим, полимерным. Подобную емкость можно приобрести в специализированном магазине. Также можно использовать любую подходящую вещь — например, железную бочку и т. п., — которая найдется в хозяйстве. Объемы ее должны быть рассчитаны, исходя из требования минимум 40 л на одного человека. Предельный объем емкости — 200-250 л. Размеры подбираются согласно площади постройки.

Что касается формы, то наиболее рациональным считается плоский бак — его легче установить на любую конструкцию, а нагрев воды осуществляется равномерно. Также на сегодня распространенными являются круглые и квадратные баки.

Если вы предпочитаете металлические баки, то должны обратить внимание, что их следует обрабатывать противокоррозионными средствами и краской (кроме нержавеющих). Срок эксплуатации металлических баков с правильной обработкой — около 10 лет. В магазинах обычно продаются емкости из оцинкованной, нержавеющей, углеродистой стали. Самым лучшим и наиболее дорогим вариантом является бак из нержавейки. Обычно они представляют собой прямоугольные емкости с вместимостью от 40 до 200 л.

Пластиковые емкости могут служить по 30-50 лет. Их преимущества в легкости, простоте при монтаже, эффективном нагреве воды, нетребовательности к уходу и недорогой стоимости. Без подогрева пластиковые емкости вмещают 100-200 л. Они оборудованы крышками в верхней части, в которые заливается вода. Баки без подогрева могут быть круглыми и квадратными.

Под самодельный бак можно приспособить пластиковую или металлическую бочку, вырезав в нижней части отвод с резьбой. В дальнейшем туда можно вставить трубу или насос.

Варианты слива

Итак, вы определились с местом постройки, материалами, из которых он будет исполнен, типом бака. Теперь самое время продумать, куда будет выходить использованная вода.

  • Дренаж. Наиболее простым вариантом является дренаж. В непосредственной близости от душевой кабинки следует вырыть яму, которая могла бы вмещать несколько ведер воды. Яму с душем нужно будет соединить трубой канализации. В сточную яму всыпать щебенку. Таким образом, использованная вода будет поступать через канализационную трубу в слой щебня, а затем впитываться грунтом. При нечастом пользовании душем возможна организация дренажа под душевой кабинкой.
  • Поле фильтрации. Еще одним простым вариантом слива является поле фильтрации. Для его оборудования делаются отводящие канавки и каналы в сторону огорода или поля. Использованная вода будет уходить в землю, при этом еще и увлажняя ее. Подобный водоотвод можно сделать под землей.
  • Септик. Слив в виде септика можно сделать в простом или в капитальном варианте. При этом он одновременно может быть предназначен как для душа, так и для туалета. Более подробно о том, как сделать данную конструкцию своими руками, мы расскажем ниже, в отдельном подразделе.

Важно! Если отвод будет организован неправильно, или не организован вовсе, то через некоторое время после эксплуатации в душевой кабинке могут появиться неприятный запах, гниль, плесень.

Основание и фундамент

Фундамент под постройку может быть разных типов. Основные из них:

  1. Ленточный — один из наиболее трудоемких и дорогих вариантов фундамента. Предусматривает оборудование классического ленточного основания в виде монолита.
  2. Плитный — подходит для не слишком большой кабинки любого типа из любого материала. Предусматривает осуществление бетонной заливки заранее расчищенного участка земли, которое в дальнейшем покрывается деревянной решеткой или плиткой.
  3. Свайный — наиболее оптимальный и распространенный вариант. Сваи делаются из металлических или асбоцементных труб, которые зарываются или бетонируются в землю на 1,5 м. На верхней их части, которая располагается над землей, делают и фиксируют обвязку из деревянных брусков или металлопроката, на которую в дальнейшем надстраивают каркас душевой кабины.
  4. Столбчатый — предусматривает изготовление бетонированных столбов, углубленных в землю, на которых в дальнейшем делается обвязка.
Выбор фундамента будет зависеть от типа материалов, из которых сделаны стены, а также объема бака для воды и технических характеристик грунта.

Наличие туалета

Дачный душ можно объединить под одной крышей с туалетом. Это позволит сэкономить место и материалы. Потребуется заливка лишь одного ленточного фундамента, а также оборудование лишь одного слива. К тому же это позволит не засорять участок мелкими постройками, ведь большинство дач не могут похвастаться обширными территориями. И это существенная экономия времени — построить одну компактную конструкцию будет гораздо быстрее, чем две.

Возможность подогрева воды

Если вы планируете пользоваться душем не только в теплые солнечные дни, нужно продумать возможность автоматического подогрева воды.

В бак с подогревом можно вставить нагревательный элемент мощностью 1,25-2 кВт. В такой конструкции вода будет нагреваться примерно около трех часов. Нагревательный элемент для подогрева воды

Важно! Если вы планируете установить именно такой бак, то должны знать, что нужно будет постоянно контролировать наличие в нем воды — оголенный нагревательный элемент при включении сгорит. Поэтому в такую емкость должна быть налажена постоянная подача воды насосом или водопроводом.

Желательно также оборудовать ее датчиком, который будет показывать уровень воды. Датчик

Как построить бюджетный летний душ

Бюджетный душ можно построить из металлических труб и деревянных досок. Понадобятся следующие материалы:

  • металлические трубы (40 х 40 х 3000 мм) — шесть штук;
  • доски из сосны (20 х 95 х 3000 мм) — 21 штука;
  • пластиковый бак объемом 250 л;
  • шурупы;
  • песок;
  • щебень;
  • масло для дерева;
  • эмаль для металлических труб;
  • геотекстиль.

Из инструментов потребуются:

  • дисковая пила;
  • магнитный уголок для сварки;
  • торцовочная пила;
  • шуроповерт.
Пошаговую инструкцию можно посмотреть в видео: https://www.youtube.com/watch?v=E45E4xO9dSk. В описании к видео имеется ссылка на чертежи.
  1. На участок под постройку насыпается и утрамбовывается песок. Затем увлажняется с помощью шланга. На участок под постройку насыпаем песок
  2. Укладывается геотекстиль, четыре камня, которые будут держать конструкции, затем засыпается слой щебня.Засыпаем слой щебня
  3. Конструкция душевой кабинки изготавливается из металлического профиля, на который прикручиваются деревянные доски с зазором. Состоит из трех стен, пола и двери.Прикручиваем деревянные доски
  4. В качестве крыши используется бак для воды. Он может быть как с подогревом, так и без него.Бак для воды
Для удешевления постройки вместо деревянных стенок можно использовать, например, брезент или другой материал. Однако в таком случае постройка будет очень недолговечной.

Капитальная постройка

Если вы планируете долговременную качественную постройку душа, которым можно пользоваться во все сезоны, предлагаем вам рассмотреть следующий вариант: на свайном фундаменте и со сливом в виде септика. Рекомендуемые размеры комфортной душевой с раздевалкой: высота — 2-2,5 м, ширина — 1,40 м, длина — 1,90 м. Для точных расчетов материалов и размеров потребуется чертеж.

Закладка фундамента

Свайный фундамент можно изготовить из металлических труб диаметром 100 мм и длиной 2 м каждая. Для фундамента отчерчивают прямоугольник, соответствующий размерам корпуса душевой. По углам нужно пробурить четыре отверстия глубиной 1,5 м для свай садовым либо ледовым буром, или выкопать их лопатой. Чтобы продлить срок службы металлических труб, их перед помещением в землю обрабатывают машинным маслом. Закладываем свайный фундамент

После вкапывания труб над уровнем земли должно остаться не менее 30 см. Трубы необходимо залить бетоном.

После полного застывания бетона нужно будет установить брус и обвязку. Рама скрепляется длинными болтами.

Выкапывание септика

Для наиболее простого варианта септика в непосредственной близости от душевой выкапывается яма, согласованная с размерами приемной камеры, около 2 м в глубину. Стенки обшивают кирпичом или шлакоблоком. Под приемную камеру можно использовать бочку или другие емкости, закрывающиеся крышкой. К приемной камере подводят желоб и соединяют его со сливной трубой. Желоб для стока выкладывают гидроизоляционным материалом. Септик

Монтаж каркаса

Каркас душевой — сварная конструкция из металлических труб сечением 40 х 40 или 50 х 50 мм. Данная конструкция позволит выдержать 200-литровый бак с водой. Саму кабинку можно изготовить из дерева, сайдинга, профлиста, вагонки. Следует продумать наличие в стенах, ближе к потолку, вентиляционных окошек.

Если нет сварки, то конструкция делается из деревянных брусьев 60 х 80 мм. В этом случае кабинка также будет деревянной. Такой душ выйдет более дешевым. Дерево обязательно нужно пропитать специальными водоотталкивающими средствами.

После установки вертикальных опор производят верхнюю обвязку. Боковые рамы закрепляют распорками. Монтаж каркаса летнего душа

Пол делается из дерева. В таком случае он будет теплым, и на нем можно будет стоять без обуви. Доски в полу делаются с зазором, чтобы вода свободно вытекала.

В последнюю очередь устанавливается дверь.

Пластиковый бак помещается на крышу и фиксируется с помощью ремней. Выбирается нужная схема подачи воды.

Обустройство душа

В капитальный душ потребуется проводка электроосвещения. При этом необходимо придерживаться правил безопасности и произвести изоляцию проводки во избежание контакта с водой. Электроосвещение в душе

Вся внутренняя отделка должна выполняться из влагостойких материалов. Для душевой, которую планируется использовать на протяжении всего года, потребуется утепление из пенопласта или других материалов.

Следует продумать расположение полочек для моющих средств, крючков для одежды и полотенец, внутреннего замка для дверей.

Еще один вариант капитальной постройки теплого дачного душа — на бетонной плите с каркасом из деревянных досок и листов ОСБ — можно посмотреть на видео https://www.youtube.com/watch?v=vwhv_668wwo.

Знаете ли вы? Останки древнего душевого комплекса, предположительно относящегося к началу II в. до н. э., были найдены археологами на территории современной Турции. Он состоял из семи установок, вода в которые поступала из магистральной системы, подавалась сверху, перетекала из установки в установку, а затем стекала в отводную систему.

Летний душ — необходимая хозяйственная постройка для дачников, которые предпочитают использовать дачный участок как с целью отдыха, так и с целью выращивания фруктов и овощей. Уличную душевую кабину несложно сделать собственными руками, не обладая специальными навыками. Однако даже для простого строения потребуется соблюдение некоторых условий: выбор наиболее подходящего места с длительным попаданием на него солнечных лучей, обеспечение беспрепятственного слива использованной воды. Для более сложных капитальных конструкций понадобится осуществить проектирование и закупить необходимые инструменты и материалы.

Видео: как сделать летний душ на даче своими руками

Отзывы пользователей сети о летнем душе

Не так давно купил дачу, да такую, что жить на ней можно. Летом, естественно, душ нужен каждый день и не по одному разу. Решил сделать быстренько и дешево, авось потом капитальный построю, но конструкция служит уже два года без нареканий. Для постройки взял сосновые стволы (принес упавшие из леса неподалеку), несколько досок и брусков для пола и крыши. Купить пришлось бак для воды, гидробарьер, как материал для стен :mrgreen:, ну и разное - кран и патрубок с гайками для врезки в бак. Собрал каркас будущего душа из кругляка и бруса. Что дольше не портились, прокрасил самой обычной краской, которую нашел в гараже. Пол сделал просто немного наклонным для слива воды в желоб. Гидробарьер закрепил на каркасе степлером и рейками. Система подачи воды видна на фотографии. В итоге, потратив один день и минимум средств, получил вполне сносный летний душ.

urbanoomix

http://farmerforum.ru/viewtopic.php?t=3556

От магистральной водопроводной трубы делается отвод к душевой кабине трубой 0.5 дюйма. Далее труба передкабиной раздваивается - холодная труба идет прямо в душевую кабину к смесителю. Вторая труба заводится в железный (стальной) короб , в котором эта труба делает 3-4 зигзага внутри короба и выходит из короба с другой стороны, и идет в душевую кабину к смесителю - это уже горячая. В коробе снизу сделаны выемки для доступа воздуха , и в нем разводится костер, на дровах (или угле) - труба зигзагообразная находится на такой высоте, чтобы под ней и над ней размещались дрова. Далее варианты : - Эта труба (горячая) может подходить сразу к смесителю и пока горит костер в коробе , вода нагревается и поступает в смеситель и далее в душ , вы регулируете температуру как в городской квартире. - Эта труба выходит на верх кабины и заполняет накопительный бак 100-200 литровгорячей водой. Причем, чем меньше вы приоткроете вентиль заполняющий этот бак тем горячее будет вода в баке, но тем медленнее будет происходить заполнение бака (за счет давления). 100-200 литров хватит на семью с гостями вместе. Когда бак заполнися или даже раньше можно идти мыться. В баке лучше установить поплавок замыкания заполнения как в бачке от туалета. Можно специально сварить короб с зигзагообразной трубой. Можно использовать отрезанную старую бочку просто положив на нее зигзагообразную трубу. Описанная Система работает, проверено многолетним опытом. Первая конструкция была испытана (30 лет назад)- так: просто жегся длинный костер через который проходила одна труба, на выходе вода нагревалась в октябре месяце до 45 градусов.

Gtorgi

http://forum.vashdom.ru/threads/letnij-dush-na-dache-samaja-prostaja-i-deshevaja-konstrukcija.8118/

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

Да

Нет

3 раза уже
помогла


Летний душ своими руками: бюджетная версия

Рассказ о том, как сделать летний душ своими руками, не займет много времени. Дело в том, что такая конструкция не отличается особой сложностью, и ее можно построить буквально за несколько дней, даже если вы ранее не сталкивались с подобными задачами.

Ниже мы расскажем, что нужно для постройки душевой кабины и в какой последовательности мы будем выполнять все работы.

Строительные материалы

Чтобы сделать летний душ в частном доме своими руками, нужно заранее приобрести все необходимое.Если мы хотим не ошибиться и не покупать слишком много, желательно заранее составить список. Здесь можно ориентироваться на перечень материалов, приведенных в таблице ниже:

Строительный элемент Необходимые материалы
Основание со сливным отверстием
  • Цемент для заливки поддона.
  • Поддон металлический или пластиковый.
  • Щиток из шлифованных досок.
  • Труба канализационная для наружных работ.
  • Сетка для сливного отверстия.
Каркас душевой
  • Деревянный брус сечением 40х40 мм и более.
  • Профильная труба с толщиной стенки не менее 1,5 мм и сечением не менее 30х30 мм (как альтернатива брусу).
  • Саморезы по дереву / металлу.
  • Влагозащитная пропитка для дерева.
  • Антикоррозийное покрытие по металлу.
  • Петли дверные.
Отделка стен
  • Доска вагонка из влагостойкой древесины.
  • Пластиковые панели.
  • Сайдинг виниловый.
  • Брезент или полимерная ткань (полиэтилен, виниловая ткань).
Оборудование
  • Резервуар для воды объемом не менее 50 литров.
  • Шланги или полиэтиленовые трубы для подключения к водопроводу.
  • Смеситель для душа или лейка с краном.
Прочие детали
  • Полка для мыла и других банных принадлежностей.
  • Крючки для одежды и полотенец.

Примечание! В таблице представлен перечень материалов, позволяющий изготовить летний душ своими руками по разным схемам. Выбрав один из них, вы должны внести в этот список соответствующие корректировки.

После того, как мы определим, что нам в принципе нужно, следует рассчитать объем закупок. Здесь важно заранее создать подробнейшие чертежи летнего душа своими руками: зная габариты изделия, мы сможем рассчитать необходимое количество материалов.

Все зависит от ваших предпочтений: одни строят самые компактные коттеджи с основанием 80 х 80 см, другие предпочитают строить более прочные постройки 1,5 х 1,5 м и более. По поводу высоты тоже нет единого мнения, ведь следует учитывать рост членов вашей семьи: слишком высокие и слишком низкие души будут неудобными.

Строительство душа

Основание и слив

Сделай сам своими руками 5x7 Вечеринка у бассейна Детский душ Редактируемый

Приглашение на вечеринку у бассейна для детского душа.Этот шаблон с высоким разрешением можно распечатать на домашнем принтере. Все текстовые области этого шаблона могут быть персонализированы, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ
** Заголовок «О, детка»
** Заголовок и клип «POOL»
** заголовок «RSVP»

--------- ------------------------------------------

Обратите внимание: этот шаблон приглашения это «Мгновенная загрузка». Никакие физические предметы не будут вам отправлены. Вы несете ответственность за печать вашего приглашения.

** Пожалуйста, прочтите всю информацию перед покупкой.Возврат или обмен не возможны.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ♥ ▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

Технические характеристики шаблона:
------------- -------------------
Готовый формат 5 x 7
Подходит для конвертов 5-1 / 4 x 7-1 / 4
Печать двух на карточках 8,5 x 11

▫ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ♥ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

Тип шаблона:
--------------- ---------
DIY Template - шаблон редактируется / настраивается вами. Вы НЕ МОЖЕТЕ редактировать цветовую схему. Цвет текста можно редактировать.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ♥ ▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

Формат шаблона:
------------- ---------
Microsoft Word (файл .docx) - Этот загружаемый шаблон будет в формате Microsoft Word, чтобы вы могли легко редактировать текст.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ♥ ▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

Инструкции по загрузке:
------------- ------------------
Сразу после покупки вы сможете скачать этот шаблон.

▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ♥ ▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

Мгновенная загрузка включает:
------------ ------------------------
Шаблон в документе Microsoft Word
Типы загружаемых шрифтов
Полезная информация и советы по печати
Условия использования

▫▫ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ♥ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫ ▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫▫

ПРОЧИТАЙТЕ - Дополнительные примечания:

** Цвета чернил могут незначительно отличаться от того, что вы видите на ваш шаблон из того, что вы фактически распечатываете со своего компьютера.

** Приобретая этот дизайн, вы соглашаетесь с нашими условиями.

** Все наши дизайны и шаблоны защищены авторским правом и не могут использоваться в коммерческих целях. Перепродажа или распространение этих дизайнов в любом формате строго запрещено. Пожалуйста, не распространяйте. Это включает, но не ограничивается продажей, пересылкой, совместным использованием или распространением файла. Creative by Design, LLC сохраняет за собой все права.

Летний лагерь «Сделай сам» от «Силы мам»

* Прокрутите вниз, чтобы посмотреть телеинтервью с кратким изложением этой публикации.

После долгих проб и ошибок мы наконец-то поняли, что такое лето.

Мы всегда проводим большую часть июля в семейных поездках и семейных праздниках, но раньше июнь и август были скучными или напряженными.

Один год мы пытались просто бездельничать у бассейна и делать все, что придет в голову. Примерно через неделю нам всем стало скучно и очень скучно, и мы начали искать новые игровые мероприятия и дневные лагеря. В следующем году я водил детей на несколько занятий, чтобы они были заняты, но я обнаружил, что все занятия в лучшем случае посредственные, и почувствовал, что мы зря тратим свое время и деньги, пытаясь добраться до определенных мест. в определенное время так много.Затем в следующем году я действительно проводил занятия для детей и всех их друзей. Проведение нашей собственной летней школы на базе обучения с классами по 10-12 детей было ТАК весело, но ТАК много работы!

Итак, несколько лет назад я решил НЕ водить детей на занятия по всему городу и НЕ приглашать на занятия весь район. Вместо этого мы с детьми разработали наш собственный план для «Лагеря обучающих приключений в Лусли», который длился весь июнь, а также те части июля и августа, когда мы не путешествовали.

Вместе мы составили список вещей, которые было бы хорошо делать каждый день, чтобы поддерживать активность нашего тела и мозга и поддерживать чистоту в доме. Затем мы составили «список желаний» веселых занятий, которые мы хотели бы выполнять вместе. В итоге мы составили хороший список из шести «ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ», которые дети согласились выполнять каждый день индивидуально (обычно утром), и список идей для увлекательных групповых занятий (или «ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ»), которые мы хотели бы выполнять. отказываться от (обычно во второй половине дня).

Ниже приведены некоторые подробности того, что мы придумали:

ЕЖЕДНЕВНАЯ «ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ» ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ:

Каждое утро мы вставали всякий раз, когда просыпались (обычно около 7:30), ели неторопливый завтрак, который заканчивался около 8:30, а затем занимались своими делами в течение пары часов до обеда ( их список, и я сделал пару часов работы на компьютере - с небольшими перерывами здесь и там - но они стали вполне самостоятельными после первых нескольких дней).

Вот то, что мы вместе решили, будет в обязательном индивидуальном списке ежедневных занятий детей:

  • ЧТЕНИЕ: Читайте в течение 20 минут (некоторые читают дольше - это нормально!)
  • ПИСЬМО: Напишите страницу в своем дневнике (напишите все, что хотите, напишите рассказ, напишите о том, что произошло вчера, или выберите идею письма из списка имеющихся у нас подсказок; дети младшего возраста могут работать над обучением писать письма)
  • ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: Выполняйте физические упражнения (индивидуальные или групповые - катайтесь на велосипедах или самокатах, играйте в бирку, гуляйте, играйте на детской площадке, прыгайте через скакалку, стреляйте в обручи)
  • ПРАКТИКА: Работайте над достижением одной из своих летних целей, практикуя навык в течение 20 минут (фортепиано, баскетбол, гитара, набор текста - у каждого ребенка есть свой краткий список навыков, которые он хочет развить)
  • ДОМАШНИЙ: Выполняйте задание из списка заданий (у нас есть список 5-10-минутных домашних заданий, которые необходимо выполнять каждую неделю - i. е. вытирайте пыль в гостиной, прополите одну клумбу, пропылесосьте лестницу, протрите раковину в детской)
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Из утвержденного списка идей, которые мы совместно продумали, выберите дополнительное занятие, которым вы будете заниматься самостоятельно или с братьями и сестрами. Примеры: работа над испанским (нам нравится простая бесплатная онлайн-программа «Кофе-брейк испанский - 15-минутные уроки»), чтение или математические игры онлайн, игра в настольную игру с братьями и сестрами, дополнительное чтение или письмо, рисование или рисование, пр.

Мы с детьми создали простые диаграммы, которые можно было распечатывать на каждую неделю, где у них был контрольный список того, что им нужно делать каждый день, а затем в субботу им платили $.25 за каждую вещь, которую они сделали на этой неделе (чтобы они могли зарабатывать 1,50 доллара в день за выполнение своих 6 дел или 7,50 доллара в неделю за выполнение 6 дел каждый день в течение 5 рабочих дней).

Они скопили эти деньги на большое семейное мероприятие в конце июня (мы пошли в парк развлечений, и им нужно было сэкономить по 35 долларов каждому, чтобы оплатить им дорогу).

Вот дети, работающие над своим местом для чтения:

Моя дочь однажды захотела написать книжный отчет о своем письме:

Дети не всегда выглядят НАСТОЛЬКО счастливыми, когда выполняют свою «домашнюю» точку - но в большинстве случаев домашняя точка приводит к довольно чистому дому благодаря безболезненным 5-10-минутным заданиям для каждого ребенка каждый день:

Вот одно из любимых занятий детей - мы совершали групповую поездку на велосипеде пару раз в неделю, которая учитывала их физическое состояние и очки практики для тех, у кого летние цели были сосредоточены на совершенствовании навыков катания на горных велосипедах.

** БЫСТРОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Если это звучит захватывающе, продолжайте читать - тогда обязательно ознакомьтесь с нашим комплектом летнего лагеря, где вы найдете пошаговые инструкции по всему этому, а также таблицы для печати и письменные подсказки. , таблицы с постановкой целей, списки вакансий, ссылки на рекомендуемые обучающие веб-сайты и множество других фотографий и идей.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ:

Один из наших читателей прислал отличную идею, указав дни для разных вещей.Мы использовали ее идею, чтобы сгруппировать наш длинный «список ведер» мозгового штурма по категориям для веселых семейных мероприятий каждый день после того, как дети заканчивают свои «обязательные дела»:

  • M ake-it M onday (строительные проекты с использованием K'nex и legos или дерева, которое у нас есть на заднем дворе, чтобы дети могли использовать его при строительстве фортов, ремесленных проектах, художественных проектах, посещение библиотеки, чтобы узнать о художниках, изобретателях и технике - искусство, строительство и изобретения - важные дела в нашей семье)
  • T совершить поездку T uesday (парк, музей, поездка на велосипеде, экскурсия в историческое место, экскурсия по фабрике, пикник, дом друга . .. Мы часто приглашали с собой других детей или другие семьи )
  • W et W по субботам (плавать / ходить на лужайку / играть в спринклерах, часто с друзьями и соседями)
  • Th inking Th ursday (найдите что-нибудь из нашего «списка интересующихся» - списка вещей, которые нас интересуют.Прошлым летом мы прекрасно провели время, узнав, как приготовить йогурт, как делают машины, откуда берутся морковки и как работают грузовики-монстры, благодаря YouTube, Википедии и библиотечным поездкам)
  • F riend F riday (каждый может пригласить друга - приятно делать все сразу и беречь время с семьей в течение большей части недели. К тому же у нас всегда есть семейный вечер фильмов по пятницам)

Как принимать душ по мнению дерматологов

Нам нравится восстанавливающий душ за его успокаивающее действие, очищающее голову и расслабляющее мышцы. Но этот длинный горячий душ, с которого начинается ваш день, может не принести вашей коже никакой пользы.

По мнению экспертов по уходу за волосами и кожей, слишком много горячей воды может нанести вред нашему организму. Мы попросили нескольких дерматологов взвесить окончательный способ принятия душа.

1. Не принимайте душ слишком часто

Как часто вам следует принимать душ, зависит от уровня вашей активности - наши эксперты говорят, что не существует жесткого правила. Но если вы не активны, вы можете сократить до нескольких раз в неделю.Только не урезайте так сильно, чтобы почувствовать запах, иначе рискуете позволить кожным инфекциям развиться.

Если вы занимаетесь спортом и принимаете душ утром, а другой - после спортзала, вы должны быть в сознании, чтобы не задерживаться. «Иногда может быть причина принимать душ дважды в день, - говорит доктор Джессика Крант, сертифицированный дерматолог Американской академии дерматологии, - но это должно быть очень короткое время душа».

Это приводит нас к ...

2. Будьте короткими

Воздействие воды может привести к сухости кожи и волос.Более продолжительный душ также «дает воде шанс сделать любые очищающие средства более вредными», - добавляет Крант.

Крант и доктор Лорен Плох, сертифицированный дерматолог Американской академии дерматологии, оба говорят, что чем короче душ, тем лучше.

«Пациентам с атопическим дерматитом и / или очень сухой кожей я рекомендую принимать душ до пяти минут или меньше», - говорит Плох. «Держите душ активным. Не стойте под водой в течение нескольких минут».

3. Stay Cool

Горячая вода удаляет натуральные масла и быстрее повреждает кожу, поэтому принимайте теплый или более прохладный душ.

«Некоторые люди рекомендуют очень холодную воду для улучшения кровообращения», - говорит Крант. «Кроме того, чтобы избегать очень высоких температур, я советую использовать любую температуру, которая вам удобнее».

4. Не мойте слишком много волос

Волосы состоят из мертвых клеток кожи - им просто не нужно так много мыть, как остальная часть нашей кожи.

Частота мытья зависит от типа волос. Слишком частое мытье может привести к сушке, особенно для людей с седыми или окрашенными волосами, которые, как правило, более сухие.

5. Но не мойте слишком мало

Реже мыть волосы стало такой тенденцией, что дерматологи говорят, что некоторые люди переусердствуют, вызывая скопление перхоти на коже головы.

«Люди часто пренебрегают мытьем кожи головы, чтобы не высушить волосы. Это может привести к накоплению кожного сала, что приводит к шелушению и покраснению», - говорит Плох.

Обязательно мойте кожу головы не реже одного раза в неделю.

6. Сосредоточьтесь на самых грязных местах

Ваши руки и ноги не всегда нуждаются в мыле.Чтобы быстро принять душ, сосредоточьтесь на подмышках, паху и ступнях.

7. Очищайте с осторожностью

Некоторые эксперты говорят, что традиционное мыло может удалить жир с вашей кожи. Доктор Дорис Дэй, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, предлагает продукты с пометкой «очищающее средство», например, увлажняющее средство для мытья тела.

«Очищающие средства могут вернуть влагу в кожу», - говорит она.

Если у вас не было проблем с сухой или раздраженной кожей, подойдет традиционное мыло. «Я говорю каждому свое, - говорит Крант.

Сопутствующие товары

8. Начинайте сверху

Душ сверху вниз позволяет мылу стечь вниз. Если вы предрасположены к акне, Плох предлагает мыть лицо, грудь и спину после кондиционирования волос .

«Для людей с чувствительной кожей и / или кожей, склонной к акне. Я рекомендую мыть голову шампунем, кондиционировать, оставлять кондиционер на время бритья, ополаскивать кондиционер, а затем очищать кожу», - говорит она.

9. Если вы бреетесь, делайте это в последнюю очередь

Вы хотите, чтобы волосы смягчились перед бритьем, но не слишком сильно.

"Бритье следует в конце короткого душа, чтобы волосы были влажными, но не слишком опухшими от слишком большого количества тепла и пара, что вызывает набухание волос, которое позже приводит к врастанию, когда сбритые волосы высыхают и усыхают под поверхностью кожи. "Крант говорит.

10. Промокните себя насухо

Промокните кожу полотенцем вместо того, чтобы энергично тереть. Растирание может вызвать раздражение и вызвать зуд. При похлопывании на коже остается немного воды, которую следует закрывать увлажняющим кремом после каждого душа.

Но обязательно просушите определенные участки. «Особенно помните о складках кожи между пальцами ног, в области паха и под мышками, чтобы снизить риск появления сыпи и инфекции в будущем», - говорит Крант.

11. Увлажнение

Нанесите увлажняющий крем сразу же, в течение двух-трех минут после душа, говорит доктор Дэй. Быстрое выполнение этого помогает создать барьер для предотвращения «трансэпидермальной потери воды» и сохранить кожу гладкой.

Все три доктора рекомендуют увлажнять кожу дважды в день, принимаете ли вы душ или нет, зимой и при сухой коже.

Крант предлагает продукты без отдушек. Людям с сухой кожей попробуйте крем-увлажняющий крем вместо лосьона. «Для сухой кожи я предпочитаю увлажнители, содержащие керамиды или увлажнители с альфа-гидроксикислотами», - говорит Плох.

Попробуйте эти приемы для ЛУЧШЕЙ жизни

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

4 супер милых летних прически своими руками

Пришло время одеться и отправиться на барбекю или провести день у бассейна.Хотя одеваться очень весело, делать прическу утомительно. Вот 4 супер милых летних прически, сделанных своими руками, которые сделают ваши волосы потрясающими даже в самые жаркие летние дни!

Даже не думайте о том, чтобы спрятать волосы под огромной шляпой (если только солнце не заставляет вас к этому) - получить идеальные волосы еще никогда не было так просто!

Вот три супер милых летних прически, которые можно сделать дома за несколько минут: заплетенная коса, высокий хвостик, пучок балерины и хвостик сбоку.

1. Плетеный пучок

Эта прическа такая стильная, и самое главное, что вы можете сделать ее за несколько минут! Благодаря ей волосы не падают на лицо, что делает эту прическу идеальной для тех ветреных ночей, когда вы не хотите, чтобы волосы падали на все лицо, оставаясь на блеске для губ.

Вот как это сделать:

  • Разделите волосы посередине.
  • Заплетите французскую косу с обеих сторон и закрепите косы с помощью резинки для волос.
  • Соберите все волосы на затылке и сделайте из них пучок.Закрепите пучок резинкой для волос.

2. Высокий хвост

Самая простая прическа на свете, и при этом она так хорошо выглядит! Это кокетливо, весело и очень подходит для лета.

  • Утюжьте волосы гладью после того, как они высохнут.
  • Сделайте хвостик и расчешите волосы, пока они не станут гладкими. Если у вас особенно растрепанные волосы, добавьте немного геля для волос, чтобы они стали более гладкими, а затем прогладьте их еще раз.
  • Распылите на волосы свой любимый ароматный лак для волос.

3.Булочка для балерины

Это прическа, которую можно сделать буквально за 20 секунд. Он выглядит элегантно, но не слишком формально, и прекрасно смотрится в паре с крупными серьгами-подвесками.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *